Я забув пароль Зареєструватись

0
minus plus

"Совы", как вы выживаете в этих условиях? RSS

HONDA Теревені

Добавить в Facebook Добавить в Twitter
Я...
...сова, но не настолько, чтоб спать до обеда
 42%  [ 27 ]
...сова, и без проблем работаю по ночам
 40%  [ 26 ]
...жаворонок, встаю на рассвете, и не трогайте меня, полуночники
 17%  [ 11 ]
Всього голосів : 64
#477389»13-02-2008 10:09"Совы", как вы выживаете в этих условиях?
+0
Мне вот с нового года на работу на десять или на девять (раньше было на 11-12). А я не могу ни уснуть раньше полуночи, ни проснуться раньше восьми. Отчего опаздываю, получаю по голове, полдня умираю от желания уснуть.. Как с этим бороться? Есть в зале еще "совы"?
+380 666 329 888
#477392»13-02-2008 10:11"Совы", как вы выживаете в этих условиях?
+0
Встаю в 8 каждый день, афуеваю, первое время стараюсь спать вечером после работы часок, или когда получается - днём. Недели через две все окей, привыкаю. И круг по новой после каждых праздников  Very Happy
#477394»13-02-2008 10:13"Совы", как вы выживаете в этих условиях?
+0
Оська, добро пожаловать в наш клуб )
Раньше 3-х не ложусь. ХЗ че делать, эффективен токо метод Риппера наверное  Rolling Eyes
Если жена ушла от вас к соседу, не огорчайтесь: теперь вы — сосед
#477399»13-02-2008 10:17"Совы", как вы выживаете в этих условиях?
+0
встаю рано, ложусь поздно. Кто я?? Laughing
+38-О5О-872-О4-31 Олег Алымов
#477401»13-02-2008 10:18"Совы", как вы выживаете в этих условиях?
+0
Kawalot:встаю рано, ложусь поздно. Кто я?? Laughing

аналогично
#477402»13-02-2008 10:18"Совы", как вы выживаете в этих условиях?
+0
Andyy, я аналогично??? Это как  Twisted Evil
+38-О5О-872-О4-31 Олег Алымов
#477403»13-02-2008 10:19"Совы", как вы выживаете в этих условиях?
+0
Kawalot:встаю рано, ложусь поздно. Кто я?? Laughing

сонамбула )
Если жена ушла от вас к соседу, не огорчайтесь: теперь вы — сосед
#477404»13-02-2008 10:19"Совы", как вы выживаете в этих условиях?
+0
в 22 года жаловаться на 8 часов сна - редкая наглость :) Я бы подумал в первую очередь об авитаминозе.
#477405»13-02-2008 10:20"Совы", как вы выживаете в этих условиях?
+0
Мыш, я бы радовался 8 часам сна. Максимум 6.
+38-О5О-872-О4-31 Олег Алымов
#477409»13-02-2008 10:22"Совы", как вы выживаете в этих условиях?
+0
Kawalot, нормальный человек.
Оська. ложишься в 23.30 подьем в 6.30.
здоровому человеку вполне достаточно для нормательного высыпания.
вобще ученые установили, что сон идет "блоками" по 90-110 минут и просыпаться лучше на границе блоков. тогда человек чувствует себя выспавшимся.
подбери свой ритм сна - и будет тебе счастье.
на собственном примере ложусь около 23 - 23.30
просыпаюсь в 6.15-6.30. если чуть дольше поспал - всё. жопа. целый день как привидение.
следующий период только в 8.30 пробуждение нормально проходит.
Чёрный кот, перебегающий вам дорогу, означает, что животное всего лишь спешит куда-то по своим делам. Не усложняйте.
#477416»13-02-2008 10:25"Совы", как вы выживаете в этих условиях?
+0
Caballero, у меня, к сожалению, к плите никто не "заземлился")
ну должен же быть какой-то способ не спать утром?
+380 666 329 888
#477417»13-02-2008 10:25"Совы", как вы выживаете в этих условиях?
+0
Kawalot:Andyy, я аналогично??? Это как  Twisted Evil

Не анало-, а аналог-  Twisted Evil
В среднем сплю 5-6 часов.
#477418»13-02-2008 10:26"Совы", как вы выживаете в этих условиях?
+0
mazy, я не могу уснуть до 0.30, а то и до часу, в лучшем случае в полночь, как золушка. Это именно что со сменой работы началось, раньше можно было спать до десяти - и не было никаких траблов
+380 666 329 888
#477421»13-02-2008 10:27"Совы", как вы выживаете в этих условиях?
+0
Оська, рассказываю. встаешь, выходишь на балкон и выливаешь на себя ведро холодной воды. и ты проснулась, и людям приятно  Cool
Ой, всё
#477423»13-02-2008 10:28"Совы", как вы выживаете в этих условиях?
+0
Будильник на 7:15 встаю к 8. Раньше 2-х не ложусь ("эта привычка выработалась с годами"). В субботу-воскресенье сплю до обеда (если получается). Днем бывает очччень хочется спать. Особенно после обеда.  Rolling Eyes  Но со временем отпускает.
Слышал, что года пол назад во Франции (у них там и так самая короткая рабочая неделя в Европе  Evil or Very Mad ) проводили на некоторых предприятиях эксперимент - послеобеденный сон прямо в офисе - как в дет саду, помните? Wink Сиеста в общем. Собирались думать над внедрением на уровне законодательства. Интересно, чем это закончилось.
Лично я бы с удовольствием после обеда часа полтора спал бы (по-честному), а потом еще работал. Итак никто в 18 с работы не уходит...
We are all in the gutter, but some of us are looking at the stars. (O.W.)
#477425»13-02-2008 10:29"Совы", как вы выживаете в этих условиях?
+0
mazy, +1 к блокам "длинного" и "короткого сна"

По себе могу сказать, что если ложусь в 2-2:30 то в 8 утра просыпаюсь особо без проблем (хотя без проблем я поросыпаюсь в выходные после 12-13), если же ложусь в районе 12, то утром встаю с жутким чувством недосыпа, которое целый день тянется. В таком режиме, 1 раз каждые 1,5-2 недели падаю спать в 8 вечера до утра.
Ставьте перед собой большие цели, в них легче попасть.
#477428»13-02-2008 10:31"Совы", как вы выживаете в этих условиях?
+0
Засыпаю под утро, как вставать - немогу глаза открыть.
Не бойся сумы, не бойся тюрьмы, не бойся ни хлада, ни глада – а бойся единственно только того, кто скажет: Я ЗНАЮ, КАК НАДО!»
#477430»13-02-2008 10:32"Совы", как вы выживаете в этих условиях?
+0
Оська:ну должен же быть какой-то способ не спать утром?

Человек в этой жизне не может привыкнуть к 2 вещам: к боли и к тому что утром вставать на работу.  Razz
Ставьте перед собой большие цели, в них легче попасть.
#477432»13-02-2008 10:33"Совы", как вы выживаете в этих условиях?
+0
Оська, это привычка
организм перестраивается на новый ритм достаточно быстро
Чёрный кот, перебегающий вам дорогу, означает, что животное всего лишь спешит куда-то по своим делам. Не усложняйте.
#477433»13-02-2008 10:34"Совы", как вы выживаете в этих условиях?
+0
+1 к Мази, та-же фигня, встаю в 6 с копейками, в 5 - всё отлично. Встать в 7-7.30 - день в жепЪ...
#477435»13-02-2008 10:35"Совы", как вы выживаете в этих условиях?
+0
стакан водки перед сном
с утра - огурец
#477440»13-02-2008 10:41"Совы", как вы выживаете в этих условиях?
+0
Чтобы встать в шесть, мне проще вовсе не ложиться.  Rolling Eyes

/записывает все советы, про стакан водки и ведро воды - большими буквами.
+380 666 329 888


Редаговано: Ося (13-02-2008 10:41)
#477441»13-02-2008 10:41"Совы", как вы выживаете в этих условиях?
+0
стпвлю 2 будильника с утра - хотя к звукам привыкаешь, больше всех пытается разбудить телевизор по таймеру на макс. громкость - удобная штука.
Хотя все равно, выключаешь ВСЕ и с мыслями "ну вот, я проснулся, щаз еще 5 мин полежу с открытыми глазами и подъем" и..
Если жена ушла от вас к соседу, не огорчайтесь: теперь вы — сосед
#477443»13-02-2008 10:41Re: "Совы", как вы выживаете в этих условиях?
+0
Оська:Мне вот с нового года на работу на десять или на девять (раньше было на 11-12). А я не могу ни уснуть раньше полуночи, ни проснуться раньше восьми. Отчего опаздываю, получаю по голове, полдня умираю от желания уснуть.. Как с этим бороться? Есть в зале еще "совы"?

А если вставать не на работу ???
Ложусь не раньше 00-00, встаю в 7-30 нормально себя чувствую, иногда облом идти на роботу , тогда и проявляется проблемма раннего подъема. Хотя если еду утром на рыбалку просыпаюсь без будильника, при этом ложиться могу в любом состоянии ( в бессознательном не пробовал )в любое время ....
#477445»13-02-2008 10:42"Совы", как вы выживаете в этих условиях?
+0
Студент, так и ходишь с закрытыми?!
+380 666 329 888

Форум : HONDA Теревені