Интересно,есть ли в семье "моржи".Лет шесть назад,решился и целую зиму два-три раза в неделю ходил окунаться в речку.Года на два забыл совершенно обо всех болячках! Потом както все забросил,да и зим "нормальных" небыло.Вот сейчас снова об этом призадумался,в плане поднятия имунитета и не только ,помоему очень актуальное занятие
В общем,если есть люди с опытом моржевания,то давайте делитесь им (опытом),а также хотелось бы услышать советы и мнения по этому поводу.
"Моржи",когда сезон открываем?:)
HONDA Теревені
|
приду пофоткать
|
круть
тоже интересно ) абы сердце тока выдержало |
mpa, мужиков фоткать не надо, не самый рекламный вид после холодной воды вид
тем кто никогда не занимался предлагаю начать с контрастного душа, а потом медленно начинать закаляться в ванной. Когда не будет хватать холодной воды из крана тогда можно ходить на реку, кому близко. Много купался в холодной воде когда был на практике в Якутии, купались в достаточно быстротечной реке, когда по ней уже начинали льдинки плавать. В общем полезная штука, но как в спорте нужно приучать организм постепенно. Многие с первого же раза хватают воспаление легких и потом рассказывают как это плохо и не реально. Petrush, главное не напрягаться когда тебя обливают или когда сам в воду лезешь, максимально расслабиться. PS. Сам давно толком не закалялся, надо бы возобновить. |
тоже с переменным успехом пракикую с 99 года, сезон открываю с Крещения и до победы лени над желанием
из-за отсутствия водоема вблизи МЖ чаще раза в неделю не получалось, не всегда получается утром (вечером не люблю, не в кайф), особенно в последние годы, ну и погода как фактор в прошлом году меня аж на раз хватило Об7 ЧЧ2І9б5 |
alhimik, Не совсем с вами согласен,точнее совсем не согласен есть разные методы моржевания,и есть метод который позволяет начать заниматься этим вообще без подготовки и физического состояния человека(противопоказание только людям с явными психическими отклонениями).
Может быть я и не прав... |
Serg999, ну я делюсь своими наработками, пару человек довел до купания в речке с водой.
Методики в студию, мы ж тут знаниями делимся Меньше пиз*ите, больше делайте, тогда с вами и поговорить будет о чем |
alhimik:[b]
После таких заявлений,думаю процентов этак у 99 отпадет желание сразу,тем более в нынешнее время В общем полезная штука, но как в спорте нужно приучать организм постепенно. Многие с первого же раза хватают воспаление легких и потом рассказывают как это плохо и не реально. . |
В ноябре 2001 года товарищ начал окунаться с головой в речке. Я ездил за команию. На второй поездке сам решил попробывать ради любопытства, без всякой подготовки. Зашел по грудь и окунулся с головой. Вышел на берег немного пробежался, вытерся и оделся.Темература воздуха была +2 или +3 градуса, воды где то +4. Первый раз когда окунался с головой, аж в глазах заискрило. Потом когда окунался, после первого раза, ощущения не такие острые. Откупался с ноября по середину марта, каждый день вечером. Бросил когда стало сыро, сошел снег и начались дожди. Минимальная температура воздуха при которой купался, пару раз была -24. Чем больше минус температура и больше снега, тем больше кайф. Купался по вечерам, иногда будучи в гостях уезжал купаться с гостями. Гости, так же как и я когда то, в первый раз лезли в речку. Пару раз купалась дочка приятеля 11 лет. Ни у кого из купающихся и первый раз и потом, не было даже насморка. Купание лучшее средство от простуды и депрессии. Депрессивное настроение как рукой снимает. После этой зимы купаюсь на каждое крещение, а после по настроению. Прошлой зимой, после крещения купался каждое воскресение, до середины марта. Если человек не инвалид или калека очень рекомендую, как средство от хандры и болячек! зы. Сам первый раз полез в реку без всякой подготовки и потом в процесе со мной купалось около 10 человек, без всякой подготовки, ни у кого не было даже малейших проблем со здоровьем!
|
pphh +1
С 2004 года, утро великого праздника Крещение, начинается в проруби с ледяной водой |
+ 1 на фотографировать
098-115-14-15 |
Пытался в Почаеве окунуться в источник св. Анны - хотя там градусов 5 вода, а может и больше - по колено зашел, судорга обе гоги сцепила - понял что окунуться не выйдет )
Если жена ушла от вас к соседу, не огорчайтесь: теперь вы — сосед |
А шо за ажиотаж по фотографированию ? Скрюченных в ледяной воде писюнов не видели ?
|
Yasha Kogan:А шо за ажиотаж по фотографированию ? Скрюченных в ледяной воде писюнов не видели ?
Ярик ненадаааааааа |
Caballero, святой воды боишься, демон
Yasha Kogan, ищем уникальные таланты для выступления в мужском стриптизе! стриптиз будет проходить на улице в новогоднюю ночь, посему надо, что бы писюн не скручивался на морозе, а то зрители будут не довольны 098-115-14-15 |
Yasha Kogan:А шо за ажиотаж по фотографированию ?
Суну надоело пялиться на наши с Бармалеем голые жёппы Хочет, видимо, чего-то новенького |
sandro3, сцучга ты все никак не можешь забыть про свой компромат? хи-хи
098-115-14-15 |
Половину тем сводим к сиськам,другую к скрюченным писюнам и жопам
pphh, Согласен с вами на все сто!именно этим "методом" моржевания занимался и я..........и совсем не правда что надо готовится ато можно заболеть. Может каждый,лишь надо захотеть! Caballero, Скорее всего вы просто не настроились Может быть я и не прав... |
pphh, Прав на 100%
Сам примерно по такому сценарию начинал купаться И уже лет 7 купаюсь. В это воскресенье буду открывать сезон на Вербном озере, что на Оболони. Будут желающие присоединяйтесь |
Caballero: Пытался в Почаеве окунуться в источник св. Анны - хотя там градусов 5 вода, а может и больше - по колено зашел, судорга обе гоги сцепила - понял что окунуться не выйдет )
Год назад наслаждался красотой Тернопольской области, в озеро св. Анны полез с насморком, к вечеру все как рукой сняло... еще там дают простынь, которой ты вытираешься, забираешь с собой, а потом если заболел прикладываешь к больному месту, говорят, что помогает... П.С. Великих критиков, попрошу комментировать пост только по теме... |
Каждый год окунаюсь на Водокрещение, по совету друзяк так сказать, причем первый раз начал с температуры воздуха "-" 15. Окунаюсь три раза с головой без алкоголя до и после, часок после купания отдохнуть с чайкоми и всё такое. Немного не правильно конечно, что только раз в году, но дома еще стараюсь заменять контрастным душем.
Из плюсов - простуды в "качель" и "офигенные" ощущения (заряд бодрости) после купания; из минусов - моржуюсь не совсем систематически. Hе так нас достают зловредные враги, как хитрожопые друзья. (c) Mr.911 |
Форум : HONDA Теревені
Кращі теми
smarty: У кого какие часы?
Yura_777: Какой сериал смотреть
littlebo: Моя боянчег тапочек, моя ракета ))