Honda Mafia

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

sergeus — Fri, 02 Jan 2015 08:44:35 GMT

Giveme5:

Знаете ли вы, любители этого интересного, что если взять в руки калькулятор, то можно прийти к таким выводам.

Я стала записывать, с какими весами выполняю что и сколько раз. Ну например становая 30 кг Х 20 раз Х 3 подхода.

Ира, с калькулятором ты работаешь ок. Теперь наша очередь оценивать.

Giveme5:
Давеча, через 6 месяцев упорных тренировок, начала прорисовываться нужная форма попы, вот

Отложи калькулятор на полочку, возьму в руки фотоаппарат и предоставь общественности =)))

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

kotyuk — Thu, 01 Jan 2015 22:08:59 GMT

Toredo:

V_Carter:Energy_type, я занимаюсь с 7 утра и где-то до 8.20. вечером не могу по описанным тобой причинам + принятые за день сигареты и кофе убьют нафиг любое сердце)))) а так, как мне кажется, у каждого это индивидуально

Сигареты, кофе, пиво, водка убивают не обязательно спортсменов,
они губят всех,
просто спортсмены наиболее остро это ощущают

Серьезным спортсменам принимать алькоголь и курить противопоказано вообще, и для них это в разы вреднее чем для других в частности потому, что большинство спортсменов высокого уровня используют серьезную химию (стероиды, жиросжигатели и т.д.), которая уже сама по себе не особо радует печень, сердце и др. органы. Если поверх этого наложить еще и алкоголь с сигаретами, то долго не протянешь))
А на счет отнесения протиенов и креатина к химии, которая кого-то убивает, ( в предыдущих постах) - это от незнания. Явные позитивные моменты значительно перевешивают очень сомнительные и незначительные нагетивные.

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

Giveme5 — Mon, 20 Feb 2012 19:19:42 GMT

CRZ:

Лифт развивает все группы мышц. Если девчонки будут заниматься с весом 10-20 кг, ничего не случиться. Это будет равносильно тренажером.

Повторюсь - разумные пределы!

истину глаголешь становая тяга, например, с 2х10 плюс гриф-и эффект уже после 2 тренировок на пятую точку виден сразу. В шоке свободные веса срочно полюбила

Added after 205 hours 45 minutes:

Внимание, информация из рубрики "Это интересно"

Знаете ли вы, любители этого интересного, что если взять в руки калькулятор, то можно прийти к таким выводам.

Я стала записывать, с какими весами выполняю что и сколько раз. Ну например становая 30 кг Х 20 раз Х 3 подхода.

Давеча, через 6 месяцев упорных тренировок, начала прорисовываться нужная форма попы, вот

С чем себя поздравляя, посчитала итого таскаемых весов.

Если все подходы перемножить с разами и весом, в среднем за одну тренировку я, то бишь девушко размера S весом 58 собственных килограмм работает с 7 600 кг, то есть 7 с половиной тонн.

За 6 месяцев, соотвественно, до результата "начало прорисовываться", я перетаскала более 550 тонн.

БОЛЕЕ 550 ТОНН ЖЕЛЕЗА ЗА 6 МЕСЯЦЕВ НАДО ПЕРЕТАСКАТЬ ДО СОСТОЯНИЯ "НАЧАЛО ПРОРИСОВЫВАТЬСЯ".

Один умный человек посчитал, что, чтобы набрать каких то вшивых пару килограммов мышц, объем таскаемого перевалит за несколько тысяч тонн.

Спортсмены, которые профессионалы, таскают сотни тысяч тонн.

По кардио результат скромнее-пробежала только 300 км

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

Anonymous — Fri, 10 Feb 2012 13:09:16 GMT

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

SooN — Fri, 10 Feb 2012 07:19:22 GMT

uzaren:дайте пароли и явки мануальщика, плиз, мой с ума сошел, 15 лет назад прием был 5 баксов, 5 лет назад - 25, сейчас - 100, припух, ля. спасибо.

мне тоже вопрос актуальный, есть кого порекомендовать?

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

V_Carter — Wed, 18 Jan 2012 11:16:38 GMT

Energy_type, я занимаюсь с 7 утра и где-то до 8.20. вечером не могу по описанным тобой причинам + принятые за день сигареты и кофе убьют нафиг любое сердце)))) а так, как мне кажется, у каждого это индивидуально

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

bob — Wed, 18 Jan 2012 10:51:19 GMT

Petrush:bob, от блин, пешком не дойдешь (

Можно не пешком, можно бегом, заодно кардиоразминка
У меня сосед (начало Григоренко) пешком ходит туда, тоже не близко....

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

Petrush — Tue, 17 Jan 2012 15:33:52 GMT

bob, от блин, пешком не дойдешь (

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

Anonymous — Tue, 17 Jan 2012 15:00:07 GMT

exhaust: а шо это с Torredo, случилось,куда это он удалился,в боулинг?

Мази его одним пальцем вырубил....

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

bob — Sat, 14 Jan 2012 11:10:09 GMT

Petrush:

bob:Есть на Позняках круглосуточный

Где?

Универсам "Позняки" (ревуцкого 16- ), 2-ой этож, бывший клуб "Стимул" ныне "АтлетиКо"

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

uzaren — Fri, 13 Jan 2012 19:08:54 GMT

дайте пароли и явки мануальщика, плиз, мой с ума сошел, 15 лет назад прием был 5 баксов, 5 лет назад - 25, сейчас - 100, припух, ля. спасибо.

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

Busilo — Fri, 13 Jan 2012 18:27:53 GMT

Поймали на допинге.

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

exhaust — Fri, 13 Jan 2012 18:04:19 GMT

uzaren, кстате,дядька, вон Гад дело говорит. Пошел я сегодня к мануальщику,т.к. ещё и поясницу прихватило,он меня помял-и omg,плечо болеть перестало
П.с. а шо это с Torredo, случилось,куда это он удалился,в боулинг?

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

Petrush — Fri, 13 Jan 2012 17:23:17 GMT

bob:Есть на Позняках круглосуточный

Где?

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

Гад — Fri, 13 Jan 2012 16:47:19 GMT

uzaren, может нерв в позвоночнике защемил? У меня была такая история. Две недели руку поднять не мог, думал сухожилие надорвал.
Медсестра в зале вылечила за 5 минут.

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

bob — Thu, 12 Jan 2012 13:47:09 GMT

Energy_type:bob, далеко мне из Донецка на Позняки ездить

Я в курсе, я для Petrush

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

Energy_type — Thu, 12 Jan 2012 13:44:18 GMT

bob, далеко мне из Донецка на Позняки ездить

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

bob — Thu, 12 Jan 2012 13:42:01 GMT

Petrush:Energy_type, умудрился еще найти зал с 6 утра? у нас пока раньше 7 утра не видел (

Есть на Позняках круглосуточный
Написали уже, провтыкал

Согласно научным исследованиям, лучшее время для силовых тренировок с 10.00 до 12.00 и с 15.00 до 17.00

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

uzaren — Thu, 12 Jan 2012 11:58:13 GMT

Torredo:

uzaren: Torredo, боулинг без пива и компании не воспринимаю вааще, а по бухлу писал выше, уж лучше ногам уделю больше внимания через недельку...

Представляю себе насколько Ося мощно бухает,
раз никто по-трезвяне не играет в боулинг, а она уже КМС.

не обобщай за всех, с мафией я тоже играл, но не могу я без бухла и в боулинге, вот с эвоклубом другое дело: пиво, водка, вискарь, закусь и...боулинг)

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

Anonymous — Thu, 12 Jan 2012 11:47:29 GMT

Представляю себе насколько Ося мощно бухает,
раз никто по-трезвяне не играет в боулинг, а она уже КМС.

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

Energy_type — Thu, 12 Jan 2012 11:46:04 GMT

Petrush, один единственный зал работает с 6-ти утра! Причем в 5-ти минутах езды от дома! Так не всегда везет

Added after 1 minutes:

Torredo, на работе все и крутят...Уже весь висок просверлили

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

uzaren — Thu, 12 Jan 2012 11:38:53 GMT

exhaust, те же яйца, к сожалению
Torredo, уже неделю на перерыве поневоле
через неделю откроется спортлайф на петровке, хожу на 7 утра последний год, до этого на 8-30, последний месяц ходил в атлетико, у них кстати круглосуточно...
Torredo, боулинг без пива и компании не воспринимаю вааще, а по бухлу писал выше, уж лучше ногам уделю больше внимания через недельку...

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

Anonymous — Thu, 12 Jan 2012 11:16:18 GMT

Energy_type:А кто в какое время и сколько раз посещает спортзал? Я долго выбирал себе время занятий...Вечером ну никак не могу! То работой завалили, то голова болит, то есть хочется...
Поэтому уже как 4 года хожу к 6 утра (в 5.20 подъем).Зато и людей почти нет. Вечером правда позже 10-ти стараюсь не ложиться...Ну ничего привык

Вот это сила воли!
Пожалуй 99% покрутили бы у веска, если бы я предложил кому-то ходить со мной на 6 утра в спортзал

Я сразу после работы ездил в "Спорт лайф!" примерно на 18.30 и до 20.00,
после тренировки спится крепче

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

Petrush — Thu, 12 Jan 2012 11:05:14 GMT

Energy_type, умудрился еще найти зал с 6 утра? у нас пока раньше 7 утра не видел (

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

Energy_type — Thu, 12 Jan 2012 10:56:16 GMT

А кто в какое время и сколько раз посещает спортзал? Я долго выбирал себе время занятий...Вечером ну никак не могу! То работой завалили, то голова болит, то есть хочется...
Поэтому уже как 4 года хожу к 6 утра (в 5.20 подъем).Зато и людей почти нет. Вечером правда позже 10-ти стараюсь не ложиться...Ну ничего привык

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

Dimems — Thu, 12 Jan 2012 10:45:36 GMT

Torredo, может на КМС?

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

Anonymous — Thu, 12 Jan 2012 10:17:48 GMT

Можно сделать перерыв в месяц, дабы организм восстановился,
а дабы не бросать спорт вовсе и поддерживать себя в форме, можно всерьез заняться боулингом.
Если тренироваться дважды в день, уже через неделю можно метить на КСМ

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

exhaust — Thu, 12 Jan 2012 10:11:55 GMT

uzaren, а мне только кетанов и помогает. Пока не приму-сна не будет. А миновазин как?

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

uzaren — Thu, 12 Jan 2012 07:30:43 GMT

exhaust, всё очень похоже, первый раз у меня было нечто подобное 5 лет назад, только в более сносной форме, тогда я помыкался по врачам, результата ноль, тоже ничего не помогало, со временем попустило, но периодически в лёгкой форме проявлялось, сейчас всё с новой силой. эх, старость - не в радость...
пы.сы. к кетанову, нурофену и прочим я обращался, не помогло...

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

exhaust — Wed, 11 Jan 2012 18:44:01 GMT

uzaren, была такая фигня давно после тренеровки,даже не понял что случилось. Проходило около недели,боль ноющая типо зубной. Самое хреновое это то что прошло уже лет 10 и время от времени эта боль о себе напоминает,а самое обидное,что без причины,достаточно неудобно поспать. Вот как-раз вчера начало ныть. Не помогает НИЧЕГО,никакие мазуты,испробовал всё. Немного притупляет Миновазин,растирать,не жалеть. Он вонючий,но хоть помогает этот кошмар пережить. Наночь спасает Кетанов,скоро буду пить т.к. за 2-3 часа нужно выпить,он у меня действует с запоздалым эфектом. Надеюсь поможет и тебе

Added after 1 minutes:

Обращался я к врачам,ничего толком никто не сказал. Но не факт,что у нас одинаковые болячки,так что лучше обратиться к медикам.

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

uzaren — Wed, 11 Jan 2012 18:11:08 GMT

под водкой было терпимо, как при крепатуре, сейчас 2 дня не сплю.
я и хотел узнать, где в Киеве можно попасть к специалисту, а не к барыге от медицины, каковых масса.

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

bob — Wed, 11 Jan 2012 18:02:25 GMT

просто "...боль адская, мечтаю просто выспаться..." и "...ноет, как при крепатуре..." для меня разные вещи. сразу не понял.
По сути - в плече столько хрящей, связок и пр., что не каждый специалист разберется,тем более по интернету. Вам лучше медобследование с такими симптомами пройти.

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

uzaren — Wed, 11 Jan 2012 17:08:42 GMT

bob, спасибо за участие, какой там зал, какой жим, боль адская, мечтаю просто выспаться.
но таки судя по тому, что не помогают обезбаливающие, это не сустав и не мыщцы, а именно связки-сухожилия. именно вращать не больнее, чем просто держать руль. эти самые связки-сухожилия как-то можно идентифицировать, чтоб быть уверенным, потому как по опыту помню, что нужна гипсовая фиксирующая повязка на полгода, кошмар...

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

bob — Wed, 11 Jan 2012 17:00:25 GMT

uzaren
Плечевой - самый сложный сустав в нашем организме, и как любой сложный механизм он легко ломается и сложно чинится. По вашим описаниям скорее всего потянули вращатели плеча (надосную или подосную мышцы). К сожалению кроме описаных вами медикоментов + полный покой плеча никаких средств не придумали. Глюкозамин снимает воспаления, хондроксит укрепляет хрящевую ткань. Если боли сильные, то компресы и обезбаливающие (хорош вольтарен в иньекциях), а главное полный покой плеча. После окончания болевых ощущений, начинайте разрабатывать и укреплять вращатели плеча (найдете упражнения в инете или в специализированой литературе). А в спортзале забудьте про любые жимы штанги - это для ваас теперь запретное упражнение.

П.С. Не, ну есть конечно средство которое вас за 3-5 иньекций избавит от любого дискомфорта в плече, но оно из области анаболических андрогенных стероидов. Не все готовы к этому

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

uzaren — Wed, 11 Jan 2012 16:26:56 GMT

потянул в плече то ли связку, толь сухожилие какие мнения будут у спецов?
про глюкозамин, хондроитин, витамины группы бэ в курсе, что ещё подскажите?
ноет, как при крепатуре, только продолжается уже шестой день, помогает фиксация.
мази, кремы, жижи там всякие и обезболивающее общее не помогают, сидел 4 дня на бухле, легче, но так много пить надоело, второй день маюсь...

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

bob — Wed, 11 Jan 2012 16:00:51 GMT

Конечно полезнее каждый в отдельности. Но кроме витаминно-минерального комплекса, еще принимаю и аминокислотные комплексы, и предтренировочный комплекс, и активатор тестерона и протеин.... Каждую составляющую в отдельности принимать просто нереально, вот и приходится мультикомплексы использовать.

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

Ацц — Wed, 11 Jan 2012 12:29:37 GMT

зато руппа В, Д, А, К хорошей концетрации.
Группу В проще дешевле и полезнее проколоть
А - банальный Аевит киевской витаминки
не выдумывайте разное)

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

bob — Wed, 11 Jan 2012 12:16:25 GMT

Energy_type:Господа культуристы, витамины кто то пьет и какие?

Только от производителей спортивного питания, там как раз, то что не очень нужно по-минимуму, зато руппа В, Д, А, К хорошей концетрации.
Последнее время принимаю Витаболик от Nutrobolic (США) (около 300 грн.) Раньше хорошие и недорогие витамины выпускал Biotech.
Для женщин, даже не занимающихся спортом, имеющих проблемы с ломкостью волос и ногтей, могу посоветовать Women perfomens от Biotech или Fitness pak от Universal, быстрый эффект. Когда нахожу (почему-то дефицит в последнее время) обязательно беру своей жене.

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

Fieri — Wed, 11 Jan 2012 08:00:14 GMT

Energy_type:Dimems, я просто против всех добавок, но вот в связи с интенсивными тренировками витаминчиков не хватает. А вот на статейку напоролся и задумываюсь теперь: http://www.eurolab.ua/man/646/2978/9166/

Added after 1 minutes:

Да и вот тоже http://sport.oboz.ua/news/2010/2/17/71977.htm

Вывод из двух статей один и тот же - разнообразное питание и здоровый образ жизни с физическими нагрузками.
А по поводу витаминок, неоднократно советовали Алфавит http://akvion.com.ua/alfavit.htm
Различные витамины, совместимые/не совместимые разведены для приема в разных таблетках.

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

Energy_type — Wed, 11 Jan 2012 07:50:55 GMT

Tolstiy, вот и я склоняюсь к обычными витаминам...Супрадин...Алфавит...и.т.д.

Added after 7 minutes:

Torredo, смотрю ГЕРОВИТАЛ от Доктора Тайса. У них препараты неплохие!

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

Anonymous — Wed, 11 Jan 2012 07:32:48 GMT

Я глушу ГЕРОВИТАЛ - сила двух сердец
дури немерено после него, не знаю из чего он в натуре состоит,
но пишут что в составе вытяжка из растений и всякие настойки из трав

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

Tolstiy — Wed, 11 Jan 2012 07:16:37 GMT

Energy_type:Господа культуристы, витамины кто то пьет и какие?

нет...очень редко супрадин))))))

Added after 9 minutes:

Толстый, когда лимон из фозззи надо будет тащить, то зови)

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

Energy_type — Wed, 11 Jan 2012 07:00:57 GMT

Dimems, я просто против всех добавок, но вот в связи с интенсивными тренировками витаминчиков не хватает. А вот на статейку напоролся и задумываюсь теперь: http://www.eurolab.ua/man/646/2978/9166/

Added after 1 minutes:

Да и вот тоже http://sport.oboz.ua/news/2010/2/17/71977.htm

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

Dimems — Wed, 11 Jan 2012 06:50:56 GMT

Принимал Daily Formula от Universal, не знаю как люди определяют работают витамины или нет, но наверное работают Комплекс там неплохой.

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

Energy_type — Wed, 11 Jan 2012 06:09:54 GMT

Господа культуристы, витамины кто то пьет и какие?

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

Dimems — Tue, 10 Jan 2012 22:48:20 GMT

Tolstiy, уважение, как для меня, серьёзные веса тягаете, я к такому не скоро приду

Толстый, наверняка в каждом зале есть такие "демотиваторы" ходячие посмотришь на такого, и понимаешь, что либо надо пахать, либо валить домой

Added after 6 minutes:

Torredo, я имел ввиду нормативы лифтинга, суммарное трёх упражнений жим лёжа + становая тяга + присед. Друг разрядник в сумме тянет 668 кг. (жим 200, становая 223, ну и присед 245 кг.) в экипе или нет, не знаю.

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

Толстый — Tue, 10 Jan 2012 19:43:20 GMT

Tolstiy: Штанга 55 кг на 60 раз, гиря 16 кг 104 раза толчок правой и 98 левой.

Евгений... ты страшный человек!!!
З.Ы. Этот чувак 110 кг при мне не особо напрягаясь 21 раз выжал за один подход... я офигел немного... у него гантеля 50 кг...

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

Tolstiy — Tue, 10 Jan 2012 19:25:08 GMT

Прям меня описал))) правда от 160 я отказался лет пять назад, а вот сам вешу
и работаю именно так)))) если рабочий вес 110, то он только на штанге 3 -4 тонны делает.
Кстати, не могу про себя не сказать. занял первое место в спортклубе за штангу и первое место по гире. Штанга 55 кг на 60 раз, гиря 16 кг 104 раза толчок правой и 98 левой.

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

Толстый — Tue, 10 Jan 2012 16:45:00 GMT

CRZ, у меня товарищ 160 от груди жмет... рабочий вес 110 кг... сам весит дет 105-110 правда уже 20 лет этим занимается...
За одну тренировку суммарно поднимает около 3-4 тонн (это если считать каждый мах штангой)

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

Anonymous — Tue, 10 Jan 2012 12:52:18 GMT

Dimems:CRZ, ну я про людей, которые в сумме 600-700 поднимают, а потом имеют букет со здоровьем...

Я более 1,5-1,6 косарей не могу поднять за месяц.
Может я неправильным чем-то занимаюсь?!

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

Dimems — Wed, 28 Dec 2011 17:03:13 GMT

bob, такого, наверное, нет.

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

bob — Wed, 28 Dec 2011 17:00:48 GMT

Dimems
А какой спорт однозначный?
пробежать 42 км или ехать на болиде со скоростью около 300 км/ч есть смысл?
А насчет травмоопасности, лифтинг даже не в первой половине списка всех видов спорта находится.

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

Dimems — Wed, 28 Dec 2011 15:42:01 GMT

CRZ, ну я про людей, которые в сумме 600-700 поднимают, а потом имеют букет со здоровьем...

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

CRZ — Wed, 28 Dec 2011 15:36:24 GMT

Dimems, а кто сказал, что нужно тягать 3-4 веса? У меня в свое время при массе 75: жим 85, присяд 95, тяга 130.

И то я считаю это много.

Лифт развивает все группы мышц. Если девчонки будут заниматься с весом 10-20 кг, ничего не случиться. Это будет равносильно тренажером.

Повторюсь - разумные пределы!

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

Dimems — Wed, 28 Dec 2011 15:19:29 GMT

очень неоднозначный спорт, разумные пределы каждый сам устанавливает, но порой они выходят за рамки "нормальности", честно, никогда не понимал этот спорт, ну поднял ты 3-4 своих веса, и ну и что дальше... а травматизм, так это отдельный разговор, он везеде присутвтвует (даже у шахматистов свой травматизм - шизофрения), но в пауэрлифтинге особенно страшно.
И потом ладно мужики тягают, там как никак от природы положено сильными быть, но когда девушки этим страдают, а тем более девочки! Це вже занатто!

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

CRZ — Wed, 28 Dec 2011 14:34:00 GMT

Tolstiy, ну не надо... лифт норм тема =) я занимался. Главное - разумные пределы =)

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

Tolstiy — Wed, 28 Dec 2011 14:04:06 GMT

Dimems, а кто говорит про нормальность вообще вида спорта как пауэрлифтинг?

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

Dimems — Wed, 28 Dec 2011 13:54:40 GMT

блеать разве это нормально!?
http://ru.wikipedia.org/wiki/Файл:Марьяна_Наумова,_выступление_на_%22Worldlifting%22,_жим_60_кг..jpg

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

Tolstiy — Wed, 28 Dec 2011 13:35:51 GMT

Вот. Марьяна Наумова.

http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9D%D0%B0%D1%83%D0%BC%D0%BE%D0%B2%D0%B0,_%D0%9C%D0%B0%D1%80%D1%8C%D1%8F%D0%BD%D0%B0_%D0%90%D0%BB%D0%B5%D0%BA%D1%81%D0%B0%D0%BD%D0%B4%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%BD%D0%B0

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

Джони — Thu, 22 Dec 2011 07:35:21 GMT

Ооо, ништяк, тема.

Люблю французский жим

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

Blanco — Tue, 20 Dec 2011 22:08:10 GMT

chief39:

V:chief39, гриф? 15 килограм?)) сильон!!! )))

Ого! Я думал что десять
С уважением пощупал себя за руку

Если гриф олимпийский был, то целых 20 :sumo:

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

Anonymous — Tue, 20 Dec 2011 20:47:48 GMT

Satirka, и вам не хворать Проходите, не толпитесь у раздевалки

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

Satirka — Tue, 20 Dec 2011 20:47:03 GMT

сцыкло в смысле, почки у тебя, Вэ, хорошо работают

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

chief39 — Tue, 20 Dec 2011 20:44:50 GMT

V:признайся честно - бицепс на левой руке большей чем на правой?

На правой.
Я все делаю правой, я же не индус, никаких моральных запретов

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

Anonymous — Tue, 20 Dec 2011 20:34:41 GMT

Satirka, та я написал а потом подумал - не поймут и побьют...и стёр)))))
думал как бы это толерантно сказать)))))

Added after 39 seconds:

chief39:

V:chief39, гриф? 15 килограм?)) сильон!!! )))

Ого! Я думал что десять
С уважением пощупал себя за руку

признайся честно - бицепс на левой руке большей чем на правой?

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

chief39 — Tue, 20 Dec 2011 20:32:17 GMT

V:chief39, гриф? 15 килограм?)) сильон!!! )))

Ого! Я думал что десять
С уважением пощупал себя за руку

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

Satirka — Tue, 20 Dec 2011 20:04:58 GMT

V:Satirka, у вас спина болит))) куды мне??)))

я про старзал увидела, так что вот это твое "вас" и "спина" не прокатит

приходи сам, а то хуже будет

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

Anonymous — Tue, 20 Dec 2011 19:57:23 GMT

Satirka, у вас спина болит))) куды мне??)))

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

Satirka — Tue, 20 Dec 2011 19:07:57 GMT

V, Вэ, приходи ко мне в зал, я с тобой приседать буду Будешь у меня как попугай у Сильвера на плече сидеть и вякать я тебе и рому дам, псичка

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

Anonymous — Tue, 20 Dec 2011 18:59:14 GMT

chief39, гриф? 15 килограм?)) сильон!!! )))

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

chief39 — Tue, 20 Dec 2011 18:38:46 GMT

Torredo:

А на девченок тянет?

ябывдул!

Тут придется у девочки сначала спросить

Сегодня гриф поднял

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

Anonymous — Tue, 20 Dec 2011 17:43:20 GMT

Torredo:

А на девченок тянет?

ябывдул!

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

uzaren — Tue, 20 Dec 2011 16:29:02 GMT

ну, кому и кобыла невеста!(с)

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

Anonymous — Tue, 20 Dec 2011 15:35:42 GMT

uzaren:

Satirka:

uzaren:...не бывать сему, я столько не выпью

дааа, понимаю...старость - не радость

и не кажи, ну ваапче на мужиков не тянет

А на девченок тянет?

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

uzaren — Tue, 20 Dec 2011 10:23:56 GMT

Satirka:

uzaren:...не бывать сему, я столько не выпью

дааа, понимаю...старость - не радость

и не кажи, ну ваапче на мужиков не тянет

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

Satirka — Tue, 20 Dec 2011 10:17:57 GMT

uzaren:...не бывать сему, я столько не выпью

дааа, понимаю...старость - не радость

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

uzaren — Tue, 20 Dec 2011 10:13:36 GMT

ув. Т.Ю. ну и мысли у Вас, не бывать сему, я столько не выпью.
а Мазайце, как новобрачной, вообще негоже допускать такие фантазии, ага.

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

Anonymous — Tue, 20 Dec 2011 09:26:14 GMT

Кто все эти люди?
Покажте фотки

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

Satirka — Tue, 20 Dec 2011 09:20:29 GMT

Torredo:Satirka, зачем напротив каждого брачующегося ставить могильный крестик?

это не я, это все гламурные происки Матери

MaZayKa:Ох и юмор с могильными крестами. Ужос

А по теме я бы отметила Джооооо, Узарена и Бони ))))))))) вот мои кандидаты на шпроты в масле ))))) и еще желательно, чтоб они потерлись спинами друг об друга!!! в танце. Как тебе, Сат? Похоже на ага?)))

да, ничё так кабасики впрочем, Сэр и Лёнчик тоже очень аллё
а я извиняюсь, Узарен ниче с Джо и Бонегом лишнего не сделает в процессе тёрок?

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

Anonymous — Tue, 20 Dec 2011 08:02:22 GMT

V:Брачные игры моржов?

- А наша главный бухгалтер морж.
- Что, купается зимой?
- Нет. Толстая и с усами

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

Anonymous — Mon, 19 Dec 2011 21:01:55 GMT

Брачные игры моржов?

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

Piranha — Mon, 19 Dec 2011 20:54:53 GMT

MaZayKa, че ж ты Сэра обошла своим вниманием?
у него тоже есть чем потереться об Бони

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

MaZayKa — Mon, 19 Dec 2011 20:13:34 GMT

Ох и юмор с могильными крестами. Ужос

А по теме я бы отметила Джооооо, Узарена и Бони ))))))))) вот мои кандидаты на шпроты в масле ))))) и еще желательно, чтоб они потерлись спинами друг об друга!!! в танце. Как тебе, Сат? Похоже на ага?)))

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

Anonymous — Mon, 19 Dec 2011 09:28:38 GMT

Satirka, зачем напротив каждого брачующегося ставить могильный крестик?

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

Satirka — Mon, 19 Dec 2011 08:07:37 GMT

MaZayKa: А я настаиваю на вечеринке "мафиозные культуристы в масле"!

нужное отметить крестиком

Мать:
________________________________________________
список брачующихся))) :

Jordan,Лорчик
Мать, Герыч ††
Кэтрин †
Agava
Алхимик †
Алина †
mazy †
cэр Ялтик †
BONY
LEOneed †
Бобста
Пираха,Вист ††
Пус+1
Ося
Дарина+1 ††
Панч †
Гена-на
Сатирка †
Любовь †
МОМО †
Саша Карась
Тарсан †
Катерина †
Angel †
Бармалей †
Усама Ладен †
Узарен +1 ††
105 + Марина ††
LIS †
Света Пипетка †
Мазайка †

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

Anonymous — Sun, 18 Dec 2011 21:13:06 GMT

chief39, на приеме у врача который объявил ей этот приговор она поймет свою никчемность и несостоятельность и все достижения,пъедесталы и заслуги померкнут перед перспективой... вернее ее отсутствием... отсутствием осознания что такое материнский инстинкт и что такое кормить грудью.
Останутся лишь качалки и компания мужиков с бицепсами.

Ира так рассуждает т.к. уже поставила галочку напротив графы "дети" и желанием рожать дальше, судя из ее высказываний, не горит большим желанием.
а зря, т.к. повторю - всему есть своё предназначение и под это предназначение запрограммировано наше тело... кому то дете рожать,чувствовать себя счастливой и нужной и воспитывать а кому то томится в офисе до полуночи или же таскать тонны железа на тренировках.. Жизнь сама внесет коррективы и всё расставит на свои места

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

chief39 — Sun, 18 Dec 2011 20:49:00 GMT

Giveme5:

V:Giveme5, я за нее лично рад. А потом окажется что она родить не может... ну не бабское это дело - тяжести таскать..
170 кг на позвоночник.... это писец

Ты понимаешь
Родить любая может, дурнэ дило-оно ж нехытрэ
А вот сотку на грудь-не каждая из 10 миллионов даже. И, что самое интересное, не каждый Так что тут большой вопрос, что полезнее для счастья-стать великим человеком, изменить мир и войти в историю, или незаметно наплодить лишних едоков на уставшую планету

Это глобально.
А с точки зрения банального эгоистичного человеческого счастья некоторым хочется родить себе ребеночка.
Не думаю что у врача она облегченно подумает "ну и хер с ним, зато обо мне знают тысячи, в отличии от тех многодетных кур". Хотя... самовнушение и самоуспокоение - великая штука.
Может она овладеет им в совершенстве к тому моменту

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

MaZayKa — Sun, 18 Dec 2011 20:13:14 GMT

Каждому свое. А я настаиваю на вечеринке "мафиозные культуристы в масле"! Только без демонстрации подъема штанги. Чтоб не пукали. )))

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

Giveme5 — Sun, 18 Dec 2011 20:05:46 GMT

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

Anonymous — Sun, 18 Dec 2011 08:29:12 GMT

Giveme5, я за нее лично рад. А потом окажется что она родить не может... ну не бабское это дело - тяжести таскать..
170 кг на позвоночник.... это писец

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

Giveme5 — Sun, 18 Dec 2011 07:04:17 GMT

Dimems:V, два мпх точно
А если по делу, то очень сомневаюсь, что она столько пожмёт... может таки fake?

Added after 34 hours 50 minutes:

Не фейк.
Абсолютно живая и настоящая.

http://forum.athlete.ru/index.php?showtopic=11091

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

exhaust — Sat, 17 Dec 2011 20:09:58 GMT

MaZayKa, а можно про миссок поподробнее?

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

slavko — Sat, 17 Dec 2011 20:01:51 GMT

V, помиляєшся, я до марафону готуюсь. bob, та ні у знайомих качків нижче 140/90 не буває.

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

MaZayKa — Sat, 17 Dec 2011 19:53:30 GMT

25 страниц ))))) надо конкурс культуристов на НГ устроить ))) че зря трындеть тут! хотим зрелищ))))))
а также миссок форума в купальниках заодно заценить )))) чтобы лаконично и всем интересно

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

Anonymous — Sat, 17 Dec 2011 11:25:46 GMT

bob:

slavko:Torredo, в 40 років гіпертонія забезпечена.

Чушь полная

кто к чему готовится)))

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

bob — Sat, 17 Dec 2011 10:18:37 GMT

slavko:Torredo, в 40 років гіпертонія забезпечена.

Чушь полная

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

Dimems — Fri, 16 Dec 2011 17:26:50 GMT

Torredo, кто сказал, что спорт не приносит мне пользы? И вообще очень непонятный такой монолог у Вас получился... Лично я считаю, что мужчина не должен стремится стать красивым, он должен хотеть стать и сильнее. В этом случае спорт - правильный выбор! А вообще пользу от занятий спортом определяет каждый сам для себя и совсем необязательно делится этим с окружающими...

Added after 7 minutes:

Tolstiy, наш тренер сказал, лучше что-то другое прикупить для зала, действительно работающее, что этот "тренажёр". Хотя с нынешними ценами на спорт инвентарь сложно что-то купить за эти деНги...

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

Anonymous — Fri, 16 Dec 2011 15:10:01 GMT

Satirka:
(тонким голосом) брехло где кубики?

Один кубик, сплошной

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

Satirka — Fri, 16 Dec 2011 15:05:55 GMT

uzaren:

slavko:uzaren, а ти культурист?

чур, меня, чур! я куряще-бухающий физкультурник, пожиратель сала, любитель молодых бабофф

(тонким голосом) брехло где кубики?

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

uzaren — Fri, 16 Dec 2011 14:58:02 GMT

slavko:uzaren, я також, а тема про культуристів))

ты просто меня не видел

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

slavko — Fri, 16 Dec 2011 14:49:44 GMT

uzaren, я також, а тема про культуристів))

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

uzaren — Fri, 16 Dec 2011 14:48:37 GMT

slavko:uzaren, а ти культурист?

чур, меня, чур! я куряще-бухающий физкультурник, пожиратель сала, любитель молодых бабофф

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

slavko — Fri, 16 Dec 2011 14:47:08 GMT

uzaren, а ти культурист?

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

uzaren — Fri, 16 Dec 2011 14:42:42 GMT

slavko:Torredo, культуризм, мало чим відрізняється від горілки і сала, в 40 років гіпертонія забезпечена.

мне 42
курю, бухаю, в зал хожу, по бабам тоже, женат, 4 детей, что со мной не так, доктор

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

slavko — Fri, 16 Dec 2011 14:31:50 GMT

Torredo, культуризм, мало чим відрізняється від горілки і сала, в 40 років гіпертонія забезпечена.

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

Anonymous — Fri, 16 Dec 2011 13:45:58 GMT

uzaren:спорт сам по себе - могила
но и без него один хрен, итог - могила!

Сало - не могила однозначно,
оно не портится

Итог, чем больше в тебе сала, тем лучше

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

uzaren — Fri, 16 Dec 2011 13:24:25 GMT

спорт сам по себе - могила
но и без него один хрен, итог - могила!

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

Anonymous — Fri, 16 Dec 2011 13:22:39 GMT

uzaren:

Torredo: Если спорт не приносит тебе пользы, забудь думать о нем напрочь

точно-точно: водка - сила, спорт - могила!
а вообще я физкультурник, очень любящий выпить.

Согласен.
Водка сила канечно же
а спорт + водка = могила

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

uzaren — Fri, 16 Dec 2011 13:06:52 GMT

Torredo: Если спорт не приносит тебе пользы, забудь думать о нем напрочь

точно-точно: водка - сила, спорт - могила!
а вообще я физкультурник, очень любящий выпить.

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

Tolstiy — Fri, 16 Dec 2011 12:46:45 GMT

Dimems, на счет тренажера Сотского...есть такой в спортзале у тренера...вечно что-то недокручивается

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

Fieri — Fri, 16 Dec 2011 12:33:30 GMT

удалил!

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

Anonymous — Fri, 16 Dec 2011 11:46:00 GMT

Dimems:V, два мпх точно
А если по делу, то очень сомневаюсь, что она столько пожмёт... может таки fake?

Added after 34 hours 50 minutes:

А кто что думает на счёт тренажёра Сотского? вот ссылка на видос http://shkaff.kiev.ua/trenazher-sotskogo-bizon-1m-960.html

Кто-то гвозди крутит,
кто-то шары кидает, кто-то ядро толкает,
кто-то с шестом перепрыгивает через препятствия

а в чем толк, ты что от этого красивее или умнее станешь?
Если спорт не приносит тебе пользы, забудь думать о нем напрочь
и займись чем-то полезным

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

Dimems — Wed, 14 Dec 2011 18:23:52 GMT

V, два мпх точно
А если по делу, то очень сомневаюсь, что она столько пожмёт... может таки fake?

Added after 34 hours 50 minutes:

А кто что думает на счёт тренажёра Сотского? вот ссылка на видос http://shkaff.kiev.ua/trenazher-sotskogo-bizon-1m-960.html

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

Anonymous — Mon, 12 Dec 2011 20:30:04 GMT

Giveme5, у нее руки сломаются от такого весу...с виду тяжелее мпх она ничего в руках не держала))))

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

Гад — Mon, 12 Dec 2011 18:10:15 GMT

Torredo, это жим в майке. Присед и тяга в комбезе. Результаты в экипировочном дивизионе.

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

Tolstiy — Mon, 12 Dec 2011 13:59:43 GMT

Torredo, про Доктора ПИ слышал?

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

Anonymous — Mon, 12 Dec 2011 13:21:33 GMT

Giveme5:Вот он-чемпион темы...вернее чемпионка

Таисия Кузнецова

Худенькое, хрупкое, безобидное создание

Рост - 158 см, вес - 48 кг. Самые важные рекорды в поднятии штанги: 172,5 кг в приседании, 100,5 кг - жим лежа, 160 кг - в становой тяге.

Как-то туговато верится. Девочки-тренера в спортзале еле жмут половину своего веса, а уж никак не в два раза больше.

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

Anonymous — Sun, 11 Dec 2011 19:03:34 GMT

Khristenko:Такой признайся что оргазма не было..

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

Khristenko — Sun, 11 Dec 2011 18:53:46 GMT

Yarillo:Таисия Кузнецова не впечатлила !

Ольга Коробка рулит !

Такой признайся что оргазма не было..

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

Anonymous — Sun, 11 Dec 2011 18:35:21 GMT

Таисия Кузнецова не впечатлила !

Ольга Коробка рулит !

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

Гад — Sun, 11 Dec 2011 18:30:04 GMT

Это к вопросу о вреде прАтеинов.

И, поддерживая Giveme5 все та же Тая.

Added after 14 minutes:

Кстати, информация для не местных, Тая фотографируется на месте сбора хондамафии.

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

Tolstiy — Sun, 11 Dec 2011 17:50:33 GMT

Это веса не для девушек. Физиология не та. Ей еще, надеюсь, рожать. Я знаю несколько таких же интересных девушек, которые ни оргазма не знали, ни забеременеть не могут. Кто из присутствующих здесь дам пойдет на это? То что папа ей мозги вправил в 13 лет, так это, извините, ошибка отца. Выглядит отлично, подымает еще лучше, но не женское это!!!!

Added after 8 minutes:

Выбирайте http://ru-healthlife.livejournal.com/2882429.html?thread=52598653

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

exhaust — Sun, 11 Dec 2011 17:05:46 GMT

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

Giveme5 — Sun, 11 Dec 2011 16:23:53 GMT

Вот он-чемпион темы...вернее чемпионка

Таисия Кузнецова

Худенькое, хрупкое, безобидное создание

Рост - 158 см, вес - 48 кг. Самые важные рекорды в поднятии штанги: 172,5 кг в приседании, 100,5 кг - жим лежа, 160 кг - в становой тяге.

http://fatalenergy.com.ru/power/index.php?newsid=1169719581

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

Gena-na — Fri, 09 Dec 2011 21:38:53 GMT

Khristenko:

Gena-na:V, Витя, тссс не расскрывай секрет фирмы))) а то все так смогут)))

хрен с ним с колесом, скажи о чем ты думал на фото на аватарке?

приблизительно о том же, о чем и ты на своей о пятнице, естественно

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

exhaust — Fri, 09 Dec 2011 17:51:59 GMT

Khristenko:

Gena-na:V, Витя, тссс не расскрывай секрет фирмы))) а то все так смогут)))

хрен с ним с колесом, скажи о чем ты думал на фото на аватарке?

я так понимаю там 2 большие канистры с бензином были?

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

Khristenko — Fri, 09 Dec 2011 17:00:53 GMT

Gena-na:V, Витя, тссс не расскрывай секрет фирмы))) а то все так смогут)))

хрен с ним с колесом, скажи о чем ты думал на фото на аватарке?

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

Gena-na — Fri, 09 Dec 2011 16:53:41 GMT

V, Витя, тссс не расскрывай секрет фирмы))) а то все так смогут)))

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

chief39 — Fri, 09 Dec 2011 16:52:02 GMT

АААА!!! Колесо встает!

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

Khristenko — Fri, 09 Dec 2011 16:36:39 GMT

эка у вас тут весело

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

Anonymous — Fri, 09 Dec 2011 16:17:16 GMT

Gena-na, Гена ты красава!! ) ты наверное подумал что ты не на соревнованиях а воруешь это колесо, отсюда и внутренние силы появились?)))

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

alhimik — Fri, 09 Dec 2011 16:09:17 GMT

где Леша богатырь? почему тема еще жива?

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

Gena-na — Fri, 09 Dec 2011 16:01:29 GMT

Torredo:

Кто потягается с Tolstiy?

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

Вла-д — Fri, 09 Dec 2011 16:00:19 GMT

Переходим (плавненько) от самого сильного к самому умному.

Баба с возу-кобыла в курсе дела

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

GASHIK — Fri, 09 Dec 2011 15:51:32 GMT

Satirka:

GASHIK:Пуля - дура, а штык - молодец

Делу время, потехе - час!

Работа - не волк, в лес не убежит!
Или я не в ту степь?

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

Satirka — Fri, 09 Dec 2011 15:19:45 GMT

GASHIK:Пуля - дура, а штык - молодец

Делу время, потехе - час!

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

Angel — Fri, 09 Dec 2011 15:12:30 GMT

оффт: Чифф, Гашик- двое из ларца одинаковых с лица

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

GASHIK — Fri, 09 Dec 2011 14:31:23 GMT

Пуля - дура, а штык - молодец

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

chief39 — Fri, 09 Dec 2011 14:30:44 GMT

Evo VII:Да по поводу драки один на нескольких.
Как тренер учил противостять нескольким противникам. БЕЖАТЬ!. Ну или сначала пару приемов, которые обездвижать противника, но потом все равно бежать.
Да и не нужно путать спорт с уличной дракой.

Я вот и говорю - бейсбол рулит!
Плюс еще навыки работы с битой

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

Anonymous — Fri, 09 Dec 2011 14:24:24 GMT

Пришли к тому, что

зачем быть сильным,
если достаточно быть быстрым

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

Evo VII — Fri, 09 Dec 2011 14:11:59 GMT

Tolstiy:вчера перепроверил свои возможности три подхода 120 на 6.
А еще тренер надо мной издевался...советую ребятам повторить процедуру. Итак. 20 минут. пять подтягиваний, десять отжиманий, пятнадцать приседаний. Все без перерыва на отдых, ну почти без перерыва))) и по кругу)

Ну так это скоростная нагрузка. На борьбе похоже гоняли.
И бег там был не тупо три км, а зал в обчном темпе- зал на максимальной отдаче.
Потому что одно дело жать дофига кг. Другое дело поддерживать силы в течении нескольких минут боя.

Да по поводу драки один на нескольких.
Как тренер учил противостять нескольким противникам. БЕЖАТЬ!. Ну или сначала пару приемов, которые обездвижать противника, но потом все равно бежать.
Да и не нужно путать спорт с уличной дракой.

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

exhaust — Fri, 09 Dec 2011 14:11:21 GMT

chief39, я так понял шо в бейзболе и ам.футболе правила одинаковые,только мячики разные

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

Anonymous — Fri, 09 Dec 2011 14:06:53 GMT

Бейзбол - це лапта по-американски

Но тема про самых сильных в Мафии.

Кто потягается с Tolstiy?

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

chief39 — Fri, 09 Dec 2011 14:04:40 GMT

exhaust:бейзбол-ничерта непонимаю

Там все просто - хто далі б'є, той краще грає
Ху..ишь со всей дури и бежишь со всей дури

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

exhaust — Fri, 09 Dec 2011 14:02:09 GMT

Tolstiy:

exhaust:

Torredo:

alhimik:а еще на соревнованиях по боулингу участвует команда ВДВшников, у них тоже не получилось в других видах спорта?

Не верю. Эти славные ребята не занимались бы такой фигней.

кстати,да,я в боулинг ниразу не играл

иди в соседнюю тему))) про боулинг)))

я там уже был,там для меня непонятные матюки гнут: сеты,фреймы,страйки...почти как американский футбол и бейзбол-ничерта непонимаю

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

Tolstiy — Fri, 09 Dec 2011 13:32:20 GMT

exhaust:

Torredo:

Не верю. Эти славные ребята не занимались бы такой фигней.

кстати,да,я в боулинг ниразу не играл

иди в соседнюю тему))) про боулинг)))

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

GASHIK — Fri, 09 Dec 2011 12:26:57 GMT

"Мужики не танцуют!"(с)
ржу я с вас ))

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

exhaust — Fri, 09 Dec 2011 12:25:39 GMT

Torredo:

Не верю. Эти славные ребята не занимались бы такой фигней.

кстати,да,я в боулинг ниразу не играл

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

Anonymous — Fri, 09 Dec 2011 12:23:17 GMT

Не верю. Эти славные ребята не занимались бы такой фигней.

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

alhimik — Fri, 09 Dec 2011 11:49:14 GMT

с таким же успехом можно говорить что те у кого не получается в видах спорта где нужно включать мозги идут в качалку, но мы же правда знаем, что это не так, ну или не всегда так.

Torredo:

chief39:Можно наверстать в боулинге

Типа, у кого не получилсь в спорте, не расстраивайтесь,
попробуйте боулинг - увлечение для тех, кого получается через раз

а еще на соревнованиях по боулингу участвует команда ВДВшников, у них тоже не получилось в других видах спорта?

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

chief39 — Fri, 09 Dec 2011 11:29:06 GMT

Torredo:

chief39:Можно наверстать в боулинге

Не-не-не, самый крайний случай - боевое макраме

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

Anonymous — Fri, 09 Dec 2011 10:30:47 GMT

chief39:Можно наверстать в боулинге

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

chief39 — Fri, 09 Dec 2011 10:26:02 GMT

Можно наверстать в боулинге

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

Anonymous — Fri, 09 Dec 2011 10:23:28 GMT

Тяжеловесы прямо какие-то

я щенок против таких бодибилдеров

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

bob — Fri, 09 Dec 2011 10:12:45 GMT

Прмежуточные итоги:
Жим лежа - Tolstiy - 150 кг (здрасте только предположил что сможет 160)

Становая и присед - кроме Dimems никто не похвастался (140 и 100 кг). Он лидирует и в троеборье (340 кг).

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

Anonymous — Fri, 09 Dec 2011 10:01:44 GMT

Оказывается от этого могут еще и получать удовольствие

Тогда про мера забираю слова обратно. Ему тоже в нос

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

Вла-д — Fri, 09 Dec 2011 09:54:13 GMT

Torredo, еще какой извращенец.
Но ведь это же Вы писали, а не я!
" Каждому в нашей стране хочется надрать задницу Президенту, разбить нос Премьеру или помочиться на Мера,
но это всего лишь наши больные фантазии "
А бояцца меня не надо, я только в полнолуние в полночь этим занимаюсь.
п.с. А Вы Димочка попробуйте погуглить на тему, в интернете таких с больной фантазией пруд пруди.
п.п.с как и просто некультурных с отсутствующим чувством юмора. ИМХО

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

chief39 — Fri, 09 Dec 2011 09:53:40 GMT

Про капот уже было?

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

TM — Fri, 09 Dec 2011 09:53:15 GMT

Torredo:

Вла-д:Torredo, экий Вы Дмитрий затейник, насчет мера.
Не переживайте, эротические фантазии не болезнь, это норма, если без особого насилия

Владик, если насцать на кого-то в вашем видении - это эротическая фантазия,
то боюсь, вы извращенец

Оговорка по Фрейду
http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9E%D0%B3%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D1%80%D0%BA%D0%B0_%D0%BF%D0%BE_%D0%A4%D1%80%D0%B5%D0%B9%D0%B4%D1%83

Золотой дождь
http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%97%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D1%82%D0%BE%D0%B9_%D0%B4%D0%BE%D0%B6%D0%B4%D1%8C_(%D1%81%D0%B5%D0%BA%D1%81)

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

Anonymous — Fri, 09 Dec 2011 09:48:51 GMT

Владик, если насцать на кого-то в вашем видении - это эротическая фантазия,
то боюсь, вы извращенец

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

Вла-д — Fri, 09 Dec 2011 09:46:15 GMT

Torredo, экий Вы Дмитрий затейник, насчет мера.
Не переживайте, эротические фантазии не болезнь, это норма, если без особого насилия

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

Satirka — Fri, 09 Dec 2011 09:45:42 GMT

Torredo, а я еще вас защищала...умерьте пыл с формулировками.
не стоит обобщать необобщимое.
возможно, это только лично Ваши БОЛЬНЫЕ фантазии

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

Anonymous — Fri, 09 Dec 2011 09:41:32 GMT

Satirka:я тоже вроде состоялась, но так часто хочется просто врезать по носу, ммммммммммммм

Хочется врезать и врезать - это разные вещи.
Каждому в нашей стране хочется надрать задницу Президенту, разбить нос Премьеру или помочиться на Мера,
но это всего лишь наши больные фантазии

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

Satirka — Fri, 09 Dec 2011 09:39:22 GMT

я тоже вроде состоялась, но так часто хочется просто врезать по носу, ммммммммммммм

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

Anonymous — Fri, 09 Dec 2011 09:35:56 GMT

Tolstiy:Torredo, драться я умею, но не люблю))) или читали как про Ландыка) В любом деле есть результат.

Прошел тот час, когда я бил носы одноклассникам.
Я уже состоялся и вопросы также решаются по-другому.

За лет 6 назад последний раз дрался и то будучи в деревне,
там разговаривать не умеют и решают проблемы с помощью кулаков.

Сейчас меня больше интересует то, чтобы своей комплекцией побольше походить на мужчину, а не на Брюса Ли

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

Tolstiy — Fri, 09 Dec 2011 09:21:51 GMT

Torredo, драться я умею, но не люблю))) или читали как про Ландыка) В любом деле есть результат.

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

Anonymous — Fri, 09 Dec 2011 09:19:33 GMT

Tolstiy:как-то рассказывал историю. Еду, никого не трогаю, справа догоняет инфинити, подрезает, орет что-то. Ну вроде на светофоре я его подрезал. Выбежал из машины дергает двери...Вроде как хамло, вроде как меня напригает, и пистолет у меня есть, чтобы решить это быстро стрельнув в ногу, и выйти можно пободаться с ним, но я просто сказал..."Извините меня, пожалуйста, я не заметил". Тело водилы инфинити обмякло, он в шоке, он реально незнает что делать) Потом еще неделю думал, типа эмоции играли, а чего извинился я, а чего не подрался? Хм, может надо было драться? Ну вот, опять начал думать)))

Ну вот представь на секундочку, если бы ты умел драться и был уверен что завалишь его.
Мы бы сейчас смотрели этот ролик на Ютюбе, заснятым одним из водителей

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

Tolstiy — Fri, 09 Dec 2011 09:11:25 GMT

Satirka:Tolstiy, знакомо еще можно включить в этот круг выпады с ногой на скаймке. Это шоп наверняка убиться

не, у меня ножки слабые)))))) я и эти 15-ть раз еле доделывал)))) подтягиваться пожалйста, отжиматься еще лучше, а вот приседать - меня и так убило)

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

Satirka — Fri, 09 Dec 2011 09:09:35 GMT

Tolstiy, знакомо еще можно включить в этот круг выпады с ногой на скаймке. Это шоп наверняка убиться

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

Gena-na — Fri, 09 Dec 2011 09:09:28 GMT

Tolstiy, я когда в молодости серьезно занимался спортом (спорт. гимнастика) у нас такой вид физ. подготовки был постоянно: набор силовых, без максимальной нагрузки упражнений, но без отдыха и перерыва между ними. хорошо тренирует выносливость и нонимаешь, что такое второе дыхание или его отсутствие. причем у нас была группа и все шли по цепочке друг за другом, т.е. тебя ещё и подганяли следующие за тобой.

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

Fieri — Fri, 09 Dec 2011 09:08:46 GMT

Проверка мотора на работоспособность ...

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

Tolstiy — Fri, 09 Dec 2011 09:08:42 GMT

вчера перепроверил свои возможности три подхода 120 на 6.
А еще тренер надо мной издевался...советую ребятам повторить процедуру. Итак. 20 минут. пять подтягиваний, десять отжиманий, пятнадцать приседаний. Все без перерыва на отдых, ну почти без перерыва))) и по кругу)

Added after 5 minutes:

Torredo:bob, Умный в драку не полезет,
умный драку обойдет

Или как минимум найдет, что сказать и задавит базаром

как-то рассказывал историю. Еду, никого не трогаю, справа догоняет инфинити, подрезает, орет что-то. Ну вроде на светофоре я его подрезал. Выбежал из машины дергает двери...Вроде как хамло, вроде как меня напригает, и пистолет у меня есть, чтобы решить это быстро стрельнув в ногу, и выйти можно пободаться с ним, но я просто сказал..."Извините меня, пожалуйста, я не заметил". Тело водилы инфинити обмякло, он в шоке, он реально незнает что делать) Потом еще неделю думал, типа эмоции играли, а чего извинился я, а чего не подрался? Хм, может надо было драться? Ну вот, опять начал думать)))

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

Anonymous — Fri, 09 Dec 2011 07:24:26 GMT

bob, Умный в драку не полезет,
умный драку обойдет

Или как минимум найдет, что сказать и задавит базаром

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

Вла-д — Fri, 09 Dec 2011 06:44:52 GMT

Савва, ах-ах-ах три раза. Владимир, знаешь какое самое смешное в своей околоспортивной жизни зрелище наблюдал? Это как воспитанники Зусера (старое Динамо, если помнишь) приходили к нам вниз на ОФП, и тренера их заставляли делать выпрыгивания с пустым грифом. Более раскоординированных людей я еще не встречал , не одна стена была протаранена 20-ти килограммовым грифом. 10-ти летние штангисты это упражнение с весами гораздо поболее делали.
О взрывной силе славных борцов я тоже помолчу.
Это я пишу к тому, что занятия борьбой не панацея для ощущения себя мужиком. Я сам два года на вольную ходил. И очень крепкие обнимания потных мужиков как-то не мое оказалось.
На бокс пошел- через год занятий на соревнованиях выставили против парня на 2 года старше (а в 14-ти летнем возрасте это очень большую роль играет). Так я без зуба и с распухшим лицом месяц ходил и сказал ну его в оппу такой спорт.

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

exhaust — Thu, 08 Dec 2011 20:25:53 GMT

Dimems:Савва, если не ошибаюсь на видео первый ролик, это Гарри Олбрайта бросили? там же ж вес как у мамонта)))

ага,его самого бросил помоему Ямазаки(я их путаю),который почти в 2 раза меньше весит,но в том бою всёравно проиграл. Олбрайта ещё только Такада бросал и всё.

Added after 3 minutes:

Савва, я полностью согласен с Вашими высказываниями т.к. сам стороник такого образа жизни,хоть это и привело меня к жестоким заболеваниям,но я ни капли не жалею и сам агетирую людей к спорту,он сейчас более безопасный нежели тогда,когда начинал я. Племяник 4,5 года уже ходит на Айкидо. Но наверное эти споры не для этой темы,тут мужики пришли пиписьками меряться(без обид).

Added after 4 minutes:

bob, тут спорный вопрос как поступили бы Вы в той ситуации с 12-ю отморозками. Если бы не занимались спортом,может не полезли бы в драку,а решили проблему бегом в противоположную сторону или получилось бы разрулить на словах. Я сам совершил одну ошибку в жизни пойдя разбираться в толпу дебилов,о чем вспоминаю смотря в зеркало на шрам через пол шеи от ножа и через всё темечко от 2-х бутылок шампанского. Если бы я не занимался на тот момент 12 лет боксом/кикбоксом и не служил в спец-назе то однозначно не полез бы.

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

Савва — Thu, 08 Dec 2011 17:52:07 GMT

bob, вот взял и перечитал много раз то что я написал... ну где я написал - что надо тупо лезть на рожон? или забыть об осторожности? где? или что надо заниматься единоборствами - а потом провоцировать людей на агрессию в свой адрес? Я искренне сожалею о том что с тобой случилось, без стёба... правда... Но я уверен, - занимайся ты шахматами, то в 22 года тебя бы убили... и то что ты посещал секцию - не причина трагедии... бойцовская подготовка - помогла выжить... и дожить до 39.. ходил бы в качалку - поминай как звали.

12 человек тебя убивали - а ты жив... памятник человеку - который тебя отвел в секцию рукопашки

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

bob — Thu, 08 Dec 2011 16:20:53 GMT

Я вот тоже в молодости как Савва думал, что с раннего детства надо из себя бойца готовить, посешал секцию рукопашного боя, смело ходил по темным подворотням ...до 22 лет.... а зря, лучше б я шахматами занимался. Готовился я против 2-3-х а их 12 оказалось, так бошку проломили, что еле выжил (даже инвалидность присвоили). И теперь, все чем я могу заниматься - это ходить в качалку и походить на налитую кровью жабу
ИМХО заниматься единоборствами для побед на улицах - это илюзия, ведущая в никуда. раз повезет, второй, а на третий или их очень много, или оружие окажется холодное или огнестрельное, вариантов множество

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

Савва — Thu, 08 Dec 2011 15:34:37 GMT

Satirka, начнем с того что ты девочка... а девочки - пусть делают чего хотят (ибо так желает БОГ).
Речь о парнях... о мужчинах... И если парень жрет химию, и таскает железо, ради того - что бы хорошо выглядеть... это уже не хорошо...т.к. :
1. теряешь здоровье (в том числе и половое)
2. неспособен защититься (ну разве что от девочки или доходяги)
3. выглядишь - как налившаяся кровью жаба)

я сам хожу в тренажерку - и качалка это хорошо...когда это часть чего то... рукопашки...борьбы...и пр...
тренажерка - это спасение после травм...это реабилитация... это восстановление организма...
Но убиваться там - ради налитого бицепса)))

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

Gena-na — Thu, 08 Dec 2011 15:34:21 GMT

штангу не обязательно жать - над ней можно пролетать

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

Dimems — Thu, 08 Dec 2011 15:23:27 GMT

Савва, если не ошибаюсь на видео первый ролик, это Гарри Олбрайта бросили? там же ж вес как у мамонта)))

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

Satirka — Thu, 08 Dec 2011 15:22:30 GMT

GASHIK:

Satirka: Вчера вечером, например, после трудового дня, 30 раз отжалась от пола. Ну чем плохо?

Неужели до такой степени хочется электронную книжечку?

судя по переписке в соотв. разделе, мне придется отбирать ее силой, вот и готовлюсь

Dimems:И это, отжиматься с утречка лучше, тонус на весь день гарантирован

по утрам я это в зале делаю

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

Dimems — Thu, 08 Dec 2011 15:22:03 GMT

Satirka:30 раз отжалась от пола. Ну чем плохо?

это прекрасно, у меня вот подруг только единицы чем-то спортивным занимаются, остальные, видимо, считают, что это не для них ну и прочие отмазки...

И это, отжиматься с утречка лучше, тонус на весь день гарантирован

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

GASHIK — Thu, 08 Dec 2011 15:20:01 GMT

Satirka: Вчера вечером, например, после трудового дня, 30 раз отжалась от пола. Ну чем плохо?

Неужели до такой степени хочется электронную книжечку?

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

Satirka — Thu, 08 Dec 2011 15:17:52 GMT

Савва, да я как-то не планирую никого никуда бросать.
просто не понимаю, зачем навязывать свое мнение? ЛЮБОЙ вид спорта, имхо, лучше сидения на диване. Вот вообще любой. И каждый волен выбирать, что ему больше нравится. Тебе нравится борьба? Прекрасно! И вполне естественно, что ты соберешь массу аргументов "за", так же, как и, например, я в пользу качалки.

Вчера вечером, например, после трудового дня, 30 раз отжалась от пола. Ну чем плохо?

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

Bobbsta — Thu, 08 Dec 2011 15:05:59 GMT

Я лично не разбираюсь в суставах и связках.
Но имел беседу с хорошим хирургом-ортопедом на тему зала, и прочих нагрузок на суставы и связки.
Так вот. Он говорит, что нельзя качаться и заниматься активными видами спорта и отдыха, не уделяя должного внимания упражнениям, развивающим стабильность суставов, и вообще не работать с большими весами, не больше собственного веса.

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

Савва — Thu, 08 Dec 2011 15:05:14 GMT

Satirka, глупости)))) давай на борцовский ковер)...будешь через год бросать прогибом)

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

Satirka — Thu, 08 Dec 2011 15:01:21 GMT

Dimems:

Савва:Dimems, качалка (в чистом виде)- это иллюзия здоровья, иллюзия силы, иллюзия красоты...

опять таки, Вы правы, тут не поспоришь!

прекрасно! пошли жрать пончики и запивать их пивом! ну а хули, раз иллюзия.

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

Dimems — Thu, 08 Dec 2011 15:00:12 GMT

Савва:Dimems, качалка (в чистом виде)- это иллюзия здоровья, иллюзия силы, иллюзия красоты...

опять таки, Вы правы, тут не поспоришь!

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

Савва — Thu, 08 Dec 2011 14:56:46 GMT

Dimems, простите что поднял тему о родителях. Думаю Вы будете прекрасным отцом своему сыну.
И в моих словах нет противоречия Вашим.
Я считаю - что мужчина должен владеть единоборством... хотя бы элементарными навыками... парой-тройкой ударов и бросков...уметь даже просто правильно упасть)...
качалка это не дает...
качалка (в чистом виде)- это иллюзия здоровья, иллюзия силы, иллюзия красоты...

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

Dimems — Thu, 08 Dec 2011 14:55:57 GMT

Савва, хах, ну что Вы так критично прям
Начнём с того, что рос я без родителей, так уж сложилось. На рукопашку пошёл сам, хватило ума не шататься по падикам и пробовать курить и бухать.
Закалку получал, и не только закалку, а и по морде получал без ентого никак))

По другому жил, школа же, ёмаё, тренировки по вечерам 3 раза в неделю)))

Духовит, волевой - не знаю, в прорубь зимой желания нету лезть

Владею мастерством? - хм, мастером себя никогда не считал и не считаю, но чем-то таки владею...

Химия - нет уж увольте, здоровье оно одно

В 10 лет железом заниматься нельзя ведь или я не прав?

Сына куда... ну начнём с того, что его ещё сделать надо а так с детства боевое что-то (тай или борьба, т.к. борьба делает закладку на всю жизнь), а там видно будет.

И, я не думаю, что все прям с детства махаются и качаются, нет, просто большинство помимо кача так же делает ставку на единоборства, и это правильно я считаю!

Added after 15 minutes:

Савва:Dimems,думаю - Вы умный человек... и любите своих детей (или будете любить) - и лучшее что может дать любящий отец своему сыну, это способность противостоять Угрозам. А это рукопашка) вольная борьба, классическая, дзюдо, самбо...и пр.пр. те. единоборства)

+1000 согласен абсолютно!

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

Antina — Thu, 08 Dec 2011 14:32:26 GMT

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

Савва — Thu, 08 Dec 2011 14:24:32 GMT

Dimems, Ваши родители очень умные люди... в 10 лет - рукопашка... т.е. с малых лет - Вы получали бойцовскую закалку... по другому Вы не жили... подготовлен, духовит, и волевой, владеете мастерством...
и думаете - что все такие?)
безусловно - теперь можно делать упор на качалку...и даже на химию... масса + силяка + поставленные руки...
но представьте себе - Вам 10...и папа Вас отвел к качкам)

а своего сына куда поведете? на кач?

думаю - Вы умный человек... и любите своих детей (или будете любить) - и лучшее что может дать любящий отец своему сыну, это способность противостоять Угрозам. А это рукопашка) вольная борьба, классическая, дзюдо, самбо...и пр.пр. те. единоборства)

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

Dimems — Thu, 08 Dec 2011 14:12:15 GMT

Савва:Думаю, это тот случай - когда "за деревьями, леса не видно"...
итак :

1. пояс - где в реальной жизни на ваш пояс? или попав в переделку (гопота, минуточку - за поясом схожу)- надеваешь его и теперь спина держит как скала?... т.е. все силовые тренировки должны быть без пояса, иначе в реале ты своей физической силой воспользоваться не сможешь без травмы позвоночника (где тонко - там и рвется)

2. спортивное питание (химия) - креатин, тестостерон, метан...что там еще??? это прошлый век...это гибель здоровью...к нам везут дешевую дрянь... а большее мы не можем себе позволить - нищита)
Даже если купить очень дорогую химию...очень... т.е. по 10-15 тыс. долл в мес на химию (звезды Голливуда поголовно сидят на этой дряни, и чем дороже - тем безвреднее)...даже если возьмем самые дорогие и безвредные препараты - получим красивые мышцы...может даже сильные и красивые... может даже сильные, красивые, выносливые!!! НО!!! но есть еще и связки ...и суставы... которые крепче химии не станут. И снова - "где тонко - там и рвется"... красивая мышца потянула - а дохлая связка порвалась, а сустав с ограниченной амплитудностью не дал выполнить маневр). А еще есть - нервная система, которую штангой и химией не натренируешь... + вестибулярный аппарат - который никакой химией не взять...
и многое, многое другое... о чем и сам не догадываюсь.

3. Самое важное - ЗАЧЕМ? ЗАчем? Для какой цели вы тренируетесь? гламур? здоровье? тонус? самосовершенствование? Все это чушь! полная чушь - физическая нагрузка для тонуса и настроения!!!???
Единственное для чего нужно тренировать свое тело и дух это встреча с насилием...
НАСИЛИЕ - это главная опасность...
Насилие - т.е. гопота, законники, мусора, дебилы, несчастные случаи, болезни, травмы,...и... и необходимость совершать насилие ))) ну есть такая необходимость)... никакая химия, никакая тренажерка тут не помощники.

Единственное что повышает ваши шансы - это единоборство... мало иметь силу - нужно понимать куда её приложить... мало понимать как и куда - надо отработать до автоматизма... постоянный спарринг...отработанная связка ударов и бросков... проработанная тактика одиночного и группового боя... тактика работы с оружием и без него...

И потом у человека занимающегося единоборствами - что то такое, неуловимое, во взгляде...что применять свои знания ему не нужно... а просто посмотреть человеку в глаза)

Бросайте железяки - и го все на борцовский ковер)...это другой мир)

извините, может чего-то недопонял, но в этом посте практически всё противоречит моим словам... я высказал исключительно своё лично мнение по данным утверждениям, ровно как и Вы, на то он и форум

Added after 40 seconds:

slavko, пилатес

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

slavko — Thu, 08 Dec 2011 14:04:52 GMT

Савва, Dimems, хм а я завжди думав, що аеробіка

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

Савва — Thu, 08 Dec 2011 13:58:43 GMT

Dimems, а с чем не согласен? что в моих словах - противоречит твоим?

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

TM — Thu, 08 Dec 2011 13:51:28 GMT

и только немногие знают, что по-настоящему нужно бояцца Алхимика

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

alhimik — Thu, 08 Dec 2011 13:49:07 GMT

страшные люди в этой теме отписались, теперь будем знать кого бояцца

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

Dimems — Thu, 08 Dec 2011 13:41:28 GMT

А я с Саввой не согласен.
Тема начиналась для культуристов (ну или себя к ним относящих), где речь идёт о тренировках, кто скока жмёт, кто что жрёт, кто как делает. Речи о том, чем занимается культурист помимо качалки не было. Верно? Тогда как можно с уверенностью заявлять, что качки тупо качаются и не занимаются единоборствами в принципе???? Я просто в шоке. Вы по узнавайте у людей с качалки, кто куда ещё ходит, чем занимается, уверен, будете удивлены.
Согласен, есть люди, которые занимаются сугубо качанием мышц, некоторые даже кардио не делают. Согласен, толку от такой массы в экстренной (опасной) ситуации - 0. Чем больше шкаф, тем громче падает как говорится. Но моё мнение - таких людей единицы, и такие люди не живут в каком-то гоповском районе, где, что бы сходить за хлебом в 6 вечера нужно иметь разряд по борьбе или чёрный пояс по каратэ.
Считаю, что качалка+единоборство это оптимальное занятие спортом. Масса+умение её пользоваться!
Раз уж затронули единоборства, то немного о себе:
рукопашка с 10 лет и до окончания школы.
тайский бокс - с 17 лет до 21.
бокс с 21 по сей день.

И при всём этом качалка! Ибо бокс без качалки, но то!
Так что разбивать людям щии умею, несмотря на то, что с виду похож на качка.

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

Савва — Thu, 08 Dec 2011 13:34:22 GMT

Люблю я мафию)))...ну чего вы стебётесь?
по пунктам:
Борцы железо таскают - в неделю 2-3 раза борьба, 1-2 раза физическая подготовка... после травм - только ОФП...потом потихоньку увеличиваешь дозу ковра.

Другие виды спорта - не презираю, даже кёрлинг)))... это чудовищный труд... и любой значимый успех оплачен - слезами, потом, кровью... кто добивался - тот знает.

bob, а каком удовольствии вы говорите? носить красивую, но не удобную одежду и обувь?...как неудобное - может быть красивым? назовите мне - что такое "красивая одежда и обувь???" - и не удобная...что именно? туфли на высокой шпильке? а вот в деловом костюме - очень удобно...и в джинсах...т.е. красиво - это удобно...это синонимы...

волосы??? это радость в жизни - для мужика?

украшения?)))) какие???

вот в чем вы правы - это то что в фармакологии я действительно мало разбираюсь... это да...
И думаю - фармакология не стоит на месте, и пройдет 10 -30 лет и можно будет пойти в аптеку и купить в ампулах "пресс в кубиках"... или "корма Дженифер Лопес"... или "Банки Арни"...
но ни через 10...ни через 30... ни через 100 лет не купишь - ВОЛЮ, ДУХ, и Страсть к победе)
п.с - хотя фармакология сможет наверное и это...а жаль...

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

alhimik — Thu, 08 Dec 2011 13:07:49 GMT

GASHIK - змей)))

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

GASHIK — Thu, 08 Dec 2011 13:00:10 GMT

Torredo:Можно редактировать сообщения, после которых уже кто-то отписался?

дудки-с

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

Anonymous — Thu, 08 Dec 2011 12:57:51 GMT

Простите, я думал здесь нет таких (тема для культуристов).
Вырвалось..

Можно редактировать сообщения, после которых уже кто-то отписался?

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

chief39 — Thu, 08 Dec 2011 12:52:19 GMT

Satirka:а и правильно, штангой их, штангой!

чего вы пристали к человеку? из контекста совершенно же ясно, о чем он пишет

Опять ты со своей водкой на любителей пива ополчилась?

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

Fieri — Thu, 08 Dec 2011 12:20:04 GMT

"слово не воробей..."
возможно не так высказался ... горячь и не любит алко впрынцыпе..

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

Satirka — Thu, 08 Dec 2011 12:17:41 GMT

а и правильно, штангой их, штангой!

чего вы пристали к человеку? из контекста совершенно же ясно, о чем он пишет

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

GASHIK — Thu, 08 Dec 2011 12:07:24 GMT

Вот оно че about69227.html
прям рассадник какой-то

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

alhimik — Thu, 08 Dec 2011 12:05:19 GMT

Torredo:
перестать общаться с недоносками, которые курят и зовут на пиво,

поаккуратней на поворотах
Правила пользования сайтом
2 На сайте запрещены:
2.2 Прямые и косвенные оскорбления кого-либо, в том числе по национальной, этнической, расовой или религиозной принадлежности, а также шовинистические высказывания.

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

slav — Thu, 08 Dec 2011 12:03:37 GMT

"перестать общаться с недоносками, которые курят и зовут на пиво"

Вот это хороший стимул! Мне понравилось!

P.S.

Сейчас недоноски проявятся и начнут скандалить!

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

exhaust — Thu, 08 Dec 2011 12:02:18 GMT

Torredo, дядя,фразой "перестать общаться с недоносками, которые курят и зовут на пиво" ты сейчас послал на йух бОльшую часть населения нашей страны,думай перед тем как писать,чтолибо!

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

Anonymous — Thu, 08 Dec 2011 11:58:06 GMT

bob:Савва
По-моему Вы перегибаете палку. Люди ходят в фитнесс клубы просто для того, чтобы изменить свое тело, свой образ жизни, а для некоторых это просто форма проведения досуга. .....

Правильно.
Спорт - это образ жизни который склоняет
к здоровому сну,
качественому питанию,
к тому чтобы бросить курить и не пить алкоголя,
перестать общаться с недоносками, которые курят и зовут на пиво,
обрести силу и веру в себя,
обрести новый круг общения из как правило состоявшихся людей,
потому как эти люди имеют и силу воли соответствующую.

А то что тело меняется в лучшую сторону и исчезает подкожный жир - это всего лишь приятный бонус в этом всем

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

bob — Thu, 08 Dec 2011 11:41:48 GMT

Савва
По-моему Вы перегибаете палку. Люди ходят в фитнесс клубы просто для того, чтобы изменить свое тело, свой образ жизни, а для некоторых это просто форма проведения досуга. О какой подготовке к встрече с насилием вы говорите!? Я так понял, что большинство видов спорта вы тоже презираете, т.к. они не имеют практического применения? А продолжая Ваши высказывания, можно рекомендовать не носить модную и красивую одежду и обувь, а только удобную и практичную, которая позволит максимально эффективно дать отпор, никаких длинных волос и украшений, дабы избежать захватов, удуший и пр. А когда в удовольствие жить?
П.С. По поводу фармакологии и работоспособности суставов и связок - мягко говоря Вы не очень разбираетесь в теме.....

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

chief39 — Thu, 08 Dec 2011 11:32:08 GMT

Ну ваще Савва прав, но в своем.

Смыслы хдето такие:

Для мужиков варианты:
Качалкины варианты - меряться весом на грудь или размером булки.
Мордобитные - мордобить при случае.
Для женсчин - похудеть, подтянуть попу, расколоть орех.

Если кому чисто для здоровья и долголетия - так можно просто бегать немного по утрам, помахивать гантелькой и каждый час совершать энергичную прогулку минут на десять.
Но все меряются и достигают, поэтому здоровье давайте отложим, кроме дам, которые в меру попу подтягивают

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

Tolstiy — Thu, 08 Dec 2011 11:27:42 GMT

Zdraste:При весе 82 кг рабочий жим 130 это на 6-8 повторений
На раз давно не жал... но думаю 160 пожму

Занимаюсь 6 лет

хочу видео!!!!

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

Satirka — Thu, 08 Dec 2011 11:12:06 GMT

пришел Савва и сказал всем за смысл жизни
спасибо, товарищ!

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

exhaust — Thu, 08 Dec 2011 11:05:01 GMT

Giveme5, так никто и не говорил,что борцы,ударники не ходят в зал. Я за свои пол жизни в боксе тоже в тренажерку ходил,НО нельзя тягать запредельные веса. Я там выше писал,что на грудь беру не 120,а 40 кг на груль,банку качаю гантельками по 6кг. Ну и отжимания от пола и турник обязательно,массу тела нужно набирать както,от удара по мешку или о лицо спарингпартнера вес не наберется

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

Giveme5 — Thu, 08 Dec 2011 11:00:08 GMT

exhaust:Савва, жму руку за правильное понимание спорта,если можно так назвать,т.к. занятия спортом,а именно единоборства на высоком уровне-это уже не спорт,а образ жизни или просто её неотъемлемая часть.

Added after 38 seconds:

п.с. и такие люди не меряют себе "банку" в объеме ибо не в ней счастье.

Был у меня как-то поклонник. Борец, профессиональный спортсмен. Тело там-просто бомба. Никогда ни до, ни после не видела лучшего-даже на картинке.
Но даже он железо таскал. Между соревнованиями обязательно был массонаборный период и последующая сушка.
У него нет никаких объемов. В одежде-просто мужчина нормальных пропорций, даже худощавый. Но мышцы и связки настолько плотные и в них такая мощь Рельеф такой, что анатомию можно изучать, так под кожей при любом движении мышца играет.

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

Anonymous — Thu, 08 Dec 2011 10:59:22 GMT

Савва, прочитал. Долго думал.
Мне кажется ты живешь в очень опасном районе, где каждый вечер есть опасность , что тебя таки грохнут.
Согласен, железяки и красивое тело тебя не спасут. Прежде всего ты должен в любую секунду быть готовым поставить блок и уложить противника.
Я за последние 10-15 лет ни с кем не дрался, разве что в шутку. Но ты тоже прав.
Сейчас вокруг несправедливость и иногда надо бы опрокинуть одного-второго гайца на лопатки, за то что отвлекают от вождения, например

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

exhaust — Thu, 08 Dec 2011 10:52:54 GMT

Савва, жму руку за правильное понимание спорта,если можно так назвать,т.к. занятия спортом,а именно единоборства на высоком уровне-это уже не спорт,а образ жизни или просто её неотъемлемая часть.

Added after 38 seconds:

п.с. и такие люди не меряют себе "банку" в объеме ибо не в ней счастье.

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

Zdraste — Thu, 08 Dec 2011 10:47:32 GMT

При весе 82 кг рабочий жим 130 это на 6-8 повторений
На раз давно не жал... но думаю 160 пожму

Занимаюсь 6 лет

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

Савва — Thu, 08 Dec 2011 10:40:19 GMT

Думаю, это тот случай - когда "за деревьями, леса не видно"...
итак :

1. пояс - где в реальной жизни на ваш пояс? или попав в переделку (гопота, минуточку - за поясом схожу)- надеваешь его и теперь спина держит как скала?... т.е. все силовые тренировки должны быть без пояса, иначе в реале ты своей физической силой воспользоваться не сможешь без травмы позвоночника (где тонко - там и рвется)

2. спортивное питание (химия) - креатин, тестостерон, метан...что там еще??? это прошлый век...это гибель здоровью...к нам везут дешевую дрянь... а большее мы не можем себе позволить - нищита)
Даже если купить очень дорогую химию...очень... т.е. по 10-15 тыс. долл в мес на химию (звезды Голливуда поголовно сидят на этой дряни, и чем дороже - тем безвреднее)...даже если возьмем самые дорогие и безвредные препараты - получим красивые мышцы...может даже сильные и красивые... может даже сильные, красивые, выносливые!!! НО!!! но есть еще и связки ...и суставы... которые крепче химии не станут. И снова - "где тонко - там и рвется"... красивая мышца потянула - а дохлая связка порвалась, а сустав с ограниченной амплитудностью не дал выполнить маневр). А еще есть - нервная система, которую штангой и химией не натренируешь... + вестибулярный аппарат - который никакой химией не взять...
и многое, многое другое... о чем и сам не догадываюсь.

3. Самое важное - ЗАЧЕМ? ЗАчем? Для какой цели вы тренируетесь? гламур? здоровье? тонус? самосовершенствование? Все это чушь! полная чушь - физическая нагрузка для тонуса и настроения!!!???
Единственное для чего нужно тренировать свое тело и дух это встреча с насилием...
НАСИЛИЕ - это главная опасность...
Насилие - т.е. гопота, законники, мусора, дебилы, несчастные случаи, болезни, травмы,...и... и необходимость совершать насилие ))) ну есть такая необходимость)... никакая химия, никакая тренажерка тут не помощники.

Единственное что повышает ваши шансы - это единоборство... мало иметь силу - нужно понимать куда её приложить... мало понимать как и куда - надо отработать до автоматизма... постоянный спарринг...отработанная связка ударов и бросков... проработанная тактика одиночного и группового боя... тактика работы с оружием и без него...

И потом у человека занимающегося единоборствами - что то такое, неуловимое, во взгляде...что применять свои знания ему не нужно... а просто посмотреть человеку в глаза)

Бросайте железяки - и го все на борцовский ковер)...это другой мир)

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

Anonymous — Thu, 08 Dec 2011 10:34:11 GMT

Фу, гомосятина!!

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

exhaust — Thu, 08 Dec 2011 09:28:27 GMT

chief39, я всегда относился с уважением к барышням с черными поясами

Added after 1 minutes:

а если он ещё и от известного дизайнера...

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

chief39 — Thu, 08 Dec 2011 09:14:56 GMT

Torredo: Кстати, а есть еще спорт, который также как культуризм, для внешнего вида?

Соревнования по мэйкапу

Вот у человека черный пояс

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

exhaust — Thu, 08 Dec 2011 09:05:40 GMT

Torredo:

TM:Ну раз журнал так называется, тогда, конечно

Ну вот видишь? !

Кстати, а есть еще спорт, который также как культуризм, для внешнего вида?

я тебе могу дофейхуа видов спорта привести,которые придают телу красоту даже поболее чем культуризм. И откровенно говоря,выдержки из женских отзывов,тело гимнаста,плавца,боца или боксера(если они без жира) женской половине нравятся больше чем культуристы,а на сильнонакаченых шариков обычно говорят ФУ. Так что всё должно быть в меру.

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

Anonymous — Thu, 08 Dec 2011 08:46:04 GMT

TM:Ну раз журнал так называется, тогда, конечно

Ну вот видишь? !

Кстати, а есть еще спорт, который также как культуризм, для внешнего вида?

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

TM — Thu, 08 Dec 2011 08:16:54 GMT

Ну раз журнал так называется, тогда, конечно

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

Anonymous — Thu, 08 Dec 2011 08:03:23 GMT

TM:спорт для здоровья - это одно,
для внешнего вида - другое,
для спортивного результата - третье
выбираем что-то одно

Тренажерка - єто Здоровье и Красота.
Именно так называется известный журнал о культуризме

А для спортивного результата - это обмен здоровья на медали.

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

bob — Tue, 06 Dec 2011 16:53:19 GMT

Tolstiy:

Dimems:я так понял, что сейчас начнётся очередной холливар по поводу спортивное питание - это химия, это вредно, это плохо и тд.! А посему принимать участия в этом не собираюсь, увольте. Спорить не хочу, не люблю и не буду.

просто в спортзале идет пресинг со стороны тех же тренеров, а то что это плохо, и то что они сами это не едят, все умалчивают)) никто не спорит, просто говорим про это

А в обычной жизни идет прессинг со стороны фармацевтов, которые оказываются мимо кассы спортивного питания и ААС, а параллельно они в США пытаются прикрыть выпуск спортпитания, и перевести его эксклюзивно на себя под видом БАДОВ. И когда это произойдет, и бывшие спортдобавки появятся как Бады в аптеках, Вы узнаете насколько они станут полезными и необходимыми для здоровья, только это будет уже гораздно дороже.
Мы живем в мире иллюзий, предубеждений, проплаченной информации и цинизме людей гумманых проффесий (врачей, учителей) и каждый раз вынуждены делать свой выбор основываясь на своем опыте, иформации и интуиции.

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

TM — Tue, 06 Dec 2011 16:34:54 GMT

спорт для здоровья - это одно,
для внешнего вида - другое,
для спортивного результата - третье
выбираем что-то одно

Added after 9 minutes:

а, и по теме "померяться"
на пике формы при своем весе 78, жим 95 6 раз, 115 на раз

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

Evo VII — Tue, 06 Dec 2011 15:17:35 GMT

Torredo:В любом случае спортивное питание - это здоровье,
а алкоголь, куриво и питание с супермаркета - это зло

Первое скучно,
а второе весело

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

Ацц — Tue, 06 Dec 2011 14:59:18 GMT

Dimems:Вот, посмотрите видео, наглядно демонстрирует, что такое проф спорт.

Лифтинг не олимпийский вид, никогда в этой стране ты денег им не заработаешь, эт как человек, знавший в свое время не одного ЗМС и МСМК
Ну и двух ЗТУ до кучи)))

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

Fieri — Tue, 06 Dec 2011 14:34:33 GMT

Satirka, также пирамида по восходящей, пирамида по внизсходящей ... вариантов несчетное кол-во, главное чтоб сил и желаний хватало )))

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

Dimems — Tue, 06 Dec 2011 14:31:47 GMT

Вот, посмотрите видео, наглядно демонстрирует, что такое проф спорт.

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

Bobbsta — Tue, 06 Dec 2011 14:27:46 GMT

alhimik:Bobbsta, молодец, только протеин убери))))

пошли посмотрим на тайку Чифа, там тоже лишний жир уйдет

Та мне ещё нельзя по ноге после похода
Можно только однотипные нагрузки типо бега, но нельзя активные типо игр, единоборств и тд, я сам хочу(

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

Вла-д — Tue, 06 Dec 2011 14:24:16 GMT

Я уже по-моему писал как то, повторюсь.

Если хочешь быть здоров,
С очень узкой талией,
Ешь метандростинолон
С оротатом калия

Я в молодости (в начале 80-х) серьезно занимался тяжелой атлетикой, выполнял КМСа, на соревнования всякие частенько ездил.
Так вот, тот кто жрал стероиды, результат гнал хорошо. Без химии мне пахать на результат надо было полгода, чего народ нагонял за месяц без особых усилий. Но я также насмотрелся на отдельных МСМК, которые по разным причинам бросали регулярные занятия. Душераздирающее зрелище.
Наверное, поэтому и бросил спорт, так как кроме поливитаминов не хотел ничего добавлять.

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

Satirka — Tue, 06 Dec 2011 14:24:06 GMT

Fieri:Dimems, такие люди уходят как класс! Это всё остатки советской школы подготовки спортсменов. А новое поколение увы ... вот и приходится, заниматься "самообразованием"...

Satirka, не пойму, как может расти масса, если не увеличивать нагрузки... возможно он говорил о женских занятиях?

конечно, меня больше интересуют женские тренировки
но это относится и к мущщинам. У нас в зал разные товарищи ходят, не всегда молодые и не всегда здоровые. А красивыми хотят быть все Поэтому кто может веса запредельные тягать - тягает (под присмотром), кто не может - работает по другой программе. Тут и веса поменьше, и виды нагрузок другие, и упражнения видоизменены.
Но пашут все, и с удовольствием, не в тягость

Ну вот первое, что в голову пришло для примера.
Жим штанги лежа горизонтально можно делать кучей способов:
1. 3-4 подхода с одним весом. Жать в одном темпе, преимущественно быстро.
2. Увеличивать все с каждым подходом.
3. Сначала увеличивать, потом - уменьшать. Последний подход - минимальным весом, не дожимая полностью амплитуду, так называемая "добивка".
4. Вариант №1, но вверх жать быстро, а опускать на счет "4", ступенчато и медленно.
И это не все. Каждый работает в зависимости от возможностей, целей и желания.

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

alhimik — Tue, 06 Dec 2011 14:23:35 GMT

Bobbsta, молодец, только протеин убери))))

пошли посмотрим на тайку Чифа, там тоже лишний жир уйдет

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

Bobbsta — Tue, 06 Dec 2011 14:22:13 GMT

я с июня сбросил почти 10кг, более-менее слежу за питанием и хожу в зал, алкоголя - минимум, и только в один день - у меня пн-ср-пт занятия, т.е. в субботу, 24 часа после последней треньки и за 48 до следующей могу себе позволить чёто выпить.
Секрет прост: следи за собой
п.с. пью после треньки один раз протеин.

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

Anonymous — Tue, 06 Dec 2011 14:15:45 GMT

Кстати, ранее культуристы кушали детское питание МАЛЫШ.
Неужели и это химия по-вашему?

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

Fieri — Tue, 06 Dec 2011 14:15:23 GMT

Dimems, такие люди уходят как класс! Это всё остатки советской школы подготовки спортсменов. А новое поколение увы ... вот и приходится, заниматься "самообразованием"...

Satirka, не пойму, как может расти масса, если не увеличивать нагрузки... возможно он говорил о женских занятиях?

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

Dimems — Tue, 06 Dec 2011 14:06:39 GMT

Satirka, есть такой у нас тренер, правда он тренером не работает, а приходит в зал и тренируется вместе с нами. Куда там тем педикам, они толком прогу составить не могут. А этот дедок, и расскажет и покажет и проконтролирует, он при союзе разрядником был, в общем не с потолка советы даёт. Я всегда стараюсь попасть на тренировку, что бы он был в зале. Побольше бы таких.

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

Satirka — Tue, 06 Dec 2011 14:01:35 GMT

Dimems:Ацц, я знаю, что присед очень нужен для общей массы, только вот сильно давит мне на позвонок вся эта конструктия, а в Смитте приседать не хочу, ибо это уже порнография, а не присед. Пока позволяет тело надо приседать без станка, что б стабилизаторы подключались по полной программе по всему организму.
Может есть какие подушечки, что б не давило так?

miami2, спасибо

Added after 3 minutes:

bob, уважаемый, Вы бы видели как некоторые индивиды делают присед - это страшно , спина колесом. Лёжа на лавке хоть более менее ровно расположены, правда, у многих перекос по рукам, из-за этого лопатки не равномерно работают, что тоже плохо, плюс ко всему нехилая асимметрия вырисовывается...

вот для этого нужен нормальный тренер, а не эти гламурные педики в модных залах, который будет смотреть за каждым шагом и просто не даст приседать в неправильной позе.

и кста, мой тренер всегда говорит, что он против утяжеления упражнения весом, всегда можно усложнить техникой
можно и тупо с грифом приседать так, что вырастет или усохнет (по желанию) все, что нужно

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

BarmAley — Tue, 06 Dec 2011 14:00:35 GMT

Torredo:В любом случае спортивное питание - это здоровье,
а алкоголь, куриво и питание с супермаркета - это зло

это вот это я запишу обязательно, чтоб не забыть

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

Dimems — Tue, 06 Dec 2011 13:59:45 GMT

Кстати, от себя немного добавлю на отвлечённую тему. Парни, аккуратнее с поясом. Используйте только на предельных весах, когда делаете рабочий - лучше без него. Т.к. когда нацеплен пояс, то он сжимает внутренние органы, а это ни есть гуд, в дальнейшем могут возникнуть траблы. Просто, есть товарищи которые даже разминаются в нём, при этом у них в всё в порядке со спиной, т.е. нет необходимости в постоянной носке пояса.
Попытаюсь отыскать ссылочку, где подробно рассказывается про силовой пояс и моменты, когда он нужен, а когда вреден.

не совсем та ссылка, но смысл донести способна, вот: http://www.genxxl.ru/sekrety-treninga/nuzhen-li-kulturistu-silovoj-poyas-ili-net.html

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

Energy_type — Tue, 06 Dec 2011 13:55:01 GMT

CRZ, очень полезные ссылочки и фото! Химии - БОЙ!

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

Dimems — Tue, 06 Dec 2011 13:54:07 GMT

CRZ, мне действительно жаль только химиков, один знакомый курсил около полугода, стал очень здоровым бугаём, докуя жал, принимал винстрол, метан, сусталон, стерол, в какой последовательности и какими дозами не знаю, но курс был очень длинный. Да - результаты были ошеломительные, это был ходячий демотиватор, то на что у нас уходил по пол года он приобрёл на месяц и продолжал переть. Но, он неудачно слез с курса, без послехимичиской очистки, не вникал в подробности, но в общем что бы привести в порядок желудок, печень и почки, надо пить другую химию... Суть не в этом, у него начался жосткий откат на практически прежние веса и прежнюю массу, в течении следующих 5-6 месяцев он вернулся практически в прежнее состояние, впал в длительную депрессию, теперь неприятности с печенью имеет...

Added after 1 minutes:

Tolstiy, согласен, но зачатую тренеры толкают фуфло какое-то, от которого реально органы сдают((

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

Tolstiy — Tue, 06 Dec 2011 13:51:34 GMT

Torredo:В любом случае спортивное питание - это здоровье,
а алкоголь, куриво и питание с супермаркета - это зло

хм, кк можно сравнить несравнимое))) ну как Х с карандашом))))

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

CRZ — Tue, 06 Dec 2011 13:50:36 GMT

Tolstiy, а никто не верит наруталам =) Это как зависть что ли... И это проявляется во всем... Я в свое время таскал эти железки, роста мышц сильного нет, есть лишь сила. Зато рядом ходили здоровые "кабаны", которые до моих результатов не тянули и делали вот так 0_0.

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

Tolstiy — Tue, 06 Dec 2011 13:48:34 GMT

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

Anonymous — Tue, 06 Dec 2011 13:45:53 GMT

В любом случае спортивное питание - это здоровье,
а алкоголь, куриво и питание с супермаркета - это зло

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

CRZ — Tue, 06 Dec 2011 13:45:11 GMT

Dimems, никто не спорит! Не наше это дело... Хотя жаль конечно людей.

http://www.sportmedicine.ru/weightlifting.php

Особенно радуют фото в конце: http://www.happydoctor.ru/info/503

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

Dimems — Tue, 06 Dec 2011 13:43:15 GMT

я так понял, что сейчас начнётся очередной холливар по поводу спортивное питание - это химия, это вредно, это плохо и тд.! А посему принимать участия в этом не собираюсь, увольте. Спорить не хочу, не люблю и не буду.

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

Tolstiy — Tue, 06 Dec 2011 13:41:48 GMT

alhimik, так вопрос можно изучать много и много. никакой доктор не скажет, что это нужно. Но вот тренеры, сцуко, только так и зарабатывают. Мой друг подсел на, как он говоил, безобидные коктели. После трех лет, переливание крови, потом через год каждые!! полшод переливание. То что волосы выпали это не так уж и плохо)) новот с детьми проблемы...пока их нет. Все кто жрал эту гадость красивы до момента когда бросают заниматься...дальше все, тощие, злые, но с воспоминаниями..вот было время жал до куя, а теперь бросил. За свои более 15-ти лет занятий ни разу не жрал ничего...и вроде как силен) Только "опытные" не верят мне, но это их проблемы)

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

Dimems — Tue, 06 Dec 2011 13:41:01 GMT

alhimik, а как же, был у спорт доктора на Динамо и на Таврии, там секции и качалки. достаточно грамотные и опытные деды, которые давали советы не только на счёт спортивного питания, но и на счёт обычной еды, режим дня и тд., так же многие профи у них консультируются на счёт приёма химии, сидят на курсах под их чётким руководством и тд.

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

CRZ — Tue, 06 Dec 2011 13:40:25 GMT

alhimik, а смысл? здоровье ведь не важно, важно внешняя краса
А то, что печень, сердце и почки к 40 годам могут загнуться это ж ничто, по сравнению с тем, что было круто в 20 лет.

Составьте себе правильный рацион питания и не уродуйте организм.

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

alhimik — Tue, 06 Dec 2011 13:34:29 GMT

Torredo, Dimems, господа, скажите честно, вы с докторами консультировались по поводу этих препаратов и даже протеиновых коктейлей?
ну вот так чтоб не в инете читать, а пойти к доктору, возможно не к одному, и основательно изучить вопрос?

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

Dimems — Tue, 06 Dec 2011 13:33:28 GMT

Fieri, Атлант туда же, друзья в Белоруссии катались по адресу, который на упаковке указан, приехали на какой-то пустырь под Минском, там небольшой ГСК и невменяемый сторож, который сказал, что никаких Атлантов тут нет
Ещё из отечественных есть марка.... именем какого-то богатыря называется... не помню, ещё дешевле Ванситона, наверняка ещё ядрёнее

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

Fieri — Tue, 06 Dec 2011 13:29:11 GMT

Думаю тему Ванситона можно закрывать, ибо "Г" - редкое!!!

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

Dimems — Tue, 06 Dec 2011 13:28:22 GMT

Torredo, друг брал Ванситон, с его слов креатин прижился, а вот гейнер - нет, бегал через каждый час на горшок, но видать жаба давила, так что допил коробку до конца, но вместа набора массы потерял в весе, да ещё и с желудком траблы начались. отаке...

Added after 2 minutes:

Torredo, только помоему милдронат - это таблекти, витамин для сердца, очень хороший и достаточно дорогой, мне такой кардиолог посоветовал, когда шоферскую проходил

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

Anonymous — Tue, 06 Dec 2011 13:23:13 GMT

Dimems:я вот на креатинчике раз в пол года сижу, недели 3-4, больше нельзя, воды много пью, а когда курс креатина так простите за подробности сцусь по 10 раз на день, зато ощутимый прирост в силе, следовательно и масса. Последний раз пил жидкий креалкалайн - вот это вещь! правда дорогой падла. Гейнер кушал Диматайзовский, Трибулус Терестрис от Юниверсал... вообще в спорт пите стараюсь брать бренды, отечественные варианты даже не рассматриваются.

Ванситон, фартаген - туалетная бумага измельченная в кофемолке

сори, фартаген спутал с милдронатом

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

exhaust — Tue, 06 Dec 2011 13:22:12 GMT

Antina, мало кто задумавается о последствиях красивого тела в будущем. Как по мне так пусть будет тело без лишних проблемных мест,чем живот в кубиках,всё тело в красивых буграх и с убитыми почками,печенью и сердцем,не говоря о сосудах(при подъёме больших весов).
Torredo, про бухло вообще нужно забыть,если серьездно относишься к тренировкам. Ну а если пить всякую химию-то можно и побухать-результат в конце один.

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

Dimems — Tue, 06 Dec 2011 13:18:06 GMT

я вот на креатинчике раз в пол года сижу, недели 3-4, больше нельзя, воды много пью, а когда курс креатина так простите за подробности сцусь по 10 раз на день, зато ощутимый прирост в силе, следовательно и масса. Последний раз пил жидкий креалкалайн - вот это вещь! правда дорогой падла. Гейнер кушал Диматайзовский, Трибулус Терестрис от Юниверсал... вообще в спорт пите стараюсь брать бренды, отечественные варианты даже не рассматриваются.

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

Anonymous — Tue, 06 Dec 2011 13:13:59 GMT

Опять же таки, если раз в неделю напиваться,
а в дни когда нет тренировок пить пиво,
то лучше вовсе не заниматься, есть риск посадить сердце и ушатать почки

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

Antina — Tue, 06 Dec 2011 13:06:26 GMT

Tolstiy:Antina, это у кого мышцы быстро качаются?

у меня быстро качаются) поэтому я все делаю для того, чтобы они не качались, а, в идеале, сушились... именно поэтому, как писала выше, практически поменяла занятия в зале на фитнес)

По поводу питания - поддерживаю, как Гришу, exhaust, т.как спортивная диета помогает усилить, закрепить и продлить результат физ.нагрузок, так и ребят, которые вводят в свой рацион протеины и аминокислоты во время тренировок... Опять же все нужно делать после консультации со специалистами или самостоятельно изучив этот вопрос (благо информации в интернете хватает).

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

exhaust — Tue, 06 Dec 2011 13:05:28 GMT

Evo VII, та пусть кушают. человек уверен в плохом качестве продуктов питания и так свято верит в безупречные таблетки и всякую хреновину из экологически чистых животных и растений,которые специально выращены в стерильных условиях.

Added after 2 minutes:

Torredo, обратись к нормальному диетологу и тот всё разрулит,что тебе нужно от твоего организма. Если хочешь питаться здоровой пищей придеться найти способ,ну или давиться колбасой с борщем.

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

Fieri — Tue, 06 Dec 2011 13:02:14 GMT

Возможно надо сменить "план" тренировки. Да и вообще, переодическая смена тренировок, ведет только к повышению результатов.
Если вес в 70кг. закрепился и не меняется, значит физиология такова, и чтоб повысить вес, надо попить гейнер, нагнать массу и задержать её. И опять же, аминокислоты раз в квартал - не повредят.

А всё - исходя из целей, поставленых перед собой)))

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

Anonymous — Tue, 06 Dec 2011 13:00:44 GMT

exhaust:Torredo, если ты питаешься той херней,которую привел выше,то естественно нужно употреблять протеины и всё остальное,а если питаться нормальной пищей или хотябы стремиться к этому-то не всё так плохо.

Не всегда получается подьехать на рынок к селянам за молоком, мясом и яйцами,
чаще всего после работы оказываюсь в супермаркете в состоянии голода,
а там все химическое и не натуральное
Что делать? Научите как не жрать химию?

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

exhaust — Tue, 06 Dec 2011 12:59:23 GMT

Fieri, я походу не в ту тему пришел обсуждать питание и прочее,т.к. тренировки у меня немного другого характера.Вам качкам виднее какие препараты принимать,а о том что я не знаю-я не спорю.

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

Evo VII — Tue, 06 Dec 2011 12:58:38 GMT

Torredo:

exhaust:Я никогда не принимал никаких протеинов и не глатал таблеток,про "шырево" всякими анаболиками вообще никогда не думал и могу сказать с увереностью,что правильное питание даст намного больше результат,чем употреблять химию и кушать шо попало.

И если после это человек стоит на ногах, то его нужно добить химией:

Torredo:
Уж лучше полноценое питание для спортсменов, которое насыщено животными белками, природными углеводами, аминокислотами, креатином, а также рядом витамин и минералов , необходимых для полноценной жизнедеятельности человека

А откуда эти белкли берутся? Или химия, или из тех выращенных на гормонах курах.

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

Energy_type — Tue, 06 Dec 2011 12:57:26 GMT

Fieri, знаю одно, что если сам набрал массу и форму без какой либо химии, то если бросить на какое то время заниматься, сильно не сдуешься. А вот если набрался с помощью химии, то за неделю можно превратиться в сосиску!

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

exhaust — Tue, 06 Dec 2011 12:56:58 GMT

Torredo, если ты питаешься той херней,которую привел выше,то естественно нужно употреблять протеины и всё остальное,а если питаться нормальной пищей или хотябы стремиться к этому-то не всё так плохо.

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

Energy_type — Tue, 06 Dec 2011 12:55:19 GMT

Да собственно задал вопрос потому что занимаюсь 3 года, сам вешу 70 кг, рабочий вес 65-70 кг. 80 кг тяну 2-3 раза сам, а максимальный вес тянуть не пробовал - на подстраховку некого взять Хотелось бы силы поднабрать да и массы тоже.
Слышал про какие то витаминки типа безвредные, которые энергию дают, но сомневаюсь что они безвредные!
Torredo, я понял что химии мы и так за день достаточно съедаем
alhimik, да не хотелось бы в дебаты вступать, хотелось бы получить совет, как набрать массы немного и силы...

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

Anonymous — Tue, 06 Dec 2011 12:50:02 GMT

Fieri:

Имхо, как качественно и по часам не питайся "дома на кухне", результат прийдут ой как не скоро, и не втом обьеме, что хотелось.
А дополнительное белковое питание (коктели) + аминокислоты (которые организм сам просто не в состоянии в нужном количестве вырабатывать) = тот результат, который хочешь видеть в зерале.

Я считаю, что если тренироваться на борще и колбасе,
то лучше не мучать организм вовсе

Поиграйте лучше в боулинг

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

Fieri — Tue, 06 Dec 2011 12:46:31 GMT

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

Anonymous — Tue, 06 Dec 2011 12:44:45 GMT

Ты имеешь ввиду искусственное мясо, или порошковое молоко, или спред вместо масла,
или выращенные на гормонах куры, или яйца из этих же кур?

Я уже молчу про колбасу, воду, мороженное и прочие сладости, где немерено Е320, Е322, и так аж до Е900

Уж лучше полноценое питание для спортсменов, которое насыщено животными белками, природными углеводами, аминокислотами, креатином, а также рядом витамин и минералов , необходимых для полноценной жизнедеятельности человека

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

alhimik — Tue, 06 Dec 2011 12:39:37 GMT

Атлична, плавно переходим в холивар пить/не пить коктейли с плавно перетекающим в споры о том насколько не вредны анаболики и стеройды
пошел за попкорном

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

exhaust — Tue, 06 Dec 2011 12:33:34 GMT

Я никогда не принимал никаких протеинов и не глатал таблеток,про "шырево" всякими анаболиками вообще никогда не думал и могу сказать с увереностью,что правильное питание даст намного больше результат,чем употреблять химию и кушать шо попало.

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

Anonymous — Tue, 06 Dec 2011 12:10:58 GMT

Bobbsta:alhimik, ну тык насколько я знаю, просто нельзя перебирать, т.е. 1 коктейль плюсминус 20гр белка после тренеровки это нормально, а добирать дневную норму в 120-150гр с протеина - почки встанут.

А зачем тогда мерная ложечка?
Если аналгина наесться, если голова болит, то тоже травануться можно.

Та даже если десяток яиц выпить, то морду обпрыщит от переизбытка витамина D

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

САНЯ 07 — Tue, 06 Dec 2011 11:58:13 GMT

Занимаюсь в спортзале 2 года .Собственный вес 90 кг. Рабочий вес 90кг. 120кг.жму один раз.

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

Bobbsta — Tue, 06 Dec 2011 11:55:09 GMT

alhimik, ну тык насколько я знаю, просто нельзя перебирать, т.е. 1 коктейль плюсминус 20гр белка после тренеровки это нормально, а добирать дневную норму в 120-150гр с протеина - почки встанут.

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

Tolstiy — Tue, 06 Dec 2011 11:37:40 GMT

Antina, это у кого мышцы быстро качаются?

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

alhimik — Tue, 06 Dec 2011 11:36:20 GMT

Energy_type:Дабы не создавать новую тему...Кто скажет вреден ли протеин и вредны ли энергетические витамины, которые можно употреблять перед тренировкой?

Когда-то бегал по больницам с почками, доктора мне делали допрос, не жру ли я протеиновых коктейлей. Я их не ел,но все же поинтересовался чем опасно. Сказали что очень не полезно для почек такое количество белка, почкам тяжело выводить продукты распада, начинаются всякие почечные болячки.

Хотя реклама протеиновых коктейлей говорит о другом...

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

bob — Tue, 06 Dec 2011 11:26:25 GMT

Dimems:

bob, уважаемый, Вы бы видели как некоторые индивиды делают присед - это страшно , спина колесом. Лёжа на лавке хоть более менее ровно расположены, правда, у многих перекос по рукам, из-за этого лопатки не равномерно работают, что тоже плохо, плюс ко всему нехилая асимметрия вырисовывается...

Я четыре раза в неделю наблюдаю такое, и все-таки скажу, что со штангой приседать с более-менее весом не каждый решиться, а вот на лавке для жимов все герои и гонятся за весами. Как следствие попытка интуитивно прогнуться в поястице или подтолкнуть грудью штангу ведет к серъезным травмам поясницы вплоть до межпозвонковой грыжи. Етим рискуют даже люди с большим стажем посещения зала. Сам лет пять назад рванул так, с тех пор любые жимы на любой скамье только с поясом и ноги не на полу, чтобы не было рычага для прогиба.

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

ua — Tue, 06 Dec 2011 10:21:45 GMT

Fieri, бывший тренер работает вторник, четверг и суббота.

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

Fieri — Tue, 06 Dec 2011 10:12:16 GMT

ua:
Кстати, спасибо что напомнили, завтра опять пойду, после годичного перерыва. Решил начать новую жизнь, и покрасоваться совершенными формами через год

Новая жизнь начинается ведь с понедельника? )))

А по теме: соточка - рабочий вес!

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

Energy_type — Tue, 06 Dec 2011 10:09:53 GMT

Дабы не создавать новую тему...Кто скажет вреден ли протеин и вредны ли энергетические витамины, которые можно употреблять перед тренировкой?

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

Antina — Tue, 06 Dec 2011 10:07:56 GMT

Torredo:

monkey:Сат написала самый дельный комментарий в этой теме. Ко мне Земля докрутилась через семь часов, и я тоже интересуюсь: Где фотки вас красивых и мускулистых?

http://www.dailymotion.com/video/xcjlpm_karen_sport#rel-page-3

А вот это перебор! Я на такое не могу смотреть. Не понимаю, зачем девушке ТАК себя уродовать...
Сама занимаюсь в зале, мышцы качаются очень быстро, мне это не нужно, поэтому использую маленький вес с большим количеством повторов. Но бОльший акцент делаю на аэробные упражнения и занятия фитнесом.

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

Anonymous — Tue, 06 Dec 2011 08:41:51 GMT

genosse:а фотки наших мускулов лежат рядом с фотками ваших сисек.
это провокация, да.

Главное, чтобы грудь мужчины не была такой же мягкой как сиськи

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

genosse — Tue, 06 Dec 2011 08:33:17 GMT

опоздал к раздаче.
на горизонтальной давно не жал, на наклонной жму четыре подхода по пять раз 90 кг. это рабочие. максимум не проверял. собственный вес 87-88 кг. не могу разъесться толком в последнее время

а фотки наших мускулов лежат рядом с фотками ваших сисек.
это провокация, да.

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

Anonymous — Tue, 06 Dec 2011 08:26:57 GMT

http://www.dailymotion.com/video/xcjlpm_karen_sport#rel-page-3

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

Ацц — Tue, 06 Dec 2011 06:35:16 GMT

Вот как раз вреднее подушечки для грифа придумать что-то невозможно. Лучче вообще не приседать, чем с ней. Гриф чудесно лежит на трапеции. Если давит, сведи локти сильнее и ближе руки по грифу подвинь.

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

ua — Tue, 06 Dec 2011 00:01:06 GMT

Как-то решил походить в качалку. В первый же день тренер дал мне сначала 50, после того как я пару раз подкинул штангу, добавил еще 20. 70 я уже не подкидывал, но 10 раз выжал
до этого ничем не занимался. Даже от пола отжаться не могу толково

Кстати, спасибо что напомнили, завтра опять пойду, после годичного перерыва. Решил начать новую жизнь, и покрасоваться совершенными формами через год

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

monkey — Mon, 05 Dec 2011 23:21:55 GMT

Сат написала самый дельный комментарий в этой теме. Ко мне Земля докрутилась через семь часов, и я тоже интересуюсь: Где фотки вас красивых и мускулистых?

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

Dimems — Mon, 05 Dec 2011 23:17:05 GMT

Профессиональный спорт - это обмен здоровья на медали...

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

Aniri — Mon, 05 Dec 2011 23:08:23 GMT

Занималась этим делом с седьмого класса школы и до упора. Даже были порывы начать готовиться на соревнования. Когда-то мне казалось, что это красиво! Жала 15 по 40 кг, по-моему. Я уже и не помню. Потом мнение изменилось и я просто качалась, для себя. Мне только этот культуризм сейчас начал боком выходить! (( Уж если что-то делаешь профессионально, то забрасывать нельзя.. Может быть когда времени станет больше - вернусь ))

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

Dimems — Mon, 05 Dec 2011 21:00:25 GMT

Tolstiy, ага, у меня тоже имеется точка в том районе, когда шраги делаю в левую трапецию как будь-то иголку кто-то вставляет

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

Tolstiy — Mon, 05 Dec 2011 20:55:45 GMT

Смесь у меня есть, вот только точки там какие- то очень чувствительные)))

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

Dimems — Mon, 05 Dec 2011 20:40:10 GMT

Tolstiy, ну они наверное разные есть... а вообще у проф лифтёров со временем на месте положения штанги образовывается собственная подушка смесь шейных, трапеции и ромбовидных мышц, но я не лифтер))

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

Tolstiy — Mon, 05 Dec 2011 20:27:47 GMT

Ацц:Dimems, а вот совершенно зря )))

я тоже ноги не люблю. Хоть и заставляют себя, но не люблю

Added after 1 minutes:

Подушка для грифа лично мне не помарает.

Added after 0 seconds:

Подушка для грифа лично мне не помарает.

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

Dimems — Mon, 05 Dec 2011 20:26:38 GMT

Blanco, о , благодарность, надо поискать

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

Blanco — Mon, 05 Dec 2011 20:22:15 GMT

Конечно, есть. Такая имелась в виду?

Забей в гугль "подушка для грифа"

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

Dimems — Mon, 05 Dec 2011 20:20:41 GMT

Ацц, я знаю, что присед очень нужен для общей массы, только вот сильно давит мне на позвонок вся эта конструктия, а в Смитте приседать не хочу, ибо это уже порнография, а не присед. Пока позволяет тело надо приседать без станка, что б стабилизаторы подключались по полной программе по всему организму.
Может есть какие подушечки, что б не давило так?

miami2, спасибо

Added after 3 minutes:

bob, уважаемый, Вы бы видели как некоторые индивиды делают присед - это страшно , спина колесом. Лёжа на лавке хоть более менее ровно расположены, правда, у многих перекос по рукам, из-за этого лопатки не равномерно работают, что тоже плохо, плюс ко всему нехилая асимметрия вырисовывается...

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

bob — Mon, 05 Dec 2011 18:02:26 GMT

AlexWB:Torredo, лёжа еще можно.
А вот при вертикальном положении позвоночника, писец неминуем даже при очень щадящих нагрузках.
Не спасет ни пояс, ни мышечный корсет, ничего.

Жим лежа гораздно травмоопасней для спины, чем приседы...

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

Ацц — Mon, 05 Dec 2011 17:52:21 GMT

miami2:Dimems, очень неплохой результат при таком весе.

Ацц, почему зря? Если он массу не гонит и за спортивными результатами не бежит. Ноги можно прокачать и более легкими упражнениями и жопу сумасшедшую не наростить.

это же не только ноги
причем я сам приседать почти не могу))))

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

chief39 — Mon, 05 Dec 2011 17:37:24 GMT

Я на КМБ как-то бордюр рванул с товарищем.
Точно вес не помню, но к мануальщику приходится наведываться

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

miami2 — Mon, 05 Dec 2011 17:26:15 GMT

Dimems, очень неплохой результат при таком весе.

Ацц, почему зря? Если он массу не гонит и за спортивными результатами не бежит. Ноги можно прокачать и более легкими упражнениями и жопу сумасшедшую не наростить.

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

Blanco — Mon, 05 Dec 2011 17:09:36 GMT

Хожу в зал 2-3 раза в неделю, жму 80 (3х10), пока хватает и на подвиги не тянет

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

Ацц — Mon, 05 Dec 2011 16:05:59 GMT

Dimems, а вот совершенно зря )))

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

Dimems — Mon, 05 Dec 2011 15:28:31 GMT

вес 80
летом жал 100х2, 90х8
становая 140х8
присед 100х8 (ненавижу, редко делаю)

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

TurriKan — Mon, 05 Dec 2011 15:14:19 GMT

Не рвите себя, беригите здоровье, основываясь на чужом опыте. Когда ходил в зал, руки никогда сильно не нагружал, а ноги очень, через меру вернее, ногами выталкивал по 250кг, 10 раз легко, руками 75 не мог Теперь вот лечу ноги, и не вылечу наверно, и ходить больно

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

exhaust — Mon, 05 Dec 2011 15:05:00 GMT

Torredo, Троещины,Борщаги и Лесного у меня тут нет слава Богу. Тут есть 2 варианта: комуто нравится красивое тело с банками,а для когто важна практичность того же тела,но въёбы...ать в зале нужно одинаково.

Added after 29 seconds:

spud, аблом

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

spud — Mon, 05 Dec 2011 15:03:55 GMT

Caballero, тьфублять, Олежа, ты нихароший человек. я посмотрел на последний пост, и уже начал гаденько потирать рученки и пускать слюни
а тут на тебе )))
http://i.piccy.info/i7/5c65bf8bc7b5b249bd323ac0e3616bc8/1-5-2437/6561399/q.png

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

Caballero — Mon, 05 Dec 2011 15:00:12 GMT

наконец-то хоть кто-то выложил сиськи

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

Anonymous — Mon, 05 Dec 2011 14:53:50 GMT

Satirka:а где фотки?

gangster

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

AlexWB — Mon, 05 Dec 2011 14:46:37 GMT

Torredo, лёжа еще можно.
А вот при вертикальном положении позвоночника, писец неминуем даже при очень щадящих нагрузках.
Не спасет ни пояс, ни мышечный корсет, ничего.

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

Satirka — Mon, 05 Dec 2011 14:46:32 GMT

а где фотки?

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

Anonymous — Mon, 05 Dec 2011 14:40:57 GMT

AlexWB:жмите, жмите, побольше
потом, годам к 40-45, будете открывать темы типа "посоветуйте хорошего мануальщика", "где сделать МРТ?"

Согласен.
Я думаю вес на жим лежа должен быть чуть более собственного, но не более 100 кг
Даже с таким небольшим весом мышечная масса будет в росте, если удивлять их супер-сетами и разными углами жима

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

AlexWB — Mon, 05 Dec 2011 14:35:09 GMT

жмите, жмите, побольше
потом, годам к 40-45, будете открывать темы типа "посоветуйте хорошего мануальщика", "где сделать МРТ?"

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

Caballero — Mon, 05 Dec 2011 14:08:57 GMT

Torredo, в Одессе нет Троешки

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

Anonymous — Mon, 05 Dec 2011 14:04:43 GMT

exhaust: Для поддержки себя в форме заоблачных весов не нужно,ну и плюс ко всему теряется скорость и точность удара,что для меня важнее необъятной "банки".

Если район проживания Троещина или Борщаговка,
то полностью согласен:
банки особо не нужны, важна точность удара и хорошо тренированные ноги

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

exhaust — Mon, 05 Dec 2011 13:53:33 GMT

Мой вес сейчас 110кг,жму 40кг на грудь 3 подхода по 35,30,20 раз,примерно так. Рекорд был в 18 лет при весе 90кг выжал 140кг,но больше не пытался т.к. прохрустели все позвонки в позвоночнике,чуть не вылез гемморой,потом неделю болела поясница(не пойму почему) и вообще это дурость именно для культуристов Для поддержки себя в форме заоблачных весов не нужно,ну и плюс ко всему теряется скорость и точность удара,что для меня важнее необъятной "банки".

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

F100 — Mon, 05 Dec 2011 13:48:18 GMT

Летом, по версии федерации пауерлифтинга, взял второе место по жиму. Весовая категория до 75 кг.

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

Carlos — Mon, 05 Dec 2011 13:45:31 GMT

Ваванчег:Химики попадают в зачёт?

Не, не попадают.

П.С. Причем тут цифры в килограммах? Если б тема называлась "Есть ли среди нас "лифтёры?" - тогда да. А культуристы - это чуваки, следящие, чтоб между кубиками на прессе плотно держался пятак и чтоб камбаловидная мышца правильно исходила из икроножной. И самый главный параметр культуры тела - икра, шея и бицепс в идеале должны быть одного объема. И пофиг, сколькими кг это достигнуто.

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

Anonymous — Mon, 05 Dec 2011 13:43:44 GMT

Вла-д:

Torredo: А кому оно надо, грузить себя, кроме как культуристам?

О-о-оооо, тут людей, тратящих в месяц на спортзалы 500 баксов и 5 дней в неделю хоть отбавляй.
Щас придут и расскажут, как французский жим с румынской тягой делать

Оооо, лупануть Францию после скамьи Смидта - это святое. Зачет!

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

Tolstiy — Mon, 05 Dec 2011 13:43:35 GMT

Кстати, хочу посоветовать не мучать себя большими весами))) ни к чему это)))

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

Вла-д — Mon, 05 Dec 2011 13:39:30 GMT

Torredo: А кому оно надо, грузить себя, кроме как культуристам?

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

Ваванчег — Mon, 05 Dec 2011 13:32:03 GMT

Химики попадают в зачёт?

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

Ацц — Mon, 05 Dec 2011 13:31:37 GMT

никада не мог нормально жать из-за травм... Но тянул и приседал 200

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

spud — Mon, 05 Dec 2011 13:24:23 GMT

Вла-д:spud, неа, культуристы они сильные и добрые. А ты судя по приведенным цифрам слабый и злой

дада. маленький дерзкий и злой

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

Anonymous — Mon, 05 Dec 2011 13:02:09 GMT

BlackWatch:я не понял, а чтобы жать на грудь надо быть культуристом?) тоесть товарищь борец жавши 140 не культурист?)

А кому оно надо, грузить себя, кроме как культуристам?

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

Вла-д — Mon, 05 Dec 2011 12:59:20 GMT

spud, неа, культуристы они сильные и добрые. А ты судя по приведенным цифрам слабый и злой

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

spud — Mon, 05 Dec 2011 12:56:18 GMT

40 - 20-25 раз ))))
50 - 5-7 )))
я не культурист?

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

BlackWatch — Mon, 05 Dec 2011 12:54:34 GMT

я не понял, а чтобы жать на грудь надо быть культуристом?) тоесть товарищь борец жавши 140 не культурист?)

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

Вла-д — Mon, 05 Dec 2011 12:53:22 GMT

Не культурист и никогда не стремился им стать. Но 120 пожму.
90 выжать 8 раз это как, в качестве рабочего веса или типа рекорд?
Если первое, то в принципе нормально, я 75-80 кг по 15 три подхода делаю раз в неделю, дабы не расслабляться .
И еще, многое зависит от собственного веса, то есть 70-килограммовый атлет, пожав 100 кг, будет счастлив и горд. А мне свой вес как-то и стыдно не поднять

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

set123 — Mon, 05 Dec 2011 12:52:52 GMT

щаз придут капюшончик с геной-на и всем станет стыдно

RE: Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

Tolstiy — Mon, 05 Dec 2011 12:52:43 GMT

110 - 10 раз, 120 - 7 раз, 150 - один ...два раза

Самый сильный. Тема для культуристов : HONDA Теревені

Anonymous — Mon, 05 Dec 2011 12:46:25 GMT

Интересно, есть ли среди Мафии культуристы,
а если таки есть,
то сколько кто киллограмм на грудь берет (не про бухло)

Я вчера выжал 8 раз 90 кг и чувствую, что я красавчик.

Ответы типа,
я когда не бухал или был молод выжимал и 200 кг не подходят речь идет про сегодняшние результаты, ибо с нашей экологией и химическим питанием быть здоровым куда сложнее нежели раньше