Я забув пароль Зареєструватись

0
minus plus

Тема боян. Или как бросить курить? RSS

HONDA Теревені

Добавить в Facebook Добавить в Twitter
#679401»24-11-2008 10:50Тема боян. Или как бросить курить?
+0
Столкнулся с пробелемой, курю по 1-1,5 пачки сигарет в день. На работе тяжело бросить потому что отвлекаюсь на перекуры, выхожу на улицу, а что там еще делать, курю когда нервничаю, когда жду...

Очень хочу бросить курить.

Также мне нужно набрать веса 10 кг, а то з-о мелочь в кармане носить Laughing

ЗЫ книгу Алиен Кара не предлагать. Wink
делай как должен и пусть будет как будет
#679408»24-11-2008 10:53Тема боян. Или как бросить курить?
+0
Dallas, хоть никогда и не курил, но отвыкать надо медленно)) а то сердце болеть будет...бери количество определенное на день сигарет, и не стреляй)))
- "Здесь разворот есть?"
- "Есть! Но он платный!"
#679410»24-11-2008 10:54Тема боян. Или как бросить курить?
+0
Даллас, кури это, 10 страниц ёпт:
about31322.html
#679415»24-11-2008 10:57Тема боян. Или как бросить курить?
+0
sandro3:Даллас, кури это, 10 страниц ёпт:
about31322.html


тут больше про книгу.... Confused
делай как должен и пусть будет как будет
#679425»24-11-2008 11:02Тема боян. Или как бросить курить?
+0
Dallas, сила воли..заставь себя..иначе никак.. Sad
"На небе, только и разговоров,что о море и о закате.Там говорят,как чертовски здорово наблюдать за огромным огненным шаром, как он тает в волнах,и еле видимый свет,словно от свечи,горит где-то в глубине"(с)
#679439»24-11-2008 11:11Тема боян. Или как бросить курить?
+0
Tolstiy:Dallas, хоть никогда и не курил, но отвыкать надо медленно)) а то сердце болеть будет...бери количество определенное на день сигарет, и не стреляй)))


Не, Жень... Так он курить не бросит.

Даллас, мой тебе совет - просто вынь из кармана пачку сигарет, положи ее на полку куда нибудь и скажи себе - я больше не курю. И больше не кури. И никакие "веские поводы" не должны тебя заставлять курить. Это очень просто на самом деле. Купи леденцов каких нибудь, ижи конфеток жевательных. Захотелось курить - скушал карамельку:) Я в свое время вагон таких сожрал:)

Сделай это прямо сейчас. Не "завтра", не "на следующей неделе", не "с нового года". Хочешь бросить - брось прямо сейчас. У тебя получится.
i'm not cаrs user, i'm kids mаker (с) Гадя
#679441»24-11-2008 11:13Тема боян. Или как бросить курить?
+0
Engine:
Tolstiy:Dallas, хоть никогда и не курил, но отвыкать надо медленно)) а то сердце болеть будет...бери количество определенное на день сигарет, и не стреляй)))


Не, Жень... Так он курить не бросит.

Даллас, мой тебе совет - просто вынь из кармана пачку сигарет, положи ее на полку куда нибудь и скажи себе - я больше не курю. И больше не кури. И никакие "веские поводы" не должны тебя заставлять курить. Это очень просто на самом деле. Купи леденцов каких нибудь, ижи конфеток жевательных. Захотелось курить - скушал карамельку:) Я в свое время вагон таких сожрал:)

Сделай это прямо сейчас. Не "завтра", не "на следующей неделе", не "с нового года". Хочешь бросить - брось прямо сейчас. У тебя получится.


спасибо. пробую. Cool
делай как должен и пусть будет как будет
#679443»24-11-2008 11:14Тема боян. Или как бросить курить?
+0
+1 к Моторчегу. Я примерно так и бросил. Cool
#679451»24-11-2008 11:19Тема боян. Или как бросить курить?
+0
Dallas, не, не пробуй. Просто сделай. И все.
i'm not cаrs user, i'm kids mаker (с) Гадя
#679457»24-11-2008 11:23Тема боян. Или как бросить курить?
+0
Dallas, Леха, начни курить по 3 пачки в день и через год бросать уже смысла не будет :)
098-115-14-15
#679471»24-11-2008 11:28Тема боян. Или как бросить курить?
+0
Engine:Dallas, ...Купи леденцов каких нибудь, ижи конфеток жевательных. Захотелось курить - скушал карамельку:) Я в свое время вагон таких сожрал:)


Заодно и поправишься Wink
#679484»24-11-2008 11:38Тема боян. Или как бросить курить?
+0
Dallas, а почему на предлагать Аллена Карра?
мне очень помог...
ни единой синареты с 4 февраля 2008 года... а курил по 2 пачки  в день...
#679489»24-11-2008 11:40Тема боян. Или как бросить курить?
+0
Как говорил один мой знакомый:
Нет ничего проще бросить курить, я бросал уже 4 раза!!!  Shock
Работай с умом, а не до ночи :)
#679498»24-11-2008 11:44Тема боян. Или как бросить курить?
+0
+1  Савва, сама не пробовала, но трое знакомых реально бросили курить по книге Аллена Карра...
#679503»24-11-2008 11:47Тема боян. Или как бросить курить?
+0
Савва:Dallas, а почему на предлагать Аллена Карра?
мне очень помог...
ни единой синареты с 4 февраля 2008 года... а курил по 2 пачки  в день...


НЛП, с крышей и так не всё хорошо Laughing
делай как должен и пусть будет как будет
#679526»24-11-2008 11:57Тема боян. Или как бросить курить?
+0
DARK_MA$TER:Как говорил один мой знакомый:
Нет ничего проще бросить курить, я бросал уже 4 раза!!!  Shock


Ты был лично знаком с Марком Твеном?:))))))))))))
i'm not cаrs user, i'm kids mаker (с) Гадя
#679529»24-11-2008 12:00Тема боян. Или как бросить курить?
+0
не курю 1 час 10 минут...уже хочется Sad
делай как должен и пусть будет как будет
#679534»24-11-2008 12:01Тема боян. Или как бросить курить?
+0
Engine:
DARK_MA$TER:Как говорил один мой знакомый:
Нет ничего проще бросить курить, я бросал уже 4 раза!!!  Shock


Ты был лично знаком с Марком Твеном?:))))))))))))

Я не знал что это Марк Твен... Ко мне сия фраза пришла из иного источника.
Работай с умом, а не до ночи :)
#679549»24-11-2008 12:06Тема боян. Или как бросить курить?
+0
По своим практикам - решил бросить - бросай.
1) Уменьшение по количеству - тут тяжелый вариант - ты сябя должен будеш грызть постоянно - в определенны2 период будеш ждать "интервала" с радостью - и потом в итоге у тебя будет асоциация с процесом курения - как удовольствия.
2) Бросать надо сразу
3) НИ ПРИ КАКИХ ОБСТОЯТЕЛЬСТВАХ- "да я только когда выпью"(1 провальная попытка бросить), "да мне шас хреново" (2 попыта), "да я только одну по штучно куплю" (3 попытка - после 3 недель некурения)- НЕ КУРИТЬ и не уговаривать себя ни чем.
Хочеш похудеть (Отопление,вентиляция, кондиционирование) Спроси меня как! (онли ЛС) (могу подсобить со скидками)
#679558»24-11-2008 12:10Тема боян. Или как бросить курить?
+0
а я вот получил травму и две недели валялся дома. не общался с куряшими людьми ))
....пока на Хондовке не появились новоиспеченные папаши (в минувший четверг) Arizona и Leshiy ))) ..... в тот вечер закурил  Laughing
Главное в жизни — это семья. Карьера не ждет тебя дома, деньги не вытрут слезы, а слава не обнимет ночью.
#679563»24-11-2008 12:11Тема боян. Или как бросить курить?
+0
Даллас, не курю год, просто утром встал(дышать было ), и не курю Cool. Курил в тот момент 1,5-2 пачки в день
Да прибудет с Нами HONDA !!!
#679564»24-11-2008 12:11Тема боян. Или как бросить курить?
+0
Dallas,
Самое главное - не думать о том, что тебе хочется курить, не размышлять о процессе твоего бросания курить - просто вычеркнуть сигаретную область из своей жизни и устроить себе частичную амнезию по этому поводу. Cool
#679574»24-11-2008 12:13Тема боян. Или как бросить курить?
+0
Engine:Ты был лично знаком с Марком Твеном?:))))))))))))

Буг-га-га ..
+1 к твоему способу бросания. Самое главное не уговорить себя через какое-то время "Мол, у меня все получилось...у меня не было ломки...я даже после принятия ведра алкоголя не курил и мне не хотелось...а вот сейчас мне край как охота закурить...покурю еще месяцок...а потом опять брошу, ведь это так легко..." --- это ошибочно! сам проходил не раз! и действительно, я могу не курить методом "раз и всё"...но потом, как было неоднократно, я так же "раз и всё" закуривал опять...потому что я хотел курить именно в тот момент и принял абсолютно осознанное волевое решение закурить вновь, чтоб потом опять бросить... короче замкнутый круг заигрываний воли с силой и их коитуса  Laughing
крайний раз я закурил в марте этого года...при очень нервных обстоятельствах, не буду говорить о них... но тогда закурили даже самые не курящие в последних 3-4 жизнях Wink и хотел курить дальше...а потом мне опять надоело...и вот я не курю с "27" жовтня 2008 року :)
всем успехов в достижении поставленных целей...и удовольствий :)
Jedem das Seine
#679603»24-11-2008 12:28Тема боян. Или как бросить курить?
+0
Савва:Dallas, а почему на предлагать Аллена Карра?
мне очень помог...
ни единой синареты с 4 февраля 2008 года... а курил по 2 пачки  в день...

А я с 6 феврался 2007 года не курю. :-) Помогла темка на Хондамотор.ру.
Пуля производит удивительные изменения в голове, даже если она попадает в задницу. (c) С. Лукьяненко
#679638»24-11-2008 12:38Тема боян. Или как бросить курить?
+0
мля 1 час 47 минут, а крышу уже рвёт, конфет рядом нет, есть чай, можно купить шоколадок, Моторчег шо делать???? Shock  Laughing
делай как должен и пусть будет как будет

Форум : HONDA Теревені