Honda Mafia

RE: Спорт + добавки : HONDA Летние виды спорта

Angel — Sat, 14 Nov 2009 17:59:16 GMT

автор забанен. а знатоки сами выбрали себе свой путь. на сим предлагаю окончить спор.

RE: Спорт + добавки : HONDA Летние виды спорта

Mika — Fri, 13 Nov 2009 13:36:23 GMT

Мыш:
лучше не писать того, в чем ни черта не понимаешь. Тестостерон исключительно понижает тембр голоса, причем необратимо

Выбирай слова пожалуйста.

Может я и не понимаю, спорить не буду, но я работал переводчиком у команды по американскому футболу - профессионалы американские. Практически все люди-человеки были по возросту 19-27 лет, выглядели на 25 - 35, габариты неописуемы... здоровенные, а голоса у них были как у подростков, ей Богу смешно смотрелось когда дядько здорвый говорил таким голосом. Что они принимали, я у них не спрашивал - мне оно не надо. Но выводы для себя сделал.

Кроме того, у меня родственник мастер спорта международного класса по вольной борьбе и самбо. По профессии он врач. Спортом занимается активно до сих пор. Не советовал он никому пользоваться препаратами. Сейчас ему 56 лет в спорт зале 3 раза в неделю. как сбрасывал в одно время вес, так и набирал его тренировками/питанием. Комплексно.

RE: Спорт + добавки : HONDA Летние виды спорта

Вла-д — Thu, 12 Nov 2009 15:58:44 GMT

Мыш, ты не прав в части "насухо от 2 силовых тренировок в день ты просто сдохнешь, а от одной - наступит перетренерованность через три-четыре недели.." В свое время серьезно занимался т/атлетикой, имел кое-какие спортивные результаты. На сборах именно 2 тренировки в день. Да, усиленное питение, витамины, массаж, сауна. Химии не было до уровня МС. МСМК без стероидов - нереально. Но топикстартеру по-моему надо просто похудеть, а ради этого садить себе все что можно и нельзя - глупо

RE: Спорт + добавки : HONDA Летние виды спорта

dimi4 — Thu, 12 Nov 2009 09:34:43 GMT

Мыш,
Благодарю за замечание, приятно пообщаться с грамотным человеком, но вы во многом утрируете и смотрите на многие вещи через какуюто призму чтоли....
Научно доказано что мотивация является самым лучшим допингом!!!!! Дать человеку аскарбинку и сказать что это метанчик и что его разопрет через три дня, если он попашет, его так всю неделю переть будет!!!! (доказано и проверено).
А перетнерованость и истощение это отмазка неудачников, я уже пол года тренеруюсь каждый день по часу и бегаю кросы по 4-5 км ежедневно. И замечательно себя при этом чувствую. Главное мотивация и еще раз мотивация! А вообще с дуру конечно и болт поломать можно.
Всем спасибо за внимание. Мыш Вам респект за ваши посты

Added after 8 minutes:

Немного добавлю, я не теоретик, а практик, это все проверено на мне и окружающих меня людях, подопечных и просто друзьях.

RE: Спорт + добавки : HONDA Летние виды спорта

Anonymous — Thu, 12 Nov 2009 08:11:02 GMT

genosse, все зависит от целей. Если эти цели невысоки (пузо согнать, тонус поддерживать) - то да, ты прав, можно самому. Если чуть повыше (жать 200, рука 50, спарринги по 3 часа в день) - то увы.

Креатин попробуй, конечно, лично я считаю эффектом плацебо. А амино без фармы - деньги на ветер.

Added after 17 minutes:

dimi4, похоже, папа тебе не все рассказал Не обижайся, ты просто слишком много неправды в одном посте написал.
Да, наши борцы мало чего жрут. У них чаще техника решает.
На более высоком уровне тесто добавляют.

О неправде. Как насчет креатина и амино, так насчет мифов о 40г белка за раз. Ну это так, чисто поржать. Возьми дядьку со 150кг чистой массы. А там идет 3-4г на кило. Умножь, раздели, получи 20 забросов еды за сутки.... В общем, кроме трындежа в инете, нигде версия о 40г не подтверждена. Не слушай их, они тебя обманывают.

А насчет добиться самому всего... кроме того, что насухо от 2 силовых тренировок в день ты просто сдохнешь, а от одной - наступит перетренерованность через три-четыре недели... в большинстве видов спорта тебе обеспечены посредственные результаты. Да, есть виды, где восстановление от усиленных тренировок решается другими способами - но вынужденно, или по специфике спорта (спортивная гимнастика или та же борьба, например) или по весовым ограничениям.

Но дело даже не в этом. Кроме огромного вреда для здоровья, когда человек без допинга насилует свой организм, есть еще один момент - то, чего без него человек достигнет за всю жизнь, с фармой он достигнет за пару лет. Главное - результат. А получается иначе - человек с посредственным результатом гордо говорит - да, результат так себе, но добился я его сам.
А ты, мол, только из-за фармы. А то, что на фарме человек пахал на три порядка больше, чем тот, кто насухо - это, почему-то, не в счет...

За сим удаляюсь.
Если кого надо будет проконсультировать - велкам, когда-то это была моя работа

RE: Спорт + добавки : HONDA Летние виды спорта

genosse — Thu, 12 Nov 2009 06:06:33 GMT

Мыш, спасибо,
для себя я не вижу смысла в употреблении стероидов, поскольку к чемпионству не стремлюсь, а достичь своих целей могу и без них. насчет тестостерона, в целом, понимаю, употреблять тоже не вижу смысла.
как по мне, вполне можно обойтись витаминами, протеинами, аминками и серьезным подходом к тренировкам.
насчет креатина, насколько я знаю, все очень индивидуально, одних прет как воздушный шар, другим никак.
вот думаю купить амино, поесть зимой, посмотреть, как пойдет.

RE: Спорт + добавки : HONDA Летние виды спорта

dimi4 — Thu, 12 Nov 2009 00:36:41 GMT

Позольте как человек юбладающий КМС по УШУ, КМС по ДЗЮ-ДО, и отец у которого призер Украины по бодибилдингу, а также тренер и хозяин тренажорного зала высказать свое субьективное мнение:
1) Нужноли?
Не помешает, но сам уже года два тренеруюсь без "подъедания"
2) Что "подъесть"?
а. Всегда, независима от того набераете ли вы массы или худеете, это КРЕАТИН!
мега штука, помогает востановиться , на тренеровках колбасит до посинения.
б. Аминокислоты, это белее серьезный уровень как я считаю, тут надо не две недели в зал ходить...... они тоже прут, а благодаря им востанавливаются и растут мышцы и весь организм.
в. Протеин как по мне незаменим, при правельном питании и желании похудеть или набрать, с учетом того что человеческий организм спортсмена набрал массу (мышечную) или похудел (при этом не за счет того что руки усохнут, а брюхо останется) долженупотребить 2 грамма белка на один коограм вашего веса. К примеру ваш вес 80 кг тоесть надо втоптать 160 грам белка в день, НО!!!!! человеческий организм не может употребить за один прием пищи более 30-40 граммов белка ))) вот и считаем 5-6 приемов пищи. Тоесть маленькими порциями 6 раз в день, наночь не едим, или хотябы за 3 часа до сна! А протеин выпил стаканчик вот тебе и 30 граммов белка!
г. Витамины ДА ДА ДА ДА и еще раз да! почему думаю объяснять лишне!
д. Стероиды ....... поймите меня правильно..... попробуйте курс прохавать, порадуйтесь, и бросьте это безпонтовую затею! Всего этого можно добиться элементарной силой воли и трудолюбием, при этом не нарушая естественные процесы в организме.
3) Вред!
Главное следовать инстукцие по применению, их не дураки писали.

Главный вопрос в том чего вы хотите добиться и насколько вы этого хотите.
и последнее всего что можно достичь с добавками, можно добиться и без них!

RE: Спорт + добавки : HONDA Летние виды спорта

Вла-д — Wed, 11 Nov 2009 18:26:52 GMT

Если хочешь быть здоров,
С очень узкой талией -
Ешь метандростинолон
С оротатом калия

RE: Спорт + добавки : HONDA Летние виды спорта

Anonymous — Wed, 11 Nov 2009 18:04:18 GMT

genosse, на курсе - анаболические стероиды принимаются циклично. Курс-отдых, курс-отдых.
К слову, после 35 уже можно не так панически бояться угнетения собственной выработки тесто. Поскольку все равно падает, старость, все-таки ))

RE: Спорт + добавки : HONDA Летние виды спорта

genosse — Wed, 11 Nov 2009 06:44:33 GMT

Мыш,
вот в этом,
>Стоит ли покупать? Обязательно. Если у тебя все хорошо с тренингом, отдыхом, питанием, деньгами и ты на курсе. Чего-то одного из этого списка нет - аминки - выброшенные в унитаз деньги.

насчет "на курсе", можно расшифровать? все остальное присутствует, хотя возможно нуждается в корректировке.

RE: Спорт + добавки : HONDA Летние виды спорта

Anonymous — Tue, 10 Nov 2009 15:15:23 GMT

KoS_D, для начала, понять тот простой факт, что сгон лишнего и хотя бы сохранение имеющегося - это разные процессы в организме. Противоположные, что характерно.

Карнитин, раз купил, пей. Больше не покупай
Меньше и ЧАЩЕ жри. И максимум кардио (минимум 40 мин, частота пульса около 135-140)

Все остальное - неправда

Added after 1 minutes:

Vozza:Да простит меня автор темы, а про "Креатин" какие есть мненя? Спасибо.

лично я считаю неэффективным

Added after 1 minutes:

Mika:
Забыл дописать... добавки.. НИ НИ! а то буш иметь выгляд как у америкаских футболистов, а голос как у 15 летнего подростка

лучше не писать того, в чем ни черта не понимаешь. Тестостерон исключительно понижает тембр голоса, причем необратимо

RE: Спорт + добавки : HONDA Летние виды спорта

KoS_D — Tue, 10 Nov 2009 12:46:14 GMT

Тренер уже есть. Ну уже месяц хожу через день и ни разу не пропустил Вот теперь и задумался, а не попить ли мне чего-то...

RE: Спорт + добавки : HONDA Летние виды спорта

Ясъ — Tue, 10 Nov 2009 12:34:55 GMT

KoS_D,
хорошего тренера найти, который правильно поймёт задачу
диета+тренировки
лет 5 назад я таким образом с 95кг до 74кг за 6 месяцев сбросил

RE: Спорт + добавки : HONDA Летние виды спорта

F100 — Tue, 10 Nov 2009 12:21:27 GMT

KoS_D:

Mika:KoS_D, Знач так, шоб поправицца - надо пить пиво со сметаной (микс) и закусывать макаронам с сахаром

дело в том что это и делал на протяжении 2-х лет...теперь имею мало говоря немного лишнего веса...кг 10-15, но оно всё собрано в 2-х местах(живот+жопа).
Сжигатель жира уже прикупил, взял на пробу L-Carnitine Liquid 1500. Посмотрим как пойдёт.

Хотелось бы что б и вес согнать и рельеф под жиром образовать одновременно. Ну что б одно ушло, а второе стало видно

В общем так, если действительно нужен результат, а не так: чо-то попить, чо-то поделать, чтоб совесть успокоить, то подход должен быть комплексным. Добавки они на то и "добавки", что всего лишь добавляют определенный эффект к основному. Более важные вещи это и то какие именно будут тренировки (режим, упражнения, интенсивность и т.д.) и правильное питание вне тренировок.

Я бы советовал подойти к тренеру, пусть посмотрит на тебя и скажет как все делать (есть, пить, заниматься) on-line консультации в этом деле не помогут.

RE: Спорт + добавки : HONDA Летние виды спорта

Mika — Tue, 10 Nov 2009 11:56:30 GMT

KoS_D:

Mika:KoS_D, Знач так, шоб поправицца - надо пить пиво со сметаной (микс) и закусывать макаронам с сахаром

На самом деле я это не просто так написал, и это была не шутка, ни пиво, ни макароны... так набирали вес борцы в советском союзе... А на предмет рельефности - в спорт зал ходить надо, тогда рельеф будет, а так питанием или не питанием, просто массу сгонишь и всё...

RE: Спорт + добавки : HONDA Летние виды спорта

KoS_D — Tue, 10 Nov 2009 11:52:03 GMT

Mika:KoS_D, Знач так, шоб поправицца - надо пить пиво со сметаной (микс) и закусывать макаронам с сахаром

RE: Спорт + добавки : HONDA Летние виды спорта

Vozza — Tue, 10 Nov 2009 11:46:42 GMT

Да простит меня автор темы, а про "Креатин" какие есть мненя? Спасибо.

RE: Спорт + добавки : HONDA Летние виды спорта

F100 — Tue, 10 Nov 2009 11:45:41 GMT

Согласен с Мыш, сам принимал довольно много разного.
Для начала скажи какая цель тренировок, потом уже можно составлять "меню".

RE: Спорт + добавки : HONDA Летние виды спорта

Carlos — Tue, 10 Nov 2009 11:42:43 GMT

Мыш:Carlos, не стоит забывать, что лифтеры - они немного иначе работают. К слову, я не знаю ни одного лифтера (а знаю, в общем-то, всю верхушку), добившегося приличных результатов без фармы.
Мало того, я не знаю лифтеров, добившихся хоть чего-то на сухую, и не заебавших свой организм травмами. Так что не стоит лукавить

Что-то серьезное уж наверняка хотя бы в масштабах города/региона, верно? Да и топикстартер не указал целью какой-нить титул.

Если ему только пузо согнать, да кое-где подкорректировать, то ИМХО хавать точно ниче не надо

RE: Спорт + добавки : HONDA Летние виды спорта

Mika — Tue, 10 Nov 2009 11:39:41 GMT

KoS_D, Знач так, шоб поправицца - надо пить пиво со сметаной (микс) и закусывать макаронам с сахаром

вперёд
гыгыгыгы

Added after 1 minutes:

Забыл дописать... добавки.. НИ НИ! а то буш иметь выгляд как у америкаских футболистов, а голос как у 15 летнего подростка

RE: Спорт + добавки : HONDA Летние виды спорта

Anonymous — Tue, 10 Nov 2009 11:35:47 GMT

Carlos, не стоит забывать, что лифтеры - они немного иначе работают. К слову, я не знаю ни одного лифтера (а знаю, в общем-то, всю верхушку), добившегося приличных результатов без фармы.
Мало того, я не знаю лифтеров, добившихся хоть чего-то на сухую, и не заебавших свой организм травмами. Так что не стоит лукавить

RE: Спорт + добавки : HONDA Летние виды спорта

Carlos — Tue, 10 Nov 2009 11:35:16 GMT

Мыш, Категорически согласен со сделанным упором на любительство - правильного питания, достаточного отдыха и грамотно подобранного тренировочного процесса будет достаточно в 90% случаев.

RE: Спорт + добавки : HONDA Летние виды спорта

Anonymous — Tue, 10 Nov 2009 11:31:46 GMT

fartik:KoS_D, лучше непринимать добавки. что ты хочешь получить в результате? я подскажу как этого достичь без добавок.

Если автор цитаты имел в виду БАДы - то он прав.
Если он туда внес фармакологию - то он, мягко говоря, романтик

RE: Спорт + добавки : HONDA Летние виды спорта

Crazy_Guy — Tue, 10 Nov 2009 11:31:41 GMT

Серега, опередил.... глазастый думвю после твоих ответом тему можно закрывать)))

RE: Спорт + добавки : HONDA Летние виды спорта

Carlos — Tue, 10 Nov 2009 11:30:39 GMT

KoS_D, как человек, имеющий 1-й разряд по пауэрлифтингу могу посоветовать категорическое неиспользование химии такого плана. Если на аватарке лично Вы, то наращивать массу Вам не нужно, ее, поверьте, вполне достаточно для того, чтобы придать нужный рельеф в нужных же местах. Зато шлакообразование и негативное воздействие на ливер (кто-бы что ни говорил, а оно присутствует в любом случае) Вам не грозит.

Поверьте, силу и выносливость оно Вам не добавит, а имеющейся фактуры должно хватить.

RE: Спорт + добавки : HONDA Летние виды спорта

Anonymous — Tue, 10 Nov 2009 11:30:07 GMT

-какую машину посоветуете купить?
- Вам для спорта, для семьи, для бизнеса, или же вообще карьерный самосвал?

проще всего со сжигателями жира. Вполне все однозначно. Раньше в продаже был эфедрин. Он работал (эфедрин-кофеин-аспирин), вместе с жесткой диетой и кардио. Сейчас осталась только диета и кардио. Все остальные сжигатели, имеющиеся на укр рынке - полная дрочь.

С амино тоже не все сложно. Бцаа работают практически любые. Обычные аминки - из того, что есть в киеве - Перфоманс 2500. остальное - дрочь. Потому что прессованый протеин.
Стоит ли покупать? Обязательно. Если у тебя все хорошо с тренингом, отдыхом, питанием, деньгами и ты на курсе. Чего-то одного из этого списка нет - аминки - выброшенные в унитаз деньги.

По стероидам - тема длинная, писать 5 листов лень и никому оно не надо. По сути - при правильном тренинге, питании (5 раз в день большими порциями) и отдыхе - фармакология сильно ускоряет результат. Основное - ускоряет обмен веществ, задерживает катаболические реакции и в разы повышает скорость восстановления после нагрузок. Твердо убежден, что любителям оно не сильно нужно.

RE: Спорт + добавки : HONDA Летние виды спорта

fartik — Tue, 10 Nov 2009 11:28:56 GMT

KoS_D, лучше непринимать добавки. что ты хочешь получить в результате? я подскажу как этого достичь без добавок.

RE: Спорт + добавки : HONDA Летние виды спорта

Dallas — Tue, 10 Nov 2009 11:14:52 GMT

прошу прощения что влезаю, но зачем? для массы тела? а зачем? силы то недобавится, правда ведь?

RE: Спорт + добавки : HONDA Летние виды спорта

Риэлтор — Tue, 10 Nov 2009 11:13:28 GMT

Принимал когда то протеин "Ванситон" - это типа "Малыша" только с большим содержанием белка и различных аминокислот делают наши...но лучше принимать импортные...тогда денег не было на них(

Спорт + добавки : HONDA Летние виды спорта

KoS_D — Tue, 10 Nov 2009 11:03:26 GMT

Собственно о добавках и хотелось поговорить.

Кто какие принимал? Сжигатели жира? Анаболики и амино-кислоты? Кто что?

Ну и какие лучше?