Самый сильный. Тема для культуристов

Интересно, есть ли среди Мафии культуристы,
 а если таки есть,
то сколько кто киллограмм на грудь берет (не про бухло)  

Я вчера выжал 8 раз 90 кг и чувствую, что я красавчик.

Ответы типа,
я когда не бухал или был молод выжимал и 200 кг не подходят    речь идет про сегодняшние результаты, ибо с нашей экологией и химическим питанием быть здоровым куда сложнее нежели раньше  

110 - 10 раз, 120 - 7 раз, 150 - один ...два раза

щаз придут капюшончик с геной-на и всем станет стыдно

Не культурист и никогда не стремился им стать. Но 120 пожму.
90 выжать 8 раз это как, в качестве рабочего веса или типа рекорд?
Если первое, то в принципе нормально, я 75-80 кг по 15 три подхода делаю раз в неделю, дабы не расслабляться .
И еще, многое зависит от собственного веса, то есть 70-килограммовый атлет, пожав 100 кг, будет счастлив и горд. А мне свой вес как-то и стыдно не поднять

Редаговано: Вла-д (05-12-2011 14:56)

я не понял, а чтобы жать на грудь надо быть культуристом?) тоесть товарищь борец жавши 140 не культурист?)

40 - 20-25 раз ))))
50 - 5-7 )))
я не культурист?

spud, неа, культуристы они сильные и добрые. А ты судя по приведенным цифрам слабый и злой

А кому оно надо, грузить себя, кроме как культуристам?

дада. маленький дерзкий и злой

никада не мог нормально жать из-за травм... Но тянул и приседал 200

Химики попадают в зачёт?

О-о-оооо, тут людей, тратящих в месяц на спортзалы 500  баксов и 5 дней в неделю хоть отбавляй.
Щас придут и расскажут, как французский жим с румынской тягой делать

Кстати, хочу посоветовать не мучать себя большими весами))) ни к чему это)))

Оооо, лупануть Францию после скамьи Смидта - это святое. Зачет!

Не, не попадают.

П.С. Причем тут цифры в килограммах? Если б тема называлась "Есть ли среди нас "лифтёры?" - тогда да. А культуристы - это чуваки, следящие, чтоб между кубиками на прессе плотно держался пятак и чтоб камбаловидная мышца правильно исходила из икроножной. И самый главный параметр культуры тела - икра, шея и бицепс в идеале должны быть одного объема. И пофиг, сколькими кг это достигнуто.

Летом, по версии федерации пауерлифтинга, взял второе место по жиму. Весовая категория до 75 кг.

Мой вес сейчас 110кг,жму 40кг на грудь 3 подхода по 35,30,20 раз,примерно так. Рекорд был в 18 лет при весе 90кг выжал 140кг,но больше не пытался т.к. прохрустели все позвонки в позвоночнике,чуть не вылез гемморой,потом неделю болела поясница(не пойму почему) и вообще это дурость именно для культуристов Для поддержки себя в форме заоблачных весов не нужно,ну и плюс ко всему теряется скорость и точность удара,что для меня важнее необъятной "банки".

Если район проживания Троещина или Борщаговка,
то полностью согласен:
   банки особо не нужны, важна точность удара и хорошо тренированные ноги

Torredo, в Одессе нет Троешки

жмите, жмите, побольше
потом, годам к 40-45, будете открывать темы типа "посоветуйте хорошего мануальщика", "где сделать МРТ?"

Согласен.
Я думаю вес на жим лежа должен быть чуть более собственного, но не более 100 кг
Даже с таким небольшим весом мышечная масса будет в росте, если удивлять их супер-сетами и разными углами жима

а где фотки?

Torredo, лёжа еще можно.
А вот при вертикальном положении позвоночника, писец неминуем даже при очень щадящих нагрузках.
Не спасет ни пояс, ни мышечный корсет, ничего.

gangster

наконец-то хоть кто-то выложил сиськи