Со всех рекомендаций, описанных тут, наиболее правильная, наверное, только одна - НАДО КУШАТЬ ВСЕ ПО ЧУТЬ-ЧУТЬ, и смотреть, как на это реагирует ребенок
Абизянка, я красную рыбу топчу ну если не каждый день, то через день, и тьфу 3 раза, никаких аллергических реакций нет. Да и чай с молоком для увеличения лактации вроде как проверенный метод. Единственное, что лучше добавлять просто молоко, неизвестно, из чего ту сгущенку сгустили
Так что, Машунь, пробуй все, а не только каши, витамины и маме и дитю нужны, а там Мишка сам тебе скажет (своим внешним видом), если ему что-то не понравится
Да, и больше пить (компоты, отвары, разбавленные соки, чай), потому как молочку надо из чего-то образовывается
Как люди с тобой обращаются — это их карма, а то, как ты реагируешь — твоя