так что качая мышцу и не питаясь правильно ты растолстеешь еще больше, т.к. к жировой прослойке добавится мышца в тонусе
Ой, всё
Paladin, мусик, ну так пузо - это жир, а не мышцы, а пресс - это таки мышцы
так что качая мышцу и не питаясь правильно ты растолстеешь еще больше, т.к. к жировой прослойке добавится мышца в тонусе Ой, всё |
Uri:
Gonsales:немножко не в тему... а подскажите, как поправится?
Элементарно! Ужинаешь попозже, желательно за 2-3 часа до сна, не раньше. При этом плотный ужин обязательно "полируешь" какими-нибудь пончиками, тортиком, пирожными, можно шоколадом, скажем плитка 100гр за один раз (если проблем со сном нет, какао в большом кол-ве не способствует сну). Запиваешь это большой чашкой сладкого чая. Главное, продержаться в таком темпе год-два. Поправку на 10-15кг в год гарантирую, проверено. ЗЫ: Под рукой вечером обязательно держать бутылку (2Л) Пепси или Колы и когда хочется пить - пить её... ЗЗЫ: Днём и утром можно есть что-угодно или вообще не есть, главное - правильный ужин перед сном. Литры сладкой газировки, куча сладкого и забивать желудок пищей за один раз? Так и диабетиком не долго стать(от кучи сахара) с проблемой с печенью(колла) и постоянно растущим аппетитом, а соответственно и весом(растянутый желудок). Менее вредных способов нет? |
3ttek, проблемы с печенью все же не от колы (я не думаю что пьют все ее по 2л каждый день). А от того, что ты ее запиваешь)))
Поправитьтся еще можно, если ограничить себя в ходьбе))) больше хонды от ворот и до ворот))) сладкое на ночь это бомба!!! Gonsales, а вообще иди в зал. таскай гантели и ешь калорийно (больше мяса, молока, каш)!!! только когда бросишь - приходи в эту тему. |
курить пытаюсь бросить, но "нервы" не позволяют это сделать окончательно((( а на счет питания, сижу на "русской диете", т.е. перед сном и до отвала))) правда в течении дня перебиваюсь печеньками и сникерсами. вообщем, я думаю, чтоб было все в норме - надо просто правильно питаться! завтрак, обед и ужин! и не будет тогда проблем с похудением и поправлением! но, к сожалению, не получается((
Чтобы не мучила бессонница, найдите себе бесстыдницу! |
Gonsales: но, к сожалению, не получается((
Оправданий быть не может. То, что вы видите в зеркале-либо ваша заслуга, либо ваша вина. ну, и от Арни: Added after 203 hours 54 minutes: Чтоб худели ручки, чтоб худели ножки перестаньте, сучки, жрать свою картошку! Чтоб худела попа, живота не стало - жрать не надо, дуры, майонез и сало. Хватит наслаждаться калорийной пищей, - будешь неопрятной, жирною бабищей! Встала и попёрла круг по стадиону! Приседаний тыщу, нафиг макароны! No tengo fronteras
Скромность-кратчайший пусть в неизвестность и бедность ;) |
Лена жжот: http://miss-tramell.livejournal.com/
Плюс ГУГОЛ и ушла качать оппу М+Ж
Женщин нужно обожать. Женщин нужно сажать себе на плечи. Женщин нужно ба-ло-вать! Женщина рождена, чтобы отдавать мужчине любовь и красоту, а не выплачивать наравне с ним ипотеку. Замечаете в себе признаки женщины-матери и строительницы коммунизма? Душите на корню! Взвращивайте в себе оленят и куколок, а то совсем грустно по сторонам смотреть: женщин вконец девальвировали. Женщины теперь дают лузерам. Офигеть. У него кредит за «фордфокус» еще не выплачен, а он трахается. Причем не с проститутками (шлюхи – это накладно), а вполне себе с приличными женщинами. Хотя… Эти приличные женщины сами виноваты: наели сраки 46 размера, которые как-то не хочется сажать на плечи: не дай бог, позвоночник в трусы ссыпется. Эти приличные женщины – они и не женщины вовсе, а заебанные тетки с грузом проблем на плечах. А, между тем, все, что должно быть у женщины на плечах, – это меховой палантин. Проблемы оставьте мужчинам: им, правда, по кайфу их решать. Вы до сих пор не можете этого понять? Женщина должна быть легкой. Мужчина сильным. Женщина должна высыпаться и быть довольной жизнью. Мужчина должен быть при власти. Причем не в семье как домашний тиран-задрот, а в своем, мужском, мире: бизнес, политика, армия. Все остальное – мутации, сбой в генах. Кстати, «современные» мужчины, любящие покидаться фразочками, типа: «я не споноср, я за любовь», «женщина должна работать, тунеядка мне не нужна», просто не состоялись. Денег у них мало, иными словами. А мужчина, у которого мало денег, он кто? Правильно: лузер. А женщина, которая трахается с лузером, она какая? Правильно: ущербная. Выход какой? Девки, качайте жопы. Сделав тело, вы перестанете быть ущербными, перестанете обеспечивать половую жизнь тем, кто ее не достоин. Девки, будьте трофеями, а не, сукаблять, «полноценными партнерами в паре». Женщина априори не может и не должна быть полноценным партнером. Это наебка, которые придумали лузеры, чтобы денег не платить, которых у них тупо нет. К чему это я? Ах, да: новогодние праздники на носу. Девки, не вздумайте платить за себя, если летите куда-то с бой-френдом или мужем, даже если у вас – общий бюджет. Лучше пойдите и купите себе «цацку», а он пусть думает, где еще денег взять. Мужчина не должен рассчитывать на доход женщины. Если ваш мужчина строит планы с учетом вашего дохода, вы, простите, не женщина, а честная давалка. Все понятно? No tengo fronteras
Скромность-кратчайший пусть в неизвестность и бедность ;) |
Одна из проблем по которой человек не может набрать вес-глисты! Точно также вес можно сбросить но никому не советую
А вообще похудеть не так уж и тяжело,я за год сбросил со 126кг до 105. Хоти пока живешь и живи пока хочется -о67-927-94-Зшесть |
самый проверенный метод не жрать после 18-00, если к этому еще и тренажерку хотя бы 2 раза в неделю, то ты буш меяться на глазах ))) Мой рекорд со 117 до 91 за год. Правда, были месяцы когда в зал ходил 6 раз в неделю, один день аэробный (около 45 минут),другой день качался, выходной воскресенье. Один раз в месяц у меня был день когда я жрал что хочу и когда хочу.
Лучше старенький ТТ, чем дзю-до и каратэ |
извиняюсь, все 13 страниц не осилил перечитать, но тупо сбалансировано кушать, и начать заниматься спортом не в домашних условиях уже советовали?
|
да, походу не раз
Полуголое дитя-моя кукла ВуДу
садись ко мне в coupe -я обижать не буду, В эту ЖАРУ я встретил тебя и застыл в ожидании дождя... ©BlackStar&VIP77 Nothing is too beautiful,nothing is too expensive. ©Bugatti |
Gonsales:немножко не в тему... а подскажите, как поправится?
начни с этих таблеток Вермокс, Пирантел, Декарис ))))))))))))) - "Здесь разворот есть?"
- "Есть! Но он платный!" |
"вормил" туда же)
|
deyne:извиняюсь, все 13 страниц не осилил перечитать, но тупо сбалансировано кушать, и начать заниматься спортом не в домашних условиях уже советовали?
не, этого еще не было, про сиськи было, а вот этого нет. - "Здесь разворот есть?"
- "Есть! Но он платный!" |
отлично, а то, обычно, все самые толковые советы до меня раздают, а тут успел
|
гг + 8 кг за полтора месяца)))
|
Ra:гг + 8 кг за полтора месяца)))
- "Здесь разворот есть?"
- "Есть! Но он платный!" |
Дупа съела мопед)
Полуголое дитя-моя кукла ВуДу
садись ко мне в coupe -я обижать не буду, В эту ЖАРУ я встретил тебя и застыл в ожидании дождя... ©BlackStar&VIP77 Nothing is too beautiful,nothing is too expensive. ©Bugatti |
- Ты так похудела!!! Это диета новая?
- да, морковь, свекла и картофель! - А что делала, варила или жарила? - КОПАЛА!!! No tengo fronteras
Скромность-кратчайший пусть в неизвестность и бедность ;) |
Giveme5:Лена жжот: http://miss-tramell.livejournal.com/
Плюс ГУГОЛ и ушла качать оппу М+Ж
Женщин нужно обожать. Женщин нужно сажать себе на плечи. Женщин нужно ба-ло-вать! Женщина рождена, чтобы отдавать мужчине любовь и красоту, а не выплачивать наравне с ним ипотеку. Замечаете в себе признаки женщины-матери и строительницы коммунизма? Душите на корню! Взвращивайте в себе оленят и куколок, а то совсем грустно по сторонам смотреть: женщин вконец девальвировали. Женщины теперь дают лузерам. Офигеть. У него кредит за «фордфокус» еще не выплачен, а он трахается. Причем не с проститутками (шлюхи – это накладно), а вполне себе с приличными женщинами. Хотя… Эти приличные женщины сами виноваты: наели сраки 46 размера, которые как-то не хочется сажать на плечи: не дай бог, позвоночник в трусы ссыпется. Эти приличные женщины – они и не женщины вовсе, а заебанные тетки с грузом проблем на плечах. А, между тем, все, что должно быть у женщины на плечах, – это меховой палантин. Проблемы оставьте мужчинам: им, правда, по кайфу их решать. Вы до сих пор не можете этого понять? Женщина должна быть легкой. Мужчина сильным. Женщина должна высыпаться и быть довольной жизнью. Мужчина должен быть при власти. Причем не в семье как домашний тиран-задрот, а в своем, мужском, мире: бизнес, политика, армия. Все остальное – мутации, сбой в генах. Кстати, «современные» мужчины, любящие покидаться фразочками, типа: «я не споноср, я за любовь», «женщина должна работать, тунеядка мне не нужна», просто не состоялись. Денег у них мало, иными словами. А мужчина, у которого мало денег, он кто? Правильно: лузер. А женщина, которая трахается с лузером, она какая? Правильно: ущербная. Выход какой? Девки, качайте жопы. Сделав тело, вы перестанете быть ущербными, перестанете обеспечивать половую жизнь тем, кто ее не достоин. Девки, будьте трофеями, а не, сукаблять, «полноценными партнерами в паре». Женщина априори не может и не должна быть полноценным партнером. Это наебка, которые придумали лузеры, чтобы денег не платить, которых у них тупо нет. К чему это я? Ах, да: новогодние праздники на носу. Девки, не вздумайте платить за себя, если летите куда-то с бой-френдом или мужем, даже если у вас – общий бюджет. Лучше пойдите и купите себе «цацку», а он пусть думает, где еще денег взять. Мужчина не должен рассчитывать на доход женщины. Если ваш мужчина строит планы с учетом вашего дохода, вы, простите, не женщина, а честная давалка. Все понятно? Ир, думаю не стоит приводить историю из соседней темы в ответ на подобную позицию. Можно про неё сказать "ограниченная и меркантильная", но это будет необъективно, ведь барышня искренне считает это верным. Такая позиция хороша, пока женщина хороша. Только чтоб ее отстаивать, держать марку, надо быть еще в какой-то мере стервой или сукой. А с возрастом, мне кажется, это грозит одинокой старостью. Если я законченный романтик и отстал от современных норм - можно начинать кидать помидоры.. Added after 9 minutes: Giveme5:- Ты так похудела!!! Это диета новая?
- да, морковь, свекла и картофель! - А что делала, варила или жарила? - КОПАЛА!!! А вот это действительно действенный метод ))) У меня осенью это топор и бензопила, а зимой лопата для снега - единственное что спасает от губительного воздействия пива на пузо |
Giveme5:
Ах, да: новогодние праздники на носу. Девки, не вздумайте платить за себя, если летите куда-то с бой-френдом или мужем, даже если у вас – общий бюджет. Лучше пойдите и купите себе «цацку», а он пусть думает, где еще денег взять.
ь, какой оинительный повод полететь одному! i'm not cаrs user, i'm kids mаker (с) Гадя |
Cosmos:Хочу сабж!
Все выходные гладил прошлогодние летние штаны, рубашки. А Сегодня понял, что ни в одни не влезаю, сильно, даже на выдохе не могу застегнуть. Посоветуйте что лучше, чтобы пузо убрать? Лучше конструктивно. Совет: Пойти в спортзал - не предлагать. Облом И некогда. Что делать? 1. Купить пидали (велотренажор или реал велик, но на реал - мне ездить некуда, только за пивом) 2. Качание преса поможет? (дома на полу или на спец. скамейке, куплю) 3. Бегать - никогда не любил и не буду!!! Попрошу реально конструктив, в Мафии много спортивных, знающих!!! "НЕ ЖРАТЬ" Майя Плисецкая Я обувной маньяк. А любимую пару я надеваю в постель! |
Гламурная:"НЕ ЖРАТЬ" Майя Плисецкая
Ну или ПМЖ Полуголое дитя-моя кукла ВуДу
садись ко мне в coupe -я обижать не буду, В эту ЖАРУ я встретил тебя и застыл в ожидании дождя... ©BlackStar&VIP77 Nothing is too beautiful,nothing is too expensive. ©Bugatti |
RED HEAT, боюсь не так расшифровать "ПМЖ" А то фантазия может разгуляться Что подращумевалось под этой нехитрой аббревиатурой? ))
In God we trust! The rest pay cash! |
Cosmos, Просто Меньше Жрать!
Cosmos: А то фантазия может разгуляться Ну а ты что подумал? Полуголое дитя-моя кукла ВуДу
садись ко мне в coupe -я обижать не буду, В эту ЖАРУ я встретил тебя и застыл в ожидании дождя... ©BlackStar&VIP77 Nothing is too beautiful,nothing is too expensive. ©Bugatti |
Paladin:
Ир, думаю не стоит приводить историю из соседней темы в ответ на подобную позицию. Можно про неё сказать "ограниченная и меркантильная", но это будет необъективно, ведь барышня искренне считает это верным. Такая позиция хороша, пока женщина хороша. Только чтоб ее отстаивать, держать марку, надо быть еще в какой-то мере стервой или сукой. А с возрастом, мне кажется, это грозит одинокой старостью. Если я законченный романтик и отстал от современных норм - можно начинать кидать помидоры.. Знаешь, Саня-одинокая старость итак угрожает каждой женщине, потому что мы банально живем на 10 лет дольше, чем вы Так вот, в старости лично меня будут в основном радовать воспоминания о приключениях неодинокой молодости и их плоды-дети и внуки А чтобы молодость была неодинокая-прочь комплексы строительницы коммунизма, жареную картоху, выплату ипотеки, 46 размер и заебанность с грузом проблем. Даешь здоровый эгоизм, стройность и красоту, ореховидную попу и меховой палантин Урулила на тренировку Added after 120 hours 2 minutes: Added after 143 hours 37 minutes: Круть: Правильные телочки: Урулила-куда бы вы думали? No tengo fronteras
Скромность-кратчайший пусть в неизвестность и бедность ;) |