Велосипед - ищем соколесников для покатушек :)

watt, а колени то чего?  
Чтоб 64 км проехать по разным покрытиям, мне нуна колеса переабуть! )) лучше приезжайте в голосеево. 3 апхила на 1/1 компенсируют с лихвой 20 км по ровняку ))))

Added after 1 minutes:



Кстати!

Max Dieand, согласен. хз, ходить не мог. чашки все болят...
зачетный байк у тебя.
подгони наклейко

Ужо нема ноклейко На старой работе печетал
Хммм... ессли у тебя колени болят, так што аж ходить не мог, то тут может быть два гамна:
1. балезнь в суставах
2. херовоя посадка
Нада выяснить што и устранить. Ибо уставать и болеть должны мышци, но никак не суставы и хрящи. Эта, батенька, опаснасте!

Воть почитай: http://freeride.vl.ru/bike/other/koleno.html
За адекватнасть ниручаюсь, не читал бо нету времени )

Max Dieand, херовая посадка была. я в конце подрегулировал сиденье вверх. в след раз посмотрим

поехали! как насчет субботы 23/04?

дюк, вроде как планов нету. Если погодка будет ок, я за. Желательно где-то в первой половине дня.

блин, в первой половине буду трудится((((((( смогу только после обеда

Тут оказалось, завтра гонка в Дубках. Так что поеду туда. Может ко второй половине дня и освобожусь.

watt, колени могут болеть еще по причине излишней нагрузки.
Старайся держать такую передачу, чтобы педалирование осуществлялось почти без усилий.
Иначе колени посадить можешь.

мой телефон у тебя в ЛС, если освободишься, звони

Max Dieand,  AlexWB, дело не в посадке вчера только отъехал от дома - сразу почувствовал боль.
правда без разогрева. блииин. есть у кого то знакомый спортивный врач?

watt, дай им отдохнуть и жри, как минимум, шойта с хондроитином.
На перекрестке жилянской и коминтерна есть дом быта. Там спорт магазинчик есть. Спроси насчет хондроитина.
Есть то же в аптеках, но концентрация меньше и дороже.
Хрящевую прослойку потер ты. Пусть восстановится.

watt, я писал о нагрузке на коленный сустав в следствии неверного выбора передачи, а не о посадке.
Неверная (низкая) посадка - путь к мениску.
А неверная нагрузка - путь к стиранию хрящевой ткани.
Сам в прошлом году на этом чуть не погорел.

AlexWB, не думаю что в этом дело. если мне тяжело я переключаюсь на более низкую передачу. да и не на украине ж езжу и не по горизонтали...

http://freeride.vl.ru/bike/other/koleno.html

Ох и укатались. Голосеево, трасса марафона и китаево. 26 км с набором высоты 600+ метров. На обратном пути чуть трусы не порвались, так расперло )) В лесу цветет потрясающий цветочек от которого стоит безумно сладкий и нежный запах. А какие там спуски!! Крутиш в гору с языком на плечах только ради того, чтоб спуститься)) В общем, мегапозитив. Завтра отдых коленям и в пн повторим.

Added after 60 hours 27 minutes:

Вчера повторили - это кайф! Уже вручивать стало легче.
Просыпайтесь, любители экстрима и вкручивания  

Max Dieand, а мы  с женой в понедельник откатали почти всю Пущу-Водицу, это что-то. Места очень красивые,  сосны, озера, березовые рощи, узкие дорожки покрыты гравием.
30-35 км как то сложновато было по лесам катать но все же оно того стоило. Массу удовольствия и хорошего настроения!

\

вот напугали так напугали человека Может потянул связки всего-то. Восстановится за неделю-месяц. Если есть проблема с хрящевой тканью, либо с миниском - то имеем боль при сгибании, артрит, невозможность стать на полусогнутую ногу, подняться со стула и т.п. Если этого нет - то растяжение связок крестовидных, либо боковых.

DoCtoR_S, благодарю. успокоил. покатался пару вечеров с разминкой! все пока что хорошо. первые 4-5 км разминаюсь, потом выжимаю все что можно. боли нет. пью много

DoCtoR_S, у меня такое было. Правда, не настолько чтоб совсем не ходить

Голосеево жжот! Там столько трасс, что я и думать не думал! Одну я точно запомнил, так что можем катать. За три выезда, я уже почти все апхилы на 1/3 еду, а не 1/1 ))

У кого есть желание похудеть - обращайтесь!   2 кг за поездку, плиать. Шлем, перчатки и умение падать обязательны  

Max Dieand, ну вот по поводу падений ничего обещать не могу. Так как недавно был свободный полет))) и после этого что-то не совсем хотелось бы повторяться.
С радостью составлю компанию и катну пару десятков км! Только вот нужно придумать как мне два вела в тачко запихнуть(((

А после катания можно и пикник организовать с разными интересными развлекаловками! ))))))

собираем велодвиж?))))

Faraon, яволь! просто в Голосеево не получицо катать по ровняку. Там много апхилов и так же много спусков. Пуща, по сравнению с любой трассой голосухи - тупо асфальт с
деревьями  
В начале кусочек есть


Я на выходных out of Kiev. Если на след выходных в Канев не уеду, то можно будет че-нить придумать.

А два вела легко влезут в седан со сложенными сидухами, тока нада снимать оба колеса.

Max Dieand, так а никто о асфальте и не говорит. В Пуще есть отличные места похожие, что на видео. Надо знать где там катать)))

Ну на эти выхи как я понимаю с погодой вообще лажа, так что на следующие если я никуда не махну то можно будет катнуть...

хороших выходных!

могу поддержать покатухи,как на шоссе,так и на mtb