КАК БРОСИТЬ КУРИТЬ ???

Семья,помотите советом как збавиться от никотиновой зависимости,15 лет стажа? Может таблеточки какие,травки там всякие насоветуете! Понятно,что сила воли и т.д.,пытаюсь бросить,но срываюсь.Кодироваться не хочу,стрёмно !!!

Ну так этоже элементарно.
Захотел бросить - бросил.
Я так и сделал.
Это снача страшно. Как там оно дальше жить то, без курева ?  
А на мамом деле там дальше все лучше и лучше.
Главное рефлексы Павлова перебороть.
Типа вышел - покурил, кофе-покурил.
А еще на сайт http://www.nosmoking.ru/ мне очень помог.
Пы.сы. Алена Карра не читал.

piperkoff22, не спрашивать "как бросить" и не говорить никому "я сегодня бросил", просто тихо перестать и всё, барбитура и гипноз нах, "покалечиться" не на шутку можно.
зЫЫЫ мля у самого стаж 20 лет, в процессе  

Tiger, Я наоборот всем сказал, что бросаю.
Чтобы стимул был не опозориться перед дорогими мне людьми.

16 лет стажа - Ален Карр - ВСЕ, уже 4 года не курю

piperkoff22, все эти снижения суточных доз, таблеточки, травочки, пластырьки и жвачечки - это все от лукавого. Просто перестаешь курить и все. Потом через какое-то время понимаешь, как стало здорово по сравнению с тем, что было - и уже не начнешь снова.

ЗЫ. Стаж курения (2 пачки тяжелых сигарет в день) - 17 лет. Не курю уже 4 года. Не собираюсь. И другим не советую

10 лет стажа - Ален Карр, с 2006 не курю.
+ 5 лет стажа у брата жены, тоже 3 года не курит.

Просто бросить раз и навсегда. Без всяких но, ну вот последняя, или ну раз в неделю одну и т.д.

Еще говорят книжка Ален Карра очень сильно помагает. Я о ней узнал после того, как бросил, но несколько знакомых благодаря ей бросили.

Сейчас совсем не понимаю людей, которые курят. Зачем?

Стаж 15 лет, не курю 3 года.

Я принимал ТАБАКС.Фишка вот в чем:грызёшь таблетки по графику (график прописан на вкладеше) и куришь,а через два-три дни тошнит так от сигарет,что сам курить не хочешь.Правильно сказали насчет рефлексов,сложновато,но время лечит.    

спецом рассказал всем, поспорил со всеми кем можно. для того чтоб и мысли не возникало. с каждым днем все легче и легче. 3,5 месяца уже как прошло. о сигаретах вообще не думаю. бросить очень легко, главное для себя понять что действительно оно тебе нужно и ты этого хочешь

П.С. - алан карр не читал, считаю полным бредом это все.
П.С.2 - никакой одной последней. если хоть затяжку сделал - ВСЕ, ты опять начал.
П.С.3 - по поводу Табекса - когда то давно хавал его, потом на 3 недели угораздил в больницу с проблемами печени. может просто совпало, но тем не менее, не стоит оно того

Редаговано: watt (05-11-2010 10:33)

Вечером себе сказал, что с завтрашнего дня не курю (вечером напиться нужно, чтобы хреново наутро было )
И всё! Не курю полтора года (стаж 15 лет). Как отрезало. Главное для себя решить, что больше не куришь.

Обмануть можно всех, в том числе и дорогих, но от себя не уйдёшь

Ага!!! и выкурить пачки полторы-две за вечер, чтобы утром про это даже думать больно было!!!
...1 января бросил - уже даже и не вспоминаю, что курил

piperkoff22,  Если реально хочешь бросить, просто не кури ! Если куришь, значит нет желания, все остальное от лукавого .

эта тема подтверждает печальную статистику ... количество курящих женщин просто зашкаливает, а в теме не отписалась ни одна из прекрасной дымящей половины

... и все они кончают раком....  

Легко - научится пользоваться поиском! А потом перечитать всю прошлую тему, не отрываясь на перекуры.
post-807381.html

согласен,
бросил так - ушел в горы высоко, задолбался кашлять.
Три дня курить не мог.
Потом забыл начать
стаж был 16 лет
8 месяцев - полет нормальный... тока 4 кг добавил

22 года стажа... бросил 28 января... просто ИЗАБЭЛЛА постоянные подорожания, акции, разводы и вообще курить. Причём знал даже дату когда брошу. Последние 5 сигарет растянул на весь день.

Ну и, как дополнительный стимул, с другом поспорил, что если в течении полугода закуриваю - даю на месяц свой Кивик. А из опыта ему вполне достаточно месяца уложить любой автомобиль

+1  

-close-