Самый сильный. Тема для культуристов

я вот на креатинчике раз в пол года сижу, недели 3-4, больше нельзя, воды много пью, а когда курс креатина так простите за подробности сцусь по 10 раз на день, зато ощутимый прирост в силе, следовательно и масса. Последний раз пил жидкий креалкалайн - вот это вещь! правда дорогой падла. Гейнер кушал Диматайзовский, Трибулус Терестрис от Юниверсал... вообще в спорт пите стараюсь брать бренды, отечественные варианты даже не рассматриваются.

Antina, мало кто задумавается о последствиях красивого тела в будущем. Как по мне так пусть будет тело без лишних проблемных мест,чем живот в кубиках,всё тело в красивых буграх и с убитыми почками,печенью и сердцем,не говоря о сосудах(при подъёме больших весов).
 Torredo, про бухло вообще нужно забыть,если серьездно относишься к тренировкам. Ну а если пить всякую химию-то можно и побухать-результат в конце один.

Ванситон, фартаген - туалетная бумага измельченная в кофемолке  


сори, фартаген спутал с милдронатом

Редаговано: Torredo (06-12-2011 15:41)

Torredo, друг брал Ванситон, с его слов креатин прижился, а вот гейнер - нет, бегал через каждый час на горшок, но видать жаба давила, так что допил коробку до конца, но вместа набора массы потерял в весе, да ещё и с желудком траблы начались. отаке...

Added after 2 minutes:

 Torredo, только помоему милдронат - это таблекти, витамин для сердца, очень хороший и достаточно дорогой, мне такой кардиолог посоветовал, когда шоферскую проходил

Думаю тему Ванситона можно закрывать, ибо "Г" - редкое!!!

Fieri, Атлант туда же, друзья в Белоруссии катались по адресу, который на упаковке указан, приехали на какой-то пустырь под Минском, там небольшой ГСК и невменяемый сторож, который сказал, что никаких Атлантов тут нет
Ещё из отечественных есть марка.... именем какого-то богатыря называется... не помню, ещё дешевле Ванситона, наверняка ещё ядрёнее

Torredo,  Dimems, господа, скажите честно, вы с докторами консультировались по поводу этих препаратов и даже протеиновых коктейлей?
ну вот так чтоб не в инете читать, а пойти к доктору, возможно не к одному, и основательно изучить вопрос?

alhimik, а смысл? здоровье ведь не важно, важно внешняя краса
А то, что печень, сердце и почки к 40 годам могут загнуться это ж ничто, по сравнению с тем, что было круто в 20 лет.

Составьте себе правильный рацион питания и не уродуйте организм.  

alhimik, а как же, был у спорт доктора на Динамо и на Таврии, там секции и качалки. достаточно грамотные и опытные деды, которые давали  советы не только на счёт спортивного питания, но и на счёт обычной еды, режим дня и тд., так же многие профи у них консультируются на счёт приёма химии, сидят на курсах под их чётким руководством и тд.

alhimik, так вопрос можно изучать много и много. никакой доктор не скажет, что это нужно. Но вот тренеры, сцуко, только так и зарабатывают. Мой друг подсел на, как он говоил, безобидные коктели. После трех лет, переливание крови, потом через год каждые!! полшод переливание. То что волосы выпали это не так уж и плохо)) новот с детьми проблемы...пока их нет. Все кто жрал эту гадость красивы до момента когда бросают заниматься...дальше все, тощие, злые, но с воспоминаниями..вот было время жал до куя, а теперь бросил. За свои более 15-ти лет занятий ни разу не жрал ничего...и вроде как силен) Только "опытные" не верят мне, но это их проблемы)

я так понял, что сейчас начнётся очередной холливар по поводу спортивное питание - это химия, это вредно, это плохо и тд.! А посему принимать участия в этом не собираюсь, увольте. Спорить не хочу, не люблю и не буду.

Dimems, никто не спорит! Не наше это дело... Хотя жаль конечно людей.

http://www.sportmedicine.ru/weightlifting.php

Особенно радуют фото в конце: http://www.happydoctor.ru/info/503

В любом случае спортивное питание - это здоровье,
а алкоголь, куриво и питание с супермаркета - это зло

просто в спортзале идет пресинг со стороны тех же тренеров, а то что это плохо, и то что они сами это не едят, все умалчивают)) никто не спорит, просто говорим про это

Tolstiy, а никто не верит наруталам =) Это как зависть что ли... И это проявляется во всем... Я в свое время таскал эти железки, роста мышц сильного нет, есть лишь сила. Зато рядом ходили здоровые "кабаны", которые до моих результатов не тянули и делали вот так 0_0.

хм, кк можно сравнить несравнимое))) ну как Х с карандашом))))

CRZ, мне действительно жаль только химиков, один знакомый курсил около полугода, стал очень здоровым бугаём, докуя жал, принимал винстрол, метан, сусталон, стерол, в какой последовательности и какими дозами не знаю, но курс был очень длинный. Да - результаты были ошеломительные, это был ходячий демотиватор, то на что у нас уходил по пол года он приобрёл на месяц и продолжал переть. Но, он неудачно слез с курса, без послехимичиской очистки, не вникал в подробности, но в общем что бы привести в порядок желудок, печень и почки, надо пить другую химию... Суть не в этом, у него начался жосткий откат на практически прежние веса и прежнюю массу, в течении следующих 5-6 месяцев он вернулся практически в прежнее состояние, впал в длительную депрессию, теперь неприятности с печенью имеет...  

Added after 1 minutes:

 Tolstiy, согласен, но зачатую тренеры толкают фуфло какое-то, от которого реально органы сдают((

Редаговано: Dimems (06-12-2011 15:55)

CRZ, очень полезные ссылочки и фото! Химии - БОЙ!

Кстати, от себя немного добавлю на отвлечённую тему. Парни, аккуратнее с поясом. Используйте только на предельных весах, когда делаете рабочий - лучше без него. Т.к. когда нацеплен пояс, то он сжимает внутренние органы, а это ни есть гуд, в дальнейшем могут возникнуть траблы. Просто, есть товарищи которые даже разминаются в нём, при этом у них в всё в порядке со спиной, т.е. нет необходимости в постоянной носке пояса.
Попытаюсь отыскать ссылочку, где подробно рассказывается про силовой пояс и моменты, когда он нужен, а когда вреден.

не совсем та ссылка, но смысл донести способна, вот: http://www.genxxl.ru/sekrety-treninga/nuzhen-li-kulturistu-silovoj-poyas-ili-net.html

Редаговано: Dimems (06-12-2011 16:09)

это вот это я запишу обязательно, чтоб не забыть  

вот для этого нужен нормальный тренер, а не эти гламурные педики в модных залах, который будет смотреть за каждым шагом и просто не даст приседать в неправильной позе.

и кста, мой тренер всегда говорит, что он против утяжеления упражнения весом, всегда можно усложнить техникой
можно и тупо с грифом приседать так, что вырастет или усохнет (по желанию) все, что нужно

Satirka, есть такой у нас тренер, правда он тренером не работает, а приходит в зал и тренируется вместе с нами. Куда там тем педикам, они толком прогу составить не могут. А этот дедок, и расскажет и покажет и проконтролирует, он при союзе разрядником был, в общем не с потолка советы даёт. Я всегда стараюсь попасть на тренировку, что бы он был в зале. Побольше бы таких.  

Dimems, такие люди уходят как класс! Это всё остатки советской школы подготовки спортсменов. А новое поколение увы ... вот и приходится, заниматься "самообразованием"...

Satirka, не пойму, как может расти масса, если не увеличивать нагрузки... возможно он говорил о женских занятиях?

Кстати, ранее культуристы кушали детское питание МАЛЫШ.
Неужели и это химия по-вашему?

я с июня сбросил почти 10кг, более-менее слежу за питанием и хожу в зал, алкоголя - минимум, и только в один день - у меня пн-ср-пт занятия, т.е. в субботу,  24 часа после последней треньки и за 48 до следующей могу себе позволить чёто выпить.
Секрет прост: следи за собой  
п.с. пью после треньки один раз протеин.