Очень хочу бросить курить.
Также мне нужно набрать веса 10 кг, а то з-о мелочь в кармане носить
ЗЫ книгу Алиен Кара не предлагать.
делай как должен и пусть будет как будет
Столкнулся с пробелемой, курю по 1-1,5 пачки сигарет в день. На работе тяжело бросить потому что отвлекаюсь на перекуры, выхожу на улицу, а что там еще делать, курю когда нервничаю, когда жду...
Очень хочу бросить курить. Также мне нужно набрать веса 10 кг, а то з-о мелочь в кармане носить ЗЫ книгу Алиен Кара не предлагать. делай как должен и пусть будет как будет |
Dallas, хоть никогда и не курил, но отвыкать надо медленно)) а то сердце болеть будет...бери количество определенное на день сигарет, и не стреляй)))
- "Здесь разворот есть?"
- "Есть! Но он платный!" |
Даллас, кури это, 10 страниц ёпт:
about31322.html |
sandro3:Даллас, кури это, 10 страниц ёпт:
about31322.html тут больше про книгу.... делай как должен и пусть будет как будет |
Dallas, сила воли..заставь себя..иначе никак..
"На небе, только и разговоров,что о море и о закате.Там говорят,как чертовски здорово наблюдать за огромным огненным шаром, как он тает в волнах,и еле видимый свет,словно от свечи,горит где-то в глубине"(с) |
Tolstiy:Dallas, хоть никогда и не курил, но отвыкать надо медленно)) а то сердце болеть будет...бери количество определенное на день сигарет, и не стреляй)))
Не, Жень... Так он курить не бросит. Даллас, мой тебе совет - просто вынь из кармана пачку сигарет, положи ее на полку куда нибудь и скажи себе - я больше не курю. И больше не кури. И никакие "веские поводы" не должны тебя заставлять курить. Это очень просто на самом деле. Купи леденцов каких нибудь, ижи конфеток жевательных. Захотелось курить - скушал карамельку Я в свое время вагон таких сожрал Сделай это прямо сейчас. Не "завтра", не "на следующей неделе", не "с нового года". Хочешь бросить - брось прямо сейчас. У тебя получится. i'm not cаrs user, i'm kids mаker (с) Гадя |
Engine:
Tolstiy:Dallas, хоть никогда и не курил, но отвыкать надо медленно)) а то сердце болеть будет...бери количество определенное на день сигарет, и не стреляй)))
Не, Жень... Так он курить не бросит. Даллас, мой тебе совет - просто вынь из кармана пачку сигарет, положи ее на полку куда нибудь и скажи себе - я больше не курю. И больше не кури. И никакие "веские поводы" не должны тебя заставлять курить. Это очень просто на самом деле. Купи леденцов каких нибудь, ижи конфеток жевательных. Захотелось курить - скушал карамельку Я в свое время вагон таких сожрал Сделай это прямо сейчас. Не "завтра", не "на следующей неделе", не "с нового года". Хочешь бросить - брось прямо сейчас. У тебя получится. спасибо. пробую. делай как должен и пусть будет как будет |
+1 к Моторчегу. Я примерно так и бросил.
|
Dallas, не, не пробуй. Просто сделай. И все.
i'm not cаrs user, i'm kids mаker (с) Гадя |
Dallas, Леха, начни курить по 3 пачки в день и через год бросать уже смысла не будет
098-115-14-15 |
Engine:Dallas, ...Купи леденцов каких нибудь, ижи конфеток жевательных. Захотелось курить - скушал карамельку Я в свое время вагон таких сожрал
Заодно и поправишься |
Dallas, а почему на предлагать Аллена Карра?
мне очень помог... ни единой синареты с 4 февраля 2008 года... а курил по 2 пачки в день... |
Как говорил один мой знакомый:
Нет ничего проще бросить курить, я бросал уже 4 раза!!! Работай с умом, а не до ночи :) |
+1 Савва, сама не пробовала, но трое знакомых реально бросили курить по книге Аллена Карра...
|
Савва:Dallas, а почему на предлагать Аллена Карра?
мне очень помог... ни единой синареты с 4 февраля 2008 года... а курил по 2 пачки в день... НЛП, с крышей и так не всё хорошо делай как должен и пусть будет как будет |
DARK_MA$TER:Как говорил один мой знакомый:
Нет ничего проще бросить курить, я бросал уже 4 раза!!! Ты был лично знаком с Марком Твеном?))))))))))) i'm not cаrs user, i'm kids mаker (с) Гадя |
не курю 1 час 10 минут...уже хочется
делай как должен и пусть будет как будет |
Engine:
DARK_MA$TER:Как говорил один мой знакомый:
Нет ничего проще бросить курить, я бросал уже 4 раза!!! Ты был лично знаком с Марком Твеном?))))))))))) Я не знал что это Марк Твен... Ко мне сия фраза пришла из иного источника. Работай с умом, а не до ночи :) |
По своим практикам - решил бросить - бросай.
1) Уменьшение по количеству - тут тяжелый вариант - ты сябя должен будеш грызть постоянно - в определенны2 период будеш ждать "интервала" с радостью - и потом в итоге у тебя будет асоциация с процесом курения - как удовольствия. 2) Бросать надо сразу 3) НИ ПРИ КАКИХ ОБСТОЯТЕЛЬСТВАХ- "да я только когда выпью"(1 провальная попытка бросить), "да мне шас хреново" (2 попыта), "да я только одну по штучно куплю" (3 попытка - после 3 недель некурения)- НЕ КУРИТЬ и не уговаривать себя ни чем. Хочеш похудеть (Отопление,вентиляция, кондиционирование) Спроси меня как! (онли ЛС) (могу подсобить со скидками) |
а я вот получил травму и две недели валялся дома. не общался с куряшими людьми ))
....пока на Хондовке не появились новоиспеченные папаши (в минувший четверг) Arizona и Leshiy ))) ..... в тот вечер закурил Главное в жизни — это семья. Карьера не ждет тебя дома, деньги не вытрут слезы, а слава не обнимет ночью. |
Даллас, не курю год, просто утром встал(дышать было ), и не курю . Курил в тот момент 1,5-2 пачки в день
Да прибудет с Нами HONDA !!! |
Dallas,
Самое главное - не думать о том, что тебе хочется курить, не размышлять о процессе твоего бросания курить - просто вычеркнуть сигаретную область из своей жизни и устроить себе частичную амнезию по этому поводу. |
Engine:Ты был лично знаком с Марком Твеном?)))))))))))
+1 к твоему способу бросания. Самое главное не уговорить себя через какое-то время "Мол, у меня все получилось...у меня не было ломки...я даже после принятия ведра алкоголя не курил и мне не хотелось...а вот сейчас мне край как охота закурить...покурю еще месяцок...а потом опять брошу, ведь это так легко..." --- это ошибочно! сам проходил не раз! и действительно, я могу не курить методом "раз и всё"...но потом, как было неоднократно, я так же "раз и всё" закуривал опять...потому что я хотел курить именно в тот момент и принял абсолютно осознанное волевое решение закурить вновь, чтоб потом опять бросить... короче замкнутый круг заигрываний воли с силой и их коитуса крайний раз я закурил в марте этого года...при очень нервных обстоятельствах, не буду говорить о них... но тогда закурили даже самые не курящие в последних 3-4 жизнях и хотел курить дальше...а потом мне опять надоело...и вот я не курю с "27" жовтня 2008 року всем успехов в достижении поставленных целей...и удовольствий Jedem das Seine |
Савва:Dallas, а почему на предлагать Аллена Карра?
мне очень помог... ни единой синареты с 4 февраля 2008 года... а курил по 2 пачки в день... А я с 6 феврался 2007 года не курю. Помогла темка на Хондамотор.ру. Пуля производит удивительные изменения в голове, даже если она попадает в задницу. (c) С. Лукьяненко |
мля 1 час 47 минут, а крышу уже рвёт, конфет рядом нет, есть чай, можно купить шоколадок, Моторчег шо делать????
делай как должен и пусть будет как будет |