Я забув пароль Зареєструватись

15
minus plus

ПОХУДЕТЬ RSS

HONDA Теревені

Добавить в Facebook Добавить в Twitter
#1293760»05-10-2011 16:45ПОХУДЕТЬ
+0
Paladin, мусик, ну так пузо - это жир, а не мышцы, а пресс - это таки мышцы :)
так что качая мышцу и не питаясь правильно ты растолстеешь еще больше, т.к. к жировой прослойке добавится мышца в тонусе Wink
Ой, всё
#1293762»05-10-2011 16:46ПОХУДЕТЬ
+0
Uri:
Gonsales:немножко не в тему... а подскажите, как поправится?


Элементарно! Ужинаешь попозже, желательно за 2-3 часа до сна, не раньше. При этом плотный ужин обязательно "полируешь" какими-нибудь пончиками, тортиком, пирожными, можно шоколадом, скажем плитка 100гр за один раз (если проблем со сном нет, какао в большом кол-ве не способствует сну). Запиваешь это большой чашкой сладкого чая.  Cool
Главное, продержаться в таком темпе год-два. Поправку на 10-15кг в год гарантирую, проверено.  Wink
ЗЫ: Под рукой вечером обязательно держать бутылку (2Л) Пепси или Колы и когда хочется пить - пить её...
ЗЗЫ: Днём и утром можно есть что-угодно или вообще не есть, главное - правильный ужин перед сном.  Very Happy


Литры сладкой газировки, куча сладкого и забивать желудок пищей за один раз? Так и диабетиком не долго стать(от кучи сахара) с проблемой с печенью(колла) и постоянно растущим аппетитом, а соответственно и весом(растянутый желудок).

Менее вредных способов нет? Wink
#1293774»05-10-2011 17:12ПОХУДЕТЬ
+0
3ttek, проблемы с печенью все же не от колы (я не думаю что пьют все ее по 2л каждый день). А от того, что ты ее запиваешь)))
Поправитьтся еще можно, если ограничить себя в ходьбе))) больше хонды от ворот и до ворот)))
сладкое на ночь это бомба!!!
Gonsales, а вообще иди в зал. таскай гантели и ешь калорийно (больше мяса, молока, каш)!!!
только когда бросишь - приходи в эту тему.
#1293929»05-10-2011 22:45ПОХУДЕТЬ
+0
курить пытаюсь бросить, но "нервы" не позволяют это сделать окончательно((( а на счет питания, сижу на "русской диете", т.е. перед сном и до отвала))) правда в течении дня перебиваюсь печеньками и сникерсами. вообщем, я думаю, чтоб было все в норме - надо просто правильно питаться! завтрак, обед и ужин! и не будет тогда проблем с похудением и поправлением! но, к сожалению, не получается((
Чтобы не мучила бессонница, найдите себе бесстыдницу!
#1294012»14-10-2011 19:34ПОХУДЕТЬ
+0
Gonsales: но, к сожалению, не получается((


Оправданий быть не может.
То, что вы видите в зеркале-либо ваша заслуга, либо ваша вина.



ну, и от Арни:



Added after 203 hours 54 minutes:

Чтоб худели ручки, чтоб худели ножки
перестаньте, сучки, жрать свою картошку!
Чтоб худела попа, живота не стало -
жрать не надо, дуры, майонез и сало.
Хватит наслаждаться калорийной пищей,
- будешь неопрятной, жирною бабищей!
Встала и попёрла круг по стадиону!
Приседаний тыщу, нафиг макароны!

венера  Laughing
No tengo fronteras
Скромность-кратчайший пусть в неизвестность и бедность ;)
#1308618»05-11-2011 08:29ПОХУДЕТЬ
+0
Лена жжот: http://miss-tramell.livejournal.com/
Плюс ГУГОЛ и ушла качать оппу Razz  Cool

М+Ж

Женщин нужно обожать.

Женщин нужно сажать себе на плечи.

Женщин нужно ба-ло-вать!

Женщина рождена, чтобы отдавать мужчине любовь и красоту, а не выплачивать наравне с ним ипотеку.

Замечаете в себе признаки женщины-матери и строительницы коммунизма? Душите на корню!

Взвращивайте в себе оленят и куколок, а то совсем грустно по сторонам смотреть: женщин вконец девальвировали. Женщины теперь дают лузерам. Офигеть. У него кредит за «фордфокус» еще не выплачен, а он трахается. Причем не с проститутками (шлюхи – это накладно), а вполне себе с приличными женщинами.

Хотя… Эти приличные женщины сами виноваты: наели сраки 46 размера, которые как-то не хочется сажать на плечи: не дай бог, позвоночник в трусы ссыпется. Эти приличные женщины – они и не женщины вовсе, а заебанные тетки с грузом проблем на плечах. А, между тем, все, что должно быть у женщины на плечах, – это меховой палантин. Проблемы оставьте мужчинам: им, правда, по кайфу их решать. Вы до сих пор не можете этого понять?

Женщина должна быть легкой. Мужчина сильным. Женщина должна высыпаться и быть довольной жизнью. Мужчина должен быть при власти. Причем не в семье как домашний тиран-задрот, а в своем, мужском, мире: бизнес, политика, армия. Все остальное – мутации, сбой в генах.

Кстати, «современные» мужчины, любящие покидаться фразочками, типа: «я не споноср, я за любовь», «женщина должна работать, тунеядка мне не нужна», просто не состоялись. Денег у них мало, иными словами. А мужчина, у которого мало денег, он кто? Правильно: лузер.

А женщина, которая трахается с лузером, она какая? Правильно: ущербная.

Выход какой? Девки, качайте жопы. Сделав тело, вы перестанете быть ущербными, перестанете обеспечивать половую жизнь тем, кто ее не достоин. Девки, будьте трофеями, а не, сукаблять, «полноценными партнерами в паре».

Женщина априори не может и не должна быть полноценным партнером. Это наебка, которые придумали лузеры, чтобы денег не платить, которых у них тупо нет.

К чему это я?

Ах, да: новогодние праздники на носу. Девки, не вздумайте платить за себя, если летите куда-то с бой-френдом или мужем, даже если у вас – общий бюджет. Лучше пойдите и купите себе «цацку», а он пусть думает, где еще денег взять.

Мужчина не должен рассчитывать на доход женщины. Если ваш мужчина строит планы с учетом вашего дохода, вы, простите, не женщина, а честная давалка.

Все понятно?
No tengo fronteras
Скромность-кратчайший пусть в неизвестность и бедность ;)
#1308647»05-11-2011 10:47ПОХУДЕТЬ
+0
Одна из проблем по которой человек не может набрать вес-глисты! Rolling Eyes  Точно также вес можно сбросить Laughing  Evil or Very Mad но никому не советую Cool
А вообще похудеть не так уж и тяжело,я за год сбросил со 126кг до 105.
Хоти пока живешь и живи пока хочется  -о67-927-94-Зшесть
#1308755»05-11-2011 15:57ПОХУДЕТЬ
+0
самый проверенный метод не жрать после 18-00, если к этому еще и тренажерку хотя бы 2 раза в неделю, то ты буш меяться на глазах ))) Мой рекорд со 117 до 91 за год. Правда, были месяцы когда в зал ходил 6 раз в неделю, один день аэробный (около 45 минут),другой день качался, выходной воскресенье. Один раз в месяц у меня был день когда я жрал что хочу и когда хочу.
Лучше старенький ТТ, чем дзю-до и каратэ
#1308809»05-11-2011 19:16ПОХУДЕТЬ
+0
извиняюсь, все 13 страниц не осилил перечитать, но тупо сбалансировано кушать, и начать заниматься спортом не в домашних условиях уже советовали?
#1308817»05-11-2011 19:29ПОХУДЕТЬ
+0
да, походу не раз Laughing
Полуголое дитя-моя кукла ВуДу
садись ко мне в coupe -я обижать не буду,
В эту ЖАРУ я встретил тебя
и застыл в ожидании дождя... ©BlackStar&VIP77

Nothing is too beautiful,nothing is too expensive. ©Bugatti
#1308843»05-11-2011 20:03ПОХУДЕТЬ
+0
Gonsales:немножко не в тему... а подскажите, как поправится?

начни с этих таблеток Вермокс, Пирантел, Декарис ))))))))))))) Very Happy
- "Здесь разворот есть?"
- "Есть! Но он платный!"
#1308846»05-11-2011 20:08ПОХУДЕТЬ
+0
"вормил" туда же)
#1308848»05-11-2011 20:12ПОХУДЕТЬ
+0
deyne:извиняюсь, все 13 страниц не осилил перечитать, но тупо сбалансировано кушать, и начать заниматься спортом не в домашних условиях уже советовали?

не, этого еще не было, про сиськи было, а вот этого нет.
- "Здесь разворот есть?"
- "Есть! Но он платный!"
#1308855»05-11-2011 20:25ПОХУДЕТЬ
+0
отлично, а то, обычно, все самые толковые советы до меня раздают, а тут успел

Marshall (1) Почетный Волонтер (10) Соучастник (2)
#1308856»05-11-2011 20:33ПОХУДЕТЬ
+0
гг + 8 кг за полтора месяца)))
#1308861»05-11-2011 20:53ПОХУДЕТЬ
+0
Ra:гг + 8 кг за полтора месяца)))

- "Здесь разворот есть?"
- "Есть! Но он платный!"
#1308878»05-11-2011 21:16ПОХУДЕТЬ
+0
Дупа съела мопед)
Полуголое дитя-моя кукла ВуДу
садись ко мне в coupe -я обижать не буду,
В эту ЖАРУ я встретил тебя
и застыл в ожидании дождя... ©BlackStar&VIP77

Nothing is too beautiful,nothing is too expensive. ©Bugatti
#1314424»15-11-2011 19:17ПОХУДЕТЬ
+0
- Ты так похудела!!! Это диета новая?
- да, морковь, свекла и картофель!
- А что делала, варила или жарила?
- КОПАЛА!!!
Laughing
No tengo fronteras
Скромность-кратчайший пусть в неизвестность и бедность ;)
#1314456»15-11-2011 20:31ПОХУДЕТЬ
+0
Giveme5:Лена жжот: http://miss-tramell.livejournal.com/
Плюс ГУГОЛ и ушла качать оппу Razz  Cool

М+Ж
Женщин нужно обожать.
Женщин нужно сажать себе на плечи.
Женщин нужно ба-ло-вать!
Женщина рождена, чтобы отдавать мужчине любовь и красоту, а не выплачивать наравне с ним ипотеку.
Замечаете в себе признаки женщины-матери и строительницы коммунизма? Душите на корню!
Взвращивайте в себе оленят и куколок, а то совсем грустно по сторонам смотреть: женщин вконец девальвировали. Женщины теперь дают лузерам. Офигеть. У него кредит за «фордфокус» еще не выплачен, а он трахается. Причем не с проститутками (шлюхи – это накладно), а вполне себе с приличными женщинами.
Хотя… Эти приличные женщины сами виноваты: наели сраки 46 размера, которые как-то не хочется сажать на плечи: не дай бог, позвоночник в трусы ссыпется. Эти приличные женщины – они и не женщины вовсе, а заебанные тетки с грузом проблем на плечах. А, между тем, все, что должно быть у женщины на плечах, – это меховой палантин. Проблемы оставьте мужчинам: им, правда, по кайфу их решать. Вы до сих пор не можете этого понять?
Женщина должна быть легкой. Мужчина сильным. Женщина должна высыпаться и быть довольной жизнью. Мужчина должен быть при власти. Причем не в семье как домашний тиран-задрот, а в своем, мужском, мире: бизнес, политика, армия. Все остальное – мутации, сбой в генах.
Кстати, «современные» мужчины, любящие покидаться фразочками, типа: «я не споноср, я за любовь», «женщина должна работать, тунеядка мне не нужна», просто не состоялись. Денег у них мало, иными словами. А мужчина, у которого мало денег, он кто? Правильно: лузер.
А женщина, которая трахается с лузером, она какая? Правильно: ущербная.
Выход какой? Девки, качайте жопы. Сделав тело, вы перестанете быть ущербными, перестанете обеспечивать половую жизнь тем, кто ее не достоин. Девки, будьте трофеями, а не, сукаблять, «полноценными партнерами в паре».
Женщина априори не может и не должна быть полноценным партнером. Это наебка, которые придумали лузеры, чтобы денег не платить, которых у них тупо нет.
К чему это я?
Ах, да: новогодние праздники на носу. Девки, не вздумайте платить за себя, если летите куда-то с бой-френдом или мужем, даже если у вас – общий бюджет. Лучше пойдите и купите себе «цацку», а он пусть думает, где еще денег взять.
Мужчина не должен рассчитывать на доход женщины. Если ваш мужчина строит планы с учетом вашего дохода, вы, простите, не женщина, а честная давалка.
Все понятно?


Ир, думаю не стоит приводить историю из соседней темы в ответ на подобную позицию. Можно про неё сказать "ограниченная и меркантильная", но это будет необъективно, ведь барышня искренне считает это верным. Такая позиция хороша, пока женщина хороша. Только чтоб ее отстаивать, держать марку, надо быть еще в какой-то мере стервой или сукой. А с возрастом, мне кажется, это грозит одинокой старостью. Если я законченный романтик и отстал от современных норм - можно начинать кидать помидоры..

Added after 9 minutes:

Giveme5:- Ты так похудела!!! Это диета новая?
- да, морковь, свекла и картофель!
- А что делала, варила или жарила?
- КОПАЛА!!!
Laughing


А вот это действительно действенный метод )))
У меня осенью это топор и бензопила, а зимой лопата для снега - единственное что спасает от губительного воздействия пива на пузо :)
#1314474»15-11-2011 21:30ПОХУДЕТЬ
+0
Giveme5:

Ах, да: новогодние праздники на носу. Девки, не вздумайте платить за себя, если летите куда-то с бой-френдом или мужем, даже если у вас – общий бюджет. Лучше пойдите и купите себе «цацку», а он пусть думает, где еще денег взять.


цензорь, какой о3.14инительный повод полететь одному!:)
i'm not cаrs user, i'm kids mаker (с) Гадя
#1314579»16-11-2011 00:30Re: ПОХУДЕТЬ
+0
Cosmos:Хочу сабж!
Все выходные гладил прошлогодние летние штаны, рубашки.
А Сегодня понял, что ни в одни не влезаю, сильно, даже на выдохе не могу застегнуть.
Посоветуйте что лучше, чтобы пузо убрать? Лучше конструктивно. Совет: Пойти в спортзал - не предлагать. Облом :) И некогда.
Что делать?
1. Купить пидали (велотренажор или реал велик, но на реал - мне ездить некуда, только за пивом)
2. Качание преса поможет? (дома на полу или на спец. скамейке, куплю)
3. Бегать - никогда не любил и не буду!!!
Попрошу реально конструктив, в Мафии много спортивных, знающих!!!


"НЕ ЖРАТЬ" Майя Плисецкая
Я обувной маньяк. А любимую пару я надеваю в постель!
#1314580»16-11-2011 00:38Re: ПОХУДЕТЬ
+0
Гламурная:"НЕ ЖРАТЬ" Майя Плисецкая


Ну или ПМЖ  Very Happy
Полуголое дитя-моя кукла ВуДу
садись ко мне в coupe -я обижать не буду,
В эту ЖАРУ я встретил тебя
и застыл в ожидании дождя... ©BlackStar&VIP77

Nothing is too beautiful,nothing is too expensive. ©Bugatti
#1314588»16-11-2011 01:20ПОХУДЕТЬ
+0
RED HEAT, боюсь не так расшифровать "ПМЖ" :) А то фантазия может разгуляться :) Что подращумевалось под этой нехитрой аббревиатурой? :)))
In God we trust! The rest pay cash!
#1314599»16-11-2011 07:51ПОХУДЕТЬ
+0
Cosmos, Просто Меньше Жрать!  Very Happy

Cosmos: А то фантазия может разгуляться :)
Ну а ты что подумал? :)
Полуголое дитя-моя кукла ВуДу
садись ко мне в coupe -я обижать не буду,
В эту ЖАРУ я встретил тебя
и застыл в ожидании дождя... ©BlackStar&VIP77

Nothing is too beautiful,nothing is too expensive. ©Bugatti
#1314629»27-11-2011 09:05ПОХУДЕТЬ
+0
Paladin:
Ир, думаю не стоит приводить историю из соседней темы в ответ на подобную позицию. Можно про неё сказать "ограниченная и меркантильная", но это будет необъективно, ведь барышня искренне считает это верным. Такая позиция хороша, пока женщина хороша. Только чтоб ее отстаивать, держать марку, надо быть еще в какой-то мере стервой или сукой. А с возрастом, мне кажется, это грозит одинокой старостью. Если я законченный романтик и отстал от современных норм - можно начинать кидать помидоры..



Знаешь, Саня-одинокая старость итак угрожает каждой женщине, потому что мы банально живем на 10 лет дольше, чем вы :)
Так вот, в старости лично меня будут в основном радовать воспоминания о приключениях неодинокой молодости и их плоды-дети и внуки :)

А чтобы молодость была неодинокая-прочь комплексы строительницы коммунизма, жареную картоху, выплату ипотеки, 46 размер и заебанность с грузом проблем. Даешь здоровый эгоизм, стройность и красоту, ореховидную попу и меховой палантин :)

Урулила на тренировку  венера  Super

Added after 120 hours 2 minutes:


Added after 143 hours 37 minutes:

Круть:



венера

Правильные телочки:



Урулила-куда бы вы думали?  Laughing
6f9890d6ab3260668e1e3ad8f9a398e5.jpg


No tengo fronteras
Скромность-кратчайший пусть в неизвестность и бедность ;)

Форум : HONDA Теревені