Дорогие Сопляки и Соплячки!
Закаляться действительно нужно, ибо никакой чужой дядя не придет и не поднимет вам иммунитет сам, по доброте душевной.
А параллельно с закаливанием нужно отучить себя кутаться. Не нужно пялить на себя кучу свитеров. Нужно активизировать кровообращение в теле, и вам не будет так холодно, как раньше. Большинство проблем со здоровьем возникает от недостаточно активного кровообращения.
В чем принцип? В КРАТКОВРЕМЕННОМ резком понижении температуры в определенных участках тела, провоцирующем мгновенный приток крови в эти участки, организм "боится" переохлаждения и "спасает" теплой кровью охлажденные участки. Ну ладно, речь не об этом
Мне от насморка помогает волшебный процесс, который мы в семье незатейливо называем "носатость"

))))))))))))))
Эта процедура представляет собой пропускание слабого соляного раствора через носоглотку в обоих направлениях. Вода набирается в рот и выпускается через нос, потом набирается через нос, а выпускается через рот(минуя легкие и "мозги"

)))))))) не так, как иногда на море получается, когда вода не туда попала). Это упражнение из йоги, которое должно выполняться два раза в день, утром и вечером. Соляной раствор отлично чистит носоглотку, не оставляя шансов вирусам и бактериям

Если делать его каждый день, вы просто не заболеете, а если и заболеете, то насморк ваш продлится дня два

Иногда корабль перестает тонуть, как только его покидают крысы.
Редаговано: Skeptika (17-03-2009 14:26)