Шкідливих звичок, в принципі, вже взагалі не маю – з ними давно розібралась. Бо впевнена, що будь-яку звичку можна і набути, і будь-якої звички можна позбутися – кажу це не голослівно, а на 15-річному досвіді експериментів і з власним тілом, і з власним розумом. Але до цього треба прикласти дві головні складові –
бажання та волю. Все інше - лінь та відмовки для самого себе.
Щодо сьогодення та останніх усвідомлень: планую прибрати з раціону молоко і молочні продукти та зменшити кількість глютену – даю собі на це 6 місяців.
Я насправді кайфую від того, що маю достатньо сильну силу волю і можу вдосконалювати себе самостійно. А результати, скажу вам чесно, вражають: і в усвідомленні власних можливостей, і в розумінні унікальності людського організму, і у спостереженні взаємодії духу та матерії, і багато-багато іншого.
Чого і вам бажаю! Бо ніхто й ніколи не здивує Вас так, як Ви здатні здивувати себе самого! =)