Бросить курить........

vavan, друже, ты с 8 лет курил??

Ross,C 7-ми,знаю тяжело поверить но это так,кто со мной вырос,знают тогда такое время было,курение входило в моду

vavan не факт. Я выкачал из нета в телефон эту книжку как сейчас помню днем. Начал читать и перестал курить. В этот день уже не курил. Потом на следующий день читаю, а Карр пишет - "не бросайте пока не дочитаете". Я - ёпта! думаю, покурить штоль, пока не дочитаю - в общем боялся что может испортил чё, но курить уже не начал.
Советую просто читать и дочитать до конца, не приковывая при этом себя к батарее...

Vozza, Я согласен с тобой,просто у меня такая ситуация,книжку слушал почти в то же время что и товарищ по работе,но я дослушал,а он на половине прекратил и сказал что уже и так все осознал и курить не будет.Бросили мы в один день,итог он закурил через день,через месяц примерная ситуация произошла с моей женой,правда она продержалась неделю,вот так вот.

Таки по-разному помогает. Но ты их "из виду" не упускай, пусть слушают еще раз...

а я опять устал курить...с марта до 25 октября покурил...и хватит... посмотрим, как долго не будет желания. Хотя я раньше писал, что крить иногда прияно...но только вкусный табак...а не это гуано в сигаретах... а вот сигары ан ХОКе...эт можно

Я сам бросал без подобной литературы, хотя думаю Карр своей книгой помог многим. Брат начал читать, посмотрю как сработает. К куреву сейчас равнодушен, хотя иногда люблю сигару с каниной.

я бросил благодаря этой книжке.
спасибо

я-я, за свою жизнь выкурил в возрасте 6 лет один бычок, получил по жопе, проникся, в возрасте 18 лет (дурной был, много и глупо пил) выкурил по-пьяни еще 2-3 сигареты. С тех пор не курю, сигаретный дым внушает грусть, тоску и отвращение.
А вот дым трубочного табака нравится. Не курю, правда. А вот вкус хорошей сигары (причем запах нераскуренной сигары нравится даже больше) очень даже по душе, иногда себе позволяю, правда, крайне редко.

А сигареты - фи.

Хочу немножко похвастаться...

уже 1 год....1год - ни едиеной сигареты!!!!!!!!!!!!!!
Уважаемый Аллан Карр - я готов целовать тебе всю спину...могу даже ниже спины))))))...спасибо за книжку...

для тех кто хочет бросить курить: книжка "легкий способ бросить курить"
качать тут : http://iss0.narod.ru/

Added after 2 minutes:

 AL_MAR, спасибо... что подсказал по поводу книги...с меня канина

класссс!!))

а я уже 7 месяцев не курю. и не хочу)) Сила мысли,я готова поцеловать тебя тоже!)))

и,кстати,теперь это во многом помогает: я говорю себе - ты же совсем легко,всего лишь силой мысли бросила курить и не куришь,хотя стаж был приличный,-16 лет..Значит ты можешь многое: не думать о чем-то, сделать самое неприятное,выдержать паузу,еще что-то! И от этого появляется тааакая уверенность в себе! и все получается

Ого! «Чем больше любовь, тем ниже поцелуи!»  

Когда-то курил сигареты, потом бросил… Потом начал курить сигары и вот с 24.01.09 пока не курю… Ничего…  Как-то сказать, что «башню сносило» - не могу, психологически настроил себя… А вот первый раз бросать было не кисло… Видать первый раз всегда сложно, а потом проще!  

Блин,читал уже два раза и по барабану стаж 22 года может еще кто нибудь,что нибуть посоветует?Советы в плане:надо просто очень сильно захотеть...,и про силу воли..не катят.

я курил 14 лет, не особо много, примерно 2/3 пачки в день в среднем. Не курю с 01.11.07. Договорился с другом-коллегой, что с 1 числа не курим и не курили. Он через пол года начал, я нет. Может не поверите, но просто желание и настрой, что я хочу бросить и все, никаких проблем. Боялся, что на пьянке, когда все курят, захочется, ан нет не захотелось. Пару раз курил хорошие сигары в хорошей компании, но потом снова никакого желания

Прочитала Алана Кара - ни фига не бросила....купила Табекс - пила 2 дня - на 3й начала болеть печень. Но курить не хотелось. Закуриваешь сигарету - как буд-то 6ю по счёту...Стало жалко печень
Плюс человек подкалывал - "Да не бросишь ты, на вот, кури, не мучайся" - чувство противоречия.
Плюс - вокруг меня некурящие...помогает...
Результат - не курю всего 21 день. Пройдёт 40 дней - смогу сказать "Я бросила курить!" и больше НИ ЗА ЧТО НИ ОДНОЙ сигареты НИКОГДА!

Юлька,жрал этот "Табекс" неделю....без результата

Ну я первый раз когда бросал – никоретте топтал. Но после первой пачки – появились боли в боку (не знаю какой орган – не разбираюсь). Перешел на жвачки – но через неделю «повытягивал» все пломбы, перешел на леденцы…  Ну и за два месяца не курения к 75 кг. добавил 15 кг.  – все шмотки пришлось раздать и покупать новые. Сейчас вот кажется к 90 кг.  начинает прибывать        … сколько – не знаю…  Вообщем хлопотное это дело…

Юлька Ни когда не говори - НИ КОГДА!

Сhapa,у меня сейчас 95 кг,может уж лучше и не бросать

я после того, как бросил, не набрал ничего

Эх, бросила курить третий раз за прошедшие 12 месяцев...
Не курю уже 10 дней Только что считала, аж удивилась - по ощущениям уже месяц, так точно)
Сейчас уже получше, а первые дни хотелось кого-то придушить.
И кушать очень хотелось  
Не потому что голодная, а потому - что жевать что-то нужно было.
Я за неделю пару килограмм "коровок" сожрала ((((

Ну не знаю… Знаю одно – рецепторы вкуса открывают для себя новые «горизонты»!!!  
Что делать? Спорт? Да, но насколько я понял – если бросишь, результат будет тот же… А может и ещ хуже   !

Алеся, а Вы аватарку тоже в тот период подобрали?  

Added after 6 minutes:


в один из разов до прочтения книги, бросал купив какие-то травяные сигареты, якобы помогающие всем, но через пару дней такого "бросания" появилось желание закурить обычные сигареты, дабы перебить этот адский запах мать-и-мачехи изо рта  
З.Ы. гораздо позже выкурил книжку Алена Карра и бросил нафсегда.

А была ли тема "как бросить пить? ..."  

Это сущность моя  - я мягкая пушистая зая с большими добрыми глазками))

ухтышка, ну тогда никогда Вам не закурить снова. Ну и что б от "коровок" только глазки добрее и добрее