ноль67семь2восемь2семь3четыре
ПОХУДЕТЬ 
HONDA Теревені
|
alhimik, С нашими дорогами, У меня пока до работы доезжаю шагов 20-30 стабильно добавляет))
|
|
TurriKan, на 10 тысячах это такая пыль
Меньше пиз*ите, больше делайте, тогда с вами и поговорить будет о чем |
|
http://fishki.net/1536153-starost-byvaet-raznoj.html?from=fb о разной старости
Говоря о «людях пенсионного возраста», первое, что приходит на ум — бабушки возле подъезда и старички, играющие в домино в парке. Но старость может быть совсем иной. В этой подборке рассказ о 10 людях, некоторые из которых в свои 70 лет выглядят лучше, чем многие в 30.
В подборке намеренно не упоминаются «звёзды», такие как Арнольд Шварценеггер, Сильвестр Сталлоне, Халк Хоган и другие. Ибо очень многие любят обвинять голливудских артистов, сохраняющих хорошую форму до преклонных лет, в том, что они сидят исключительно на пластических операциях, гормонах и т.п. Поэтому только спортсмены и обычные люди. Итак, поехали. Меньше пиз*ите, больше делайте, тогда с вами и поговорить будет о чем |
|
alhimik:http://fishki.net/1536153-starost-byvaet-raznoj.html?from=fb о разной старости
Говоря о «людях пенсионного возраста», первое, что приходит на ум — бабушки возле подъезда и старички, играющие в домино в парке. Но старость может быть совсем иной. В этой подборке рассказ о 10 людях, некоторые из которых в свои 70 лет выглядят лучше, чем многие в 30.
В подборке намеренно не упоминаются «звёзды», такие как Арнольд Шварценеггер, Сильвестр Сталлоне, Халк Хоган и другие. Ибо очень многие любят обвинять голливудских артистов, сохраняющих хорошую форму до преклонных лет, в том, что они сидят исключительно на пластических операциях, гормонах и т.п. Поэтому только спортсмены и обычные люди. Итак, поехали. Хорошее качество препаратов, продуманные дозировки и вечный курс  |
|
А все остальные сидят на другом универсальном препарате - "Лень" называется.
Отпускается без рецепта, и курс тоже - вечный. |
|
ну что похудетели, как набор массы зимой?
 Меньше пиз*ите, больше делайте, тогда с вами и поговорить будет о чем |
|
alhimik, лично я держу свой вес на одном месте последнее время... долгое время
 )))
Сбрасывать начну в марте, когда потеплеет ))In God we trust! The rest pay cash! |
|
Cosmos, а я думал ты его иногда выводишь в боулинг))
Меньше пиз*ите, больше делайте, тогда с вами и поговорить будет о чем |
|
alhimik, уже и не помню когда в боулинг ходил
Но, по наблюдениям, там не сбрасывается нифига
Намного действеннее каждый день бегать в гараж (1,3+1,3км). Но и тут филоню иногда. In God we trust! The rest pay cash! |
|
А донецким хорошо. Вес сбросить да какие проблемы. Пришел в магазин посмотрел на цены на продукты питания и все можно смело худеть. Кашки с макарошками ринатовскими откушал и нормально так вес скидывается. Бензина нет да и по фигу пешочком полезнее. А еще стрессы на вес очень сильно влияют. Короче у кого проблемы с похуданием милости прошу. Очень быстро вес сбросите и спокойно с болтающимися штанами вернетесь домой. Сейчас дончане все стройные как березки, особенно пенсионеры.
|
|
нашел треньку, о которой говорил Андрюха
https://www.facebook.com/463255917185024/videos/536287786548503/ Меньше пиз*ите, больше делайте, тогда с вами и поговорить будет о чем |
|
Купил гирьку 24 кг, и вот так занимаюсь...
https://www.facebook.com/MensHealth/videos/10156400846930207/ |
|
Vip, первых два упражнения делаю часто дома с ребенком)))
последнее упражнение очень круто прокачивает плечи, тоже периодически в зале делаю. Андрюха, пошли в зал!  Меньше пиз*ите, больше делайте, тогда с вами и поговорить будет о чем |
|
Знакомый ездил в европу работать, для экономии частенько только завтракал.
За месяц очень похудел очень заметно.. Зато привез немного денег и новый тел.. Сейчас новые методы.. |
|
Метод всегда будет только один:
Потреблять меньше калорий, чем тратишь = тратить больше калорий, чем потребляешь. Это Азбука биохимии человеческого организма. Ничего нового уже никто не придумает. |
|
М.Ю.:Метод всегда будет только один:
Потреблять меньше калорий, чем тратишь = тратить больше калорий, чем потребляешь. Это Азбука биохимии человеческого организма. Ничего нового уже никто не придумает. + Я каждый раз весной, наблюдаю телесА. которые за месяц, хотят похудет. приходят в зал и................... И нихрена))))))))))))))))) И мы, те, которые пашем круглогодично, смотрим на них.................................................... рецепт один. пахать долго и упорно. Результат будет, но минимум через пол года. Всё остальное блеф галимый. |
|
Привет!
Я изменила прием воды и еды...Помогло))) Утром натощак 1,5-2 стакана воды. На протяжении дня- еду НЕ запиваю, перед едой- стакан воды. Убрала из рациона газировку, соки пакетированные, картофель , хлеб (кроме черного, житнего иногда), колбасы, сосиски, сардельки, майонез, соусы покупные. и т.п.... Ем: овощи, фрукты, яйца, творог, сметану, овсянку, курицу (отварную), рыбу Сахар заменила на мед Мало солю и приправ, меньше сложных салатов.. Приблизительно считаю каллории Всё без фанатизма, кушаю, голодать нельзя))) Ведущая праздников, певица, автор песен.
т 067220386пять |
|
Эээээ... приезжайте поживите тут у меня немного
Я посмотрю как вы похудеете )) Даром что целыми днями по заводу мотаюсь и нифига... только морда загорелая ... 
От как бросил курить - мгновенно набрал вес и уже много лет не могу от него избавиться... нового не прибавляется, но и похудеть не выходит.... Мой ежепятничный тост - за сухопутную границу между Грузией и Украиной! |
|
Я бросил курить! Не набираю. Каждое утро в 08.00 я в зале.
|
|
нате вам http://wowbody.com.ua/
50 ойро за 3 месяца - тут вам и спорт, и полностью расписанное питание, и полезные советы, и общение с такими же страдальцами ПС. кто не готов херачить 6 дней в неделю - проходим мимо Ой, всё |
|
Satirka, а уже кто-то знакомый занимался по программе
Меньше пиз*ите, больше делайте, тогда с вами и поговорить будет о чем |
Форум : HONDA Теревені
Кращі теми
smarty: У кого какие часы?
Yura_777: Какой сериал смотреть
littlebo: Моя боянчег тапочек, моя ракета ))