Бросить курить........

slavger, не путай сюда наркоту и шо ты подразумеваешь под наркотой?    

да шучу я, метод экстраполяции, сцуко, опасная вещь...

Всмысле скурил ?

Дима™, порвало на тряпки!!!      

После книги Алена Карра, сам бросил курить. Стаж был 8 лет. Очень толковая книжка. Не курил полгода и вообще не тянуло. Потом произошли большие неприятности в жизни и я первый раз за больше чем полгода сознательно пошел и купил пачку сигарет. Если б тогда не соравлся уверен, что и сейчас бы не курил. нигу Карра рекомендую всем курильщикам.

ты близок к инстине  читал книжку я под сигарету и чай  

Caballero, поэтому и читала что хотела бросить.

Стаж курильщика 16лет(курила с 12ти)
2007й. Долго болела. В ночь с 13го на 14е октября мне приснился сон, в котором мне было сказано- хочешь жить? первое, что ты должна сделать-бросить курить. Утром встала, выбросила 2 блока сигарет, все зажигалки. С тех пор не курила ни разу и не тянет. До этого в июле перестала пить- кололи сильные лекарства и пить нельзя было..потом просто не тянуло. Первые 100грам с июля выпила на НГ, потом вплоть до Рождества пила и хотелось пить (вино). Теперь опять индифирентность.
Есть ещё способ- в Катюжанке живет дедушка, который дает покурить какой-то хни и ты раз и навсегда перестаешь хотеть курить. Так бросило курить 4 моих знакомых

... а так же есть, пить, ходить на работу, заниматься секасом...  

бросить можно, только тогда, когда пришел к этому.

бросил 4 года назад. не жалею.

бросишь-расскажешь каГ оно

я б бросил "ходить на работу"

еще бросил есть, пить и дышать, запланирую отключение инета, света, воды P.S за неуплату

А я никогда и не пробовал закурить, в школе и не только, пацаны смелись, при том, что в школе за этим строго следили, не то , что сейчас(трамадол, конопля, колеса, бульбуляторы по кустах возле школы)морально тяжело было, типа белая ворона, а сейчас горжусь(шнурки на коротком поводке держали)

курил 12 лет
прочел книгу
бросил
почти год не курю и не хочу

У меня друг бросил курить после этой книги. Стаж приличный был на самом деле лет 10. А другой наш общий-нет. Так что очень уж индивидуально все оказалось. Я бросила после осознания того, что могу жить без сигарет не ощущая дискомфорта. В любом случае для кого бросить курить сложно,а цель такая есть, книгу нужно прочесть. Ведь никогда не знаешь что будет полезным именно тебе.

СИЛА ВОЛИ ЕСТЬ? А вот проверь!

Только так! В один день! Перед сном дай себе установку - завтра не курю! Никогда больше не курю! Чтобы не случилось! Сколько бы ни выпил! И т.д.
А утром выбрось все сигареты в мусорное ведро! И начинай!

Ставь себе сроки - 3 дня, неделя, месяц, 3 месяца, полгода! И не при каких условиях не нарушай! Не ищи для себя никаких оправданий (выпил, плохое настроение, делать нечего, ну одну вечером, ну одну утром)!
Книги, таблетка, жувачки - не нужно! Все в голове!
Как ты себя настроишь, так и будет!

Курил 10 лет!
Бросил в один день! Не курю 5 или 6 лет. Не тянет абсолютно!
Только так!

курил 14 лет
бросал раньше 2 раза, один раз даже год не курил!!! но потом по пьянке опять начал...
последний раз бросал вместе с женой, с помощью иглоукалывания... Не курим уже 3 года.
есть китаец под Одессой к нему ездят лечится со всей Украины и России... Уколол одну иголочку, и очень это помогло бросить. Как-то сразу делает сигаретный дым не приятным...

курю.. но сигаретный дым вдыхать терпеть не могу )))

Бросил курить, имея стаж 13 лет при потреблении 2 пачек в день, ни разу не бросая до этого и не сокращая количество сигарет.
Книгу не читал.
Имхо, главное в этом,- принять решение о восприятии себя как некурящего.
Принять решение - тяжело, воплощать его - проще, мужчинам тем более.
Курить не тянет, дым не раздражает, курящие женщины привлекательны...

я, вчера, начала читать эту книгу. Прочитала чуть меньше половины. Пока читаю, хочется бросить, как только прекращаю читать, эфект меньше   . Надеюсь, что дочитав до конца, все же брошу.

Вчера вывели из себя сильно, после чего...

Что случилось, Ленчик? Гайцы зверствуют?

Added after 2 minutes:


Когда-то мои сотрудники большого коллектива сели в два микроавтобуса и поехали к какому-то дедушке бросать курить... через пол-года 95 % из них опять курили. Отаке, малята. Пока сам не захочешь - ничего не поможет!

Курю. 14 лет уже.
Бросал несколько раз. Бросать - это очень просто
Может брошу когда малой появится. А может позже.. когда надоест курить

дайте книжку поюзать....