ПОХУДЕТЬ

Cosmos, Космос....судя по нашей вчерашней игре - ты неплохо подтанцовываешь))) Так может тебе в проект "Великі танці"? Заодно и форму подправишь)))

Горыныч, не, для танцев не созрел пока, кое что мешает, как и всем потенциальным танцорам.

че за игра-то такая?   вокруг стула танцевать пока музыка не прекратится, а потом кто первый усядется?  

Cosmos, фигня ваши тренажеры. +5 кило за 3 месяца тренажеренья

Rubik, игра в Колобка
mazy, завязывай с таким тренажорьем.... Или тут ключевым был корень "жор"?  

та не. обычный орбитрек. каждое утро по 3 км педаленья...

ролевые игры? хм  

"Я от бабушки ушел.. я от дедушки ушел"

Привезли лисапет! Щас буду собирать конструктор и понеслась...  

видео сними выложи )

Собрал, будт оно неладно, чтоб конструктор жив-здоров был. При сборке похудел на 3 кило сразу. Покрутил 5 минут, полет нормальный, но нужно ехать на развал
К 15 вернусь, буду крутить до вечера с пивком

mazy, а питание, а интенсивность?))))

mazy, да-да, питаниео чень важное дело! Мне очень понравился рацион Саши Херсона: пиво дохрена, мяса дохрена, а процесс - недолгий и ненапряжный! И все работает!

Cosmos, ага. могу даже классный рецепт этих блюд написать)))))

Del

Редаговано: М.Ю. (20-04-2013 07:51)

Как повар-повара - прошу очень! В ветке кухонной! Я люблю вкусненько приготовить и покушать, ага!
Короче вернулся домой, весь уставший, с грустью смотрю на тренажер, но через 15 минут все же сяду крутить педали! Пока выпил только 4 бут пива сегодня! Надо сжечь калории.

на весы встань перед великом и сходи в туалет )
потом поганяешь по квартире опять на весы встань )

TREK, встал на веса, расстроился. На 2 кг поправился за сегодняшний день... Это беспредел какой-то! Ничего не ел сегодня! Только 4 бут пива за последний час :(

Added after 48 seconds:

Вот оно в чем дело! Щас перевзвешусь через 2 минуты!

ага  , бульбачки выйдут и полегчаешь..

Итого - только на 1,2 кг поправился в день от мысли что купил велик. Фигасе у меня сила внушения... Ушел крутить.

бахнуть алкоголя и нагрузки?
хочешь пополнить грустную статистику умерших молодыми от сердечно-сосудистых заболеваний?  

alhimik, он тренерован! Ему не страшно..

alhimik, такова реальность, тренирован! Но я не даю нагрузку, т.е. не на силу, а только на темп, слежу за пульсом (точнее тренажер следит), кардио. Мне нужно только движение, а не нагружки.
Но в курсе про это, в дальнейшем буду диференцировать пиво и тренировки, спасибо.

Cosmos, вот. нафиг тренажер. тренируйся пивом.

Cosmos, нагрузка на сосуды и на сердце при кардио
я не говорил про силовые упражнения.

Пообщайтесь с докторами, которые работают с гипертониками, они очень убедительно могут рассказать, что человека невозможно натренировать, чтоб он был готов к большому давлению. А еще могут показать несколько пациентов до 30!, которые говорить не могут после инсульта

Шутки шутками, но есть шанс превратиться в не дееспообный овощь, который поеть без помощи не может, оно вам надо?