Бросить курить........

А посоветуйте плиз,шо почитать,шоб не пялиться на малолеток? Реально достало!

Уголовный кодекс !!!

Дима™, пацталом, просто убил    

Пы сы: по теме - книгу недочитал..........не хватило времени.........курить бросил 21.01.08, первую неделю плющило не по-детски, выдержал. Сейчас уже все хорошо, единственная мысль "Какого хера я не сделал это раньше??? " Я стал совсем по-другому себя чувствовать, словами это не передать.

ну и я отмечусь:

1.вдумчиво почитала тему,
2.задумалась, а какого лешего я все таки курю,
3.книжку поленилась доставать,
4.бросила курить просто так  

До сих пор сама от себя в шоке  

Дорогой  AL_MAR, спасибо тебе большое человеческое, желаю нам с тобой и всем "свежебросившим" сил и терпения )))

Не курю уже два года, благодаря ентой книге. Стаж 10 лет. Книгу и до середины недочитал, как рукой сняло, вроди и не курил. Рекомендую.

будешь подкалывать - скурю...я не шучу...скурю нафиг        

Стаж курения 9 лет! напротяжение всех 9-ти лет пытвлся бросить раз 5 - хватало ненадолго!В один момент захарило - просто прекратил курить и все!!бросил в августе 2006.
Никаких книг не читал, ничего не жевал..и т.д.

Скорей всего,это как 25 кадр в видео,действует на подсознание,но не на всех...так и эта книга.

Мне кажется именно этот вопрос стоит себе задать в первую очередь. Ровно и такой как: почему же я всё-таки не курю.

Меня курение лично никогда не привлекало. Когда-то меня спросили: "А почему ты не куришь, Все же курят." Тогда я ответила для себя на вопрос почему же я НЕ курю. Наверное, даже подсознательно никогда не хотелось быть, как ВСЕ. Ну, и личные пункты по поводу свежести волос и одежды.

И искренне, просто искренне не понимаю людей, которые тяжело бросают, не курят по нескольку лет, начинают снова курить и мечтать, как бы бросить. Это такая форма мазохизма или просто тупость?

vlad_camellia, я как и твоя девушка попала в эти 5%. Читала книгу раза 3 или 4, плюс скачала аудиоверсию в инете и крутила дома каждые выходные. (в двух разных вариантах перевода)   думала, может чего не поняла с первого раза и слушала, шо дурная  Вскоре начала по памяти цитировать книгу   Мой бывший смотрел на меня широко раскрытыми глазами.   За год до этого он меня возил в Катюжанку бросать курить к батюшке. После поездки он бросил... а я нет И это при том, что у меня до этого был большой перерыв - я не курила 3 (три) года и все время думала бросать. Среди моих знакомых - еще 4 чел-ка прочитали книгу  - некот. бросили курить на короткое время, сейчас все снова курят  не на всех наверно НЛП действует    Радуюсь за Сат и подавляющие 95%

Added after 13 minutes:



За три года, что я не курила, мне эта мысль в голову даже не заходила! Вообще не хотелось - было только противно. Перед тем как закурить   тянуть начало только последние неск-ко недель. Наверно сказалось переутомление, хроническое недосыпание и нервное истощение связанное с работой и др. в то время. от перенагрузки даже теряла сознание в общественных местах.

Added after 6 minutes:

Берегите себя, мафиози!

 Ты где работаешь ??? Может стоит сменить работу ?

Мне кажется, что в своих высказываниях нужно быть корректнее и оставлять подобные мысли про чьи-то умственные способности или их отсутсвие при себе

D(a)redevil, да, ты права. Извините, кого обидела. Но я имела в виду тех людей, которых не тянет. Просто абсолютно, но они упорно начинают снова курить, чтобы помечтать как бы бросить. Есть народ, кто все "некурительные" годы только и думает о сигаретах. Это можно понять - сломался. А если не тянет. Зачем начинать? вот этого я никогда не пойму.

Книга лежит эта дома... прочитать её просто боюсь )) так как наверное не особо хочу бросать курить! ... но всё равно надо будет это сделать... может не сегодня... но надо...

Added after 1 minutes:




         ))))))))) а ты не пялься... ты "фтыкай" )))))))  

Скачал для жены-жена курит, а я, блин уже три недели не курю, хотя совсем не собирался бросать, ну СОВСЕМ!!!
Курил 15 лет.

Лушчий способ бросить курить - это не начинать курить вообще

Стаж 10 лет, последние пять лет по- пачке в день. Становиться страшно.
Когда-то перестала употреблять алкоголь - в один прекрасный день переклинило с тех пор ни грамма уже четыре года, нет желания ни на каких праздниках, ни при каких условиях, от этого чувствую всегда прекрасно и для настроения не хочется, считаю что если настроения нет алкоголь только все усугубит.
Вот напряженно жду момента когда же переклинит так насчет сигарет ибо так просто бросить не получается.
Проблемы алкоголь+сигареты нет, зато есть проблема кофе+сигареты, а кофе я люблю, собственно на пьянках его и пью
В таблетки-бабки не верю. Может стоит книгу прочесть? - боюсь попаду в те 5%

Ну откровенно говоря пол года или чуть больше в данной ситуации ВООБЩЕ не показатель. Нет я дико надеюсь, что у Вас все получится Но....стаж общий 10 лет, курю не много типа 3-4 сигареты в день, из общего стажа "вылетевших 1,2 года некурения (просто так обкурилась на Новый год, что на следующее утро поняла, что сигареты больше ни видеть, ни нюхать не слышать просто не могу), через 1,2 года попустило, и потом еще 2 года не курения (беременность, кормление ребенка). Не бросаю и не хочу делали флюрографию в коллективе, одна я курящая из всех, и тока у меня никаких проблем и затемнений в легких. Не воспринимать за пропаганду курения, но просто я считаю, что не известно от чего завтра помрешь, и если привычка не наносит вреда внешнему виду (я не о 2х пачках в день говорю, когда и лицо и зубы потом желтого цвета (кстати курильщикам просто почаще бы к стоматологу ходить камешки чистить)), окружающим, и конкретному (а не абстрактному) здоровью, то хрен ли с ней бороться.

прочитал 80 страниц...сильно простудился..пару дней не курил, потом оклемался -не могу курить, хватает максимум на три тяги - вкус ужОс. Пока не курю, а дальше посмотрим.

Ничего не читал. Не курю уже 4 года.

Всем приветик! Почитала я отзывы ваши об этой книге. нет, ну вы мне скажите, что прада что ль книга так действует?
Я то сама не имею эдакой зависимости, но вот родители курят очень. Мама хочет бросить и не может

Прочел книгу - с того дня ни одной сигареты не выкурил.
Книга не действует... само по себе прочтение ничего не дает... книга просто убирает "психологические костылики" на которые опирается курильщик...
Ведь автор прав - он меня увалил одной фразой... _ "Даже самые заядлые, фанатично верующие в курение люди  - никогда не пожелают что-бы его ребенок начал курить!!!!"

Прочел книгу - с того дня ни одной сигареты не выкурил.
Книга не действует... само по себе прочтение ничего не дает... книга просто убирает "психологические костылики" на которые опирается курильщик...
Ведь автор прав - он меня увалил одной фразой... _ "Даже самые заядлые, фанатично верующие в курение люди  - никогда не пожелают что-бы его ребенок начал курить!!!!"[/quote]
Я не яростный курильщик, и не желаю чтоб ребенок курил, но простите при чем здесь "хрен к пальцу", я также не желаю чтобы мой ребенок ходил на дискотеки до 4х часов ночи и возвращался один по темным улицам (при всем при том что мама уверена, что "их большая компания хороших девочек"), чтобы "оставался у подружки" в раннем (по моим меркам) возрасте, прогуливал уроки, пробовал план, пробовал алкоголь лет эдак до 20-ти...перечень бесконечно долгий, это все то чего мы, как родители не хотим, чтобы делали наши дети, но скажите мне кто из нас, родителей этого не делал? Тут свободный выбор человека и личности, из серии, да как родитель я буду не в восторге, но как личность ты имеешь право это делать....после определенного возраста конечно

Юлия.мы тут избавляемся от плохой привычки,если Вы не заметили. Агитацию ЗА советую проводить в другом месте

Ок, протите, если это так выглядело. Повторюсь, очень сильно надеюсь, что у Вас все получится  и на очень долго (типа навсегда). А если по сути, ИХО избавлятся нужно не от следствия, а от причины дурной привычки, если эта книга в этом многим помагает (чего лично по себе не заметила), то нужно пробовать для начала именно книгу, если не помагает (есть же аудиалы, визуалы, мало ли кто там еще, инфу то люди по разному воспринимают), нужны идти на спец психолог тренинги, они в таких вопросах классно помагают (по крайней мере от привычки много и вкусно покушать они меня благополучно отучили Всем удачи.