Бросить курить........

Вот и пришло время когда я серьезно задумался о своем здоровье, а именно твердо решил бросить курить. Боевой стаж 18 лет. Самому справиться, думаю, будет тяжело. Порылся в инете, порасспрашивал знакомых о том кто и как бросал. Выяснил, хлопотное и нервное это дело. Но я решил это сделать. Так вот, к чему это я все.........нарыл книгу "Легкий способ бросить курить", автор Аллен Карр. По его методу нужно просто прочитать книгу и результат 95%, что избавишься от вредной привычки. Если смотреть на это прагматично, то бред какой-то. Я, конечно, ее прочитаю, но может кто уже сталкивался с этим шедевром или посоветует другой, испытанный на себе, метод вернуться к здоровому образу жизни

Курил 12 лет, бросил с помощью жвачек Никоретте по-моему, и 3х месячным отказом от пьянок с людьми которые курят, т.к. по пьяни силы воли нет. Книжку не читал.

Курил 14 лет, бросил легко. Теперь задыхаюсь в задымленном помещении и удивляюсь, почему не сделал этого раньше

AL_MAR, Не бред.
По этой книге бросили курить 4 моих знакомых. Курили долго и много.
Сам её не дочитал. Но не курил 3 месяца, даже от половины книги. Потом сдался. Возможно, после прочтения книги полностью, отказался бы вообще.
Кстати, в книге рекомендуется НЕ бросать курить до полного прочтения.
Собираюсь перечитать
Так что рекомендую.

AL_MAR, Сань, ты это ... не поздновато-ль решил ?

AL_MAR, я бросила курить 16.07.2007 г. именно после прочтения этой книги. процентов 60 прочитала

Книгу читал. хороший образец НЛП
не курил месаца три.

Сат вроде грила что бросила с помощью книги..

Спроси у Сатирки, она как раз после того как бросила курить борется с музыкальным киоском\шкатулкой\оркестром во чреве.
По сути: сам курил с 7-ми лет со второго класса, в 35-ть бросил, почувстовав, что хватит! ничего не принимая, раз и все! Когда-то стоматолог глядя мне в рот сказал: тут я вам табак почищу, а кто Вам в лёгких почистит? повлияло наверно.

да. я уже писала. если вкратце - то эта книга помогает тем, что бросание курить перестает быть проблемой. тоись взял и бросил. без побочных эффектов. без медикаментов. без страданий.

а по "синей тяге" есть подобная книга ?

Мда......а говорят все чудеса в детстве остались

А я вот не парю себе мозг этим. Потому что вред здоровью, который я получаю от курения намного меньше, чем стресс, который я получаю в процессе бросания курить.

Потому что вроде как убедил себя - и не куришь. А потом какая-то падлюка в каком-то фильме вечером достает сигарету и крупным планом закуривает. И начинается процесс самообмана и саморазвода.

Бросил курить около года назад, курил лет 13 . Книг не читал и не верю в это .Бросил сам после того что 4курение мне просто не надо, первый месяц было очень тяжело, потом проще.

есть этого же автора. От легкого способа бросить курить практически не отличается.

Не курю уже три месяца...вроде не тянет,книг не читал  

Biohit, вот. это обычные проблемы людей, которые бросают курить по причини чего-то, типа, врач сказал, или жена ругает, или еще что-то.
у меня тоже все было именно так в прошлые попытки бросить курить (стаж - 17 лет!)
теперь сигарета что на экране, что во рту у соседа не вызывает вообще никаких эмоций от дыма не задыхаюсь, если кто-то курит. ну тоись полная индефферентность

Satirka, А если жахнуть канины ?

Я вчера четыре листа осилил........заснул.......снились кошмары.......наверное в книге зашит какой-то секретный КОД!!!

это называецо нейро-лингвистическое программирование. Т.е. тебе методично и ненавязчиво вдалбливают что-то и в итоге ты в это веришь.

Biohit, и канины, и пива, и чего угодно - нет желания самой удивительно кстати укроп тоже перестал быть интересен  

revor, ссылочку будьте любезны  

Мой товарищ прочитал енту книгу и бросил курить, я даже не мог себе представить это, думал дня три продержится, не курит уже пол года, хотя был непрерывный стаж курильщика 20 лет, и ни разу даже не пытался бросить.

простите, ссылочку на что?  

Added after 5 minutes:

вот кому интересно: Легкий способ бросить пить:
http://bookz.ru/authors/allen-karr/legkii-s_034.html

Далее будем читать "Легкий способ бросить ипацца"  

Еще вопрос к знающим: Книгу нужно запоем прочитать или можно на недельку растянуть

Added after 3 minutes:


Ни к первому , ни ко-второму не готов мой мозк

Моя девушка читала эту книжку,видимо попала в те 5% которые после прочтения не бросяют,результат от прочтения 0!