Honda Mafia

RE: Кто бегает? : HONDA Спорт

Birdy — Mon, 05 Feb 2018 18:39:06 GMT

Бегаю 2 года, организм стал намного крепче. Начинала с одного круга по небольшому в парку.

RE: Кто бегает? : HONDA Спорт

TolikAn — Mon, 25 Dec 2017 12:15:51 GMT

переучить себя можно, главное сразу не бежать на всю катушку, а потихоньку привыкать к новому стилю бега

RE: Кто бегает? : HONDA Спорт

bibigon — Sat, 30 Sep 2017 06:00:21 GMT

mashenberd:как себя заставить бегать?

собакой!

RE: Кто бегает? : HONDA Спорт

mashenberd — Fri, 29 Sep 2017 22:49:10 GMT

как себя заставить бегать?

RE: Кто бегает? : HONDA Спорт

Vlados — Wed, 05 Jul 2017 15:41:19 GMT

люблю бегать, но только не всегда есть возможность

RE: Кто бегает? : HONDA Спорт

Mark Kamilov — Sat, 30 Jul 2016 10:11:28 GMT

бег - это хорошо, хорошее кардио, укрепляет ноги. Но и бегать нужно правильно, вы правы, а то можно и хуже сделать, а не лучше. По обуви в найк зайдите. я там все для пробежки беру.

RE: Кто бегает? : HONDA Спорт

Svet_Sok — Fri, 25 Dec 2015 14:15:59 GMT

Я по утрам бегаю с августа. Чувствую себя хорошо, но особо не похудела.

RE: Кто бегает? : HONDA Спорт

kotyuk — Thu, 01 Jan 2015 22:01:15 GMT

Все равно пятка в беге участвует, а техника бега без удара пяткой возможна и подходит не для всех дистанций и целей + при многих преимуществах в ней свои проблемы тоже есть, нет ничего идеального. Поэтому аммортизация пятки имеет ОГРОМНОЕ значение.
Вес спортсмена имеет тоже ОГРОМНОЕ значение. Чем больше вес, тем больше проблем с суставами и т.д. Я - спортивный травматолог и у меня не редко приходят пациенты, которые бегали (причем часто на очень серьезном уровне), но потом был перерыв на 1-2 года с набором лишних килограм (у женщин часто на период беременности). Возвращение в тренировкам приводило к стрессовым переломам пяточной и других костей. Про прогрессирование артроза я вообще молчу. Поэтому при большом весе бег убивает суставы намного быстрее. Я рекомендую сначала сбросить вес до приемлемого плаваньем, адекватным питанием, силовыми тренировками и т.д., а уж потом начинать бегать. Лишние 5-10 кг играют большую роль. И наоборот, скинув 5-10 кг, многие пациенты возвращаются к бегу, при котором испытывали боль или дискомфорт в суставах, даже без особых дополнительных способах лечения.

RE: Кто бегает? : HONDA Спорт

slavko — Fri, 19 Jul 2013 14:52:58 GMT

vdv, дуже хороші моделі, але це кросівки категорії перформенс для нормальних пронаторів, простіше кажучи це марафонки для бігунів з вагою до 70кг, з ідеальною будовою стопи, і швидкістю бігу 3хв/км. Термін життя такого взуття 200км ( 5 марафонів), навіть марафонці в них не тренуються, бо дороге задоволення платити 100 баксів за пару при обємі 200км в тиждень. Тренувальний тапок для тих самих нейтральних пронаторів наприклад по мізуно це http://www.mizunousa.com/running/products/mizuno-mens-wave-rider-16-wide який витримує 2000 км.

RE: Кто бегает? : HONDA Спорт

vdv — Fri, 19 Jul 2013 12:41:39 GMT

Кто нибудь прыгал на батуте? После десяти минут прыжков, спустившись на пол. Вы не сможете подпрыгнуть и на 20см. Прыгая на батуте, совершив прыжок на твердую поверхность, даже с небольшой высоты( до 1метра) Вы наверняка сломаете ногу...анологии ясны, естественно в меньшей степени..

Added after 11 minutes:

1.http://www.mizunousa.com/running/products/mizuno-wave-ekiden
2.http://www.asicsamerica.com/Shop/Footwear/Running/Mens/BlazingFAST%C2%99/p/0010146307.6890
3.http://www.inov-8.com/New/Global/Product-View-RoadXLite-155-Black-Silver.html?L=26
каждый уважающий себя производитель имеет несколько таких моделей, вопрос в другом, выгдлядят они не так интересно как более навернутые модели.

RE: Кто бегает? : HONDA Спорт

Voronmetro — Fri, 19 Jul 2013 11:21:59 GMT

Я не говрю, что технику в п**** и всем бегать на 10 см подошве, я говорю о том, что человеку, которому нужно просто пробежаться утром нах не нужны уроки за 1к+. Ему важно просто пробежаться и получить пользу для здоровья и чтобы облегчить ему это "нелегкое дело" производители стараются максимально сгладить косяки техники и компенсировать их подошвами. Опять же вернемся к тюнингу и авто , если уж мы решили проводить такую паралель. Можно научиться объезжать ямы, проезжать их со скоростью 5 км\ч и ходовая будет жить дольше, в машине не будет тряски и т.д. т.е. теоретически можно приварить колеса напрямую к кузову и оставить только возможность поворачивать лево-право. Но почему-то придумали аммортизаторы, многорычажную подвеску и т.д. - тоже маркетинг ?

Ps сейчас спецом пересмотрел фотки по олимпиадам и чемпионатам.
Легкотлеты на стадионе все в шипах, марафонцы на твердом покрытии все на толстых подошвах. Не думаю, что у марафонцев с техникой проблемы.

RE: Кто бегает? : HONDA Спорт

slavko — Fri, 19 Jul 2013 10:22:45 GMT

AlexWB, є що будова тіла і стопи людини, технікою не завжди це виправиш, з плоскостопістю 3 ст.буде боляче бігати що з пятки, що з носка.
А є ще біг де контролювати техніку не завжди виходить

Старенька стаття, що таке бігові кросівки http://www.skisport.ru/doc/read.php?id=239
З власного досвіду добавлю, щоб вибрати кросівки інтернет не допоможе. Потрібно міряти і бігати, з надцятою парою )) все стане ясно, що тобі потрібно.

RE: Кто бегает? : HONDA Спорт

AlexWB — Fri, 19 Jul 2013 09:51:11 GMT

slavko: цікаво а чому передові виробники бігового взуття не прислухаються до Романова і продовжують випускати свої флагманські моделі з максимальною амортизацією в пятці і кучою наворотів?

Маркетинг.
Простому обывателю (и некоторые посты в этой теме тому доказательство), сложно объяснить, что нужно менять технику.
Особенно, если конкуренты предлагают "волшебные решения" с толстой пяткой.
Вот щас, оденете наши кроссовки с супераммортизацией, гелями, рюшкам, мигалками, свистелками, и полетите как самолет.
Современный потребитель, свято верит в чудо технологий.

slavko:Можливо вони знають, що крім 50кг кенійців,бігати хочуть і 100кг норвеги.

Вес, никакого значения не имеет, только техника.
У меня 100+, на пятки приземляюсь, только если нет возможности согнуть ногу в голеностопе (в высоких ботинках, сапогах).

Блин, тут же все автомобилисты.
Ну представьте, что авто без амортизаторов (стопа+голеностоп), и все неровности дороги, вы можете гасить только при помощи профилей резины (толстой подошвы кроссовок).
Много вы наездите?

Added after 5 minutes:

Voronmetro:Странно но почему легкоатлетов не заставляют бегать по асфальтированному покрытию ? Почему на олимпиадах покрытие синтетическое и мягкое ?

Бегают по любому типу покрытия.
Покрытие на стадионах для того, чтобы шипам было за что цепляться.
Амортизация там сведена к минимуму, т.к. в противном случае, мешала бы бегу.

RE: Кто бегает? : HONDA Спорт

Voronmetro — Fri, 19 Jul 2013 09:38:46 GMT

slavko:vdv, цікаво а чому передові виробники бігового взуття не прислухаються до Романова і продовжують випускати свої флагманські моделі з максимальною амортизацією в пятці і кучою наворотів? Можливо вони знають, що крім 50кг кенійців,бігати хочуть і 100кг норвеги.

Вопрос не только в весе , а и нагрузке на позвоночник. С каждым ударом пятки мы напрямую стучим по позвоночнику, да это всего лишь микротравмы, но в сумме очень неплохие повреждения. Тоже самое испытывает коленный сустав. Странно но почему легкоатлетов не заставляют бегать по асфальтированному покрытию ? Почему на олимпиадах покрытие синтетическое и мягкое ? Наверное как раз для аммортизации, т.к. таки да спортивная обувь у легкоатлетов не имеет подошвы как таковой. А стоимость уроков доктора это его стоимость, маркетинг знаетели и психология. В кросовке для бега не по стадиону просто обязана быть аммортизирующая подошва.

RE: Кто бегает? : HONDA Спорт

slavko — Fri, 19 Jul 2013 09:21:44 GMT

vdv, цікаво а чому передові виробники бігового взуття не прислухаються до Романова і продовжують випускати свої флагманські моделі з максимальною амортизацією в пятці і кучою наворотів? Можливо вони знають, що крім 50кг кенійців,бігати хочуть і 100кг норвеги.

RE: Кто бегает? : HONDA Спорт

vdv — Thu, 18 Jul 2013 17:46:58 GMT

slavko, про какую физику мы говорим, конкретнее?
На семинар доктора Романова в Штатах очередь (при стоимости 1200 баксов, за два дня). Мне тоже было тяжело понять его в первый день( при том что стаж занятий 15лет, сборная странвы за плечами), но когда он спросил у группы есть ли в ней бывшие или действующие бегуны, просмотрев записи беговых отрезков, начал говорить у кого какие травмы были, и почему, у меня глаза на лоб полезли, из шести человек не ошибся ни на одном..
Можете продолжать бегать как хотите, а можно зайти на ютуб, и посмотреть уроки, или хотя бы рекомендации.

RE: Кто бегает? : HONDA Спорт

Vaho — Thu, 18 Jul 2013 09:26:00 GMT

slavko, особисто мені плеєр не заважає контролювати своє тіло. Крім того гучність можна регулювати таким чином, щоб музика були виключно фоном, а не глушила все навколо.
Я бігаю на стадіоні, там автомобілів немає, піт-булів також.

RE: Кто бегает? : HONDA Спорт

slavko — Wed, 17 Jul 2013 10:05:20 GMT

vdv, за гроші виробників можна рекомендувати все, що завгодно, фізику ще ніхто не відміняв.
Neputin, це, що ти купив до бігу, а навіть до спорту відношення не мають.
AlexWB, в шиповках бігають тільки по спец. стадіонному покриттю.
Є ще забіги по шосе, по грунту, по піску.

Vaho, коли бігун з плеєром, він не контролює свого тіла, ризикує потрапити під авто і стати кормом для піт-буля

Бігати на носок чи на пятку, це вічна дилема бігунів навіть естра-класу, це як курка чи яйце.

Added after 21 minutes:

gromoz3ka, скажи це роверистам, що для початку і "україни" вистачить, на цьому форумі всі починають як мінімум зі"спеціалізед" ))). Так і має бути, навіщо на собі економити ), хіба мало ми в союзі в кедах набігались.

RE: Кто бегает? : HONDA Спорт

Vaho — Fri, 05 Jul 2013 08:33:05 GMT

gromoz3ka, ну вот не совсем так. Не профик, но бегаю не плохо.
В прошлом году из-за снега, пробежал в найковских фит-солах гор-тексах. Ноги тупо горели и натер, очень не хило. Пришлось сделать перерыв на пару дней.
Так это очень не прохие крассовки.
А если нормальная дистанция, твердое покрытие. Больше вреда чем пользы от такого бега

RE: Кто бегает? : HONDA Спорт

gromoz3ka — Fri, 05 Jul 2013 05:33:55 GMT

Если не профик заморачиваться с обувкой точно не стОит. Просто бегайте, пофиг в чем

RE: Кто бегает? : HONDA Спорт

vdv — Mon, 24 Jun 2013 13:22:05 GMT

Выбор плохой.. В прошлом году сертефицировался у Доктора Романова, для справки один из самых лучших тренеров по бегу из США, он сам бегает в инновейтах и рекомендует. если не INOVE, то любая беговая модель с максимально плоской пяткой, без прибамбасов, в виде амортизаторов в пятке, и гелей. http://www.posetech.com/

RE: Кто бегает? : HONDA Спорт

Neputin — Mon, 24 Jun 2013 06:43:41 GMT

Ну что я могу сказать.
Купил вот здесь - http://www.sportsdirect.com/ вот такие кеды http://www.sportsdirect.com/everlast-jog-ii-mens-running-shoes-128040?colcode=12804048
Просто чтобы понять, есть ли действительно разница между обычными кроссовками и кроссовками для бега.
Разница, сука, есть.
Даже эти дешевые китайцы - бегут за тебя. Не успеваешь поднять ногу, как уже полкруга пробежал. Дас ист фантастиш. Страшно предположить, что такое беговые Найки фунтов за 50. Они еще педикюр и пилинг во время бега делают?
Надо отметить, что ходить в беговых кроссовках - просто по улице - неудобно. Точно так же неудобно и даже больно заниматься бегом в обычных кроссовках, для этого не предназначенных.
В общем, дело было таки в неправильной обуви и не совсем правильной манере бега. Всем спасибо за помощь!

RE: Кто бегает? : HONDA Спорт

Vaho — Fri, 07 Jun 2013 09:37:27 GMT

Neputin, http://chitownrunning.blogspot.com/2012/11/shoe-review-adidas-supernova-glide-4.html
у меня цвет черный

Added after 5 minutes:

про камешки я писал о тех найках которые в твоей ссылке.
Еще в моих адиках есть MiCo - аналог Найк +. Туда запросто влазит датчик от Найка.
Если есть девайс пипа айфон/айпод можна пользоваться програмой.
У меня правда с ней не сложилось подружиться (врет нереально). Если тебе комфортно будет бегать с телефоном, можешь установить Endomondo. Ниче так, но я теперь бегаю исключительно с маленкьким плеером)))

RE: Кто бегает? : HONDA Спорт

Neputin — Thu, 06 Jun 2013 15:40:42 GMT

Vaho, ссылка нихт арбайтен

RE: Кто бегает? : HONDA Спорт

Voronmetro — Thu, 06 Jun 2013 13:42:04 GMT

AlexWB, все верно говрит, я просто давно занимался бегом ( около 10 лет назад) и подзабыл, что шиповки таки тоненькие и шипы онли на носке. Ради интереса пробежался по офису, ну не понимаю как вы на пятку становитесь )))) У меня нога при быстром беге становится полностью всем носком, чуть приспускается в голеностопном суставе и тут же оттлкивается выпрямляя стопу. При медленном беге, носок ставлю не ровно , а как бы внешней стороной стопы, грубо говоря "косолаплю",затем стопу опускаю до пятки и снова выпрямляю отталкиваясь. Попробовал ставить ногу на пятку, ну не получается у меня ))))))))) Как вы умудряетесь )

RE: Кто бегает? : HONDA Спорт

Vaho — Thu, 06 Jun 2013 11:38:28 GMT

Neputin, в прошлом году купил adidas glide 4 (беговые) очень доволен.
Бегаю в неделю 4-5 раз (5-10 км), пропустил с декабря по апрель.
Легкие и мягкие, брал на 0.5 размера больше. Обрати внимание что если будешь бегать в www.runningshoesguru...ree-run-3-review/ то мелкие камешки, моргут забиваться в подошву и на больших дистанциях ты это почувствуешь.

Что бы бегать на носках попробуй подать корпус вперед и понизь ритм, потом когда привыкнеш - корпус ровно и на носках

RE: Кто бегает? : HONDA Спорт

AlexWB — Thu, 06 Jun 2013 11:31:42 GMT

smash3d, сори, проглядел ссылку

PUNCH, да не, не первое
Если есть возможность, посмотри в замедленном воспроизведении видео бегунов на любые дистанции.
Хотя, всё видно и без замедления.
Просто при длинных/средних дистанциях, пятка опускается ниже, и может касаться земли, а на коротких, спортсмен бежит практически на носках.
В большом спорте, бегают не в кроссовках, а в шиповках, как на короткие, так и на длинные дистанции.
Разница лишь в том, что в "скоростных" шиповках, подошва на пятке совсем тонкая, в моделях для стайеров, немного толще, но всё равно, не идет ни в какое сравнение с толщиной подошвы обычных кроссовок.

RE: Кто бегает? : HONDA Спорт

smash3d — Thu, 06 Jun 2013 10:52:16 GMT

PUNCH, на предыдущей странице я ссылку кидал на эту книгу

RE: Кто бегает? : HONDA Спорт

AlexWB — Thu, 06 Jun 2013 10:27:45 GMT

PUNCH, опыт у меня не особо большой, и без высоких достижений: 5 лет легкой атлетики в спорт.классе средней школы.
Но до сих пор, бегаю на носках, вне зависимости от скорости и дистанций.
Что касается подтверждающей ссылки, глянь в гугле книгу "Бегай быстро и без травм" Городна Пири
О том, кто такой Пири, и почему его книге можно верить, смотри в вики.

RE: Кто бегает? : HONDA Спорт

Neputin — Thu, 06 Jun 2013 10:00:06 GMT

gromoz3ka, бегаю по вечерам каждый день. Сейчас около километра. Скорость не скажу, не замерял Но медленно, рекорды не ставлю. Бегаю для себя, для укрепления мышц и общей физической формы.

RE: Кто бегает? : HONDA Спорт

gromoz3ka — Thu, 06 Jun 2013 09:38:29 GMT

Neputin. а сколько пробегаете и с какой скоростью? И какая цель преследуется?
п.с. бегаю 3 раза в неделю, 2 раза минут по 20, 1 40 минут, скорость 8 км/ч. Из вышесказанного понял, что не правильно, ибо приземление на пятку. Но болеть ниче не болит.

RE: Кто бегает? : HONDA Спорт

AlexWB — Thu, 06 Jun 2013 09:23:15 GMT

Neputin, это не утверждение, лишь предположение.
Думаю, что если пойдешь к ортопеду, то он и по голеням что-то скажет.

RE: Кто бегает? : HONDA Спорт

Neputin — Thu, 06 Jun 2013 08:43:11 GMT

AlexWB, крипатура на 3 неделе бега?
С ортопедом понял, спасибо.

RE: Кто бегает? : HONDA Спорт

AlexWB — Thu, 06 Jun 2013 08:33:24 GMT

Neputin, голени - крепатура скорее всего, и это не страшно.
А вот с коленями, нужно быть очень аккуратным.
Возможно, есть смысл сходить на консультацию к ортопеду.

RE: Кто бегает? : HONDA Спорт

Neputin — Thu, 06 Jun 2013 08:24:34 GMT

Болят в основном колени и голени, которые до того, как я начал бегать, не болели. Бегаю на стадионе с нормальным покрытием. Исходя из того, что я начитался, это происходит как раз из-за того, что при беге наступаю на пятку. Бегаю сейчас в Skechers, и, судя по всему, не подходящих для этого. Плюс, похоже, бегаю неправильно, и надо переучиваться. Пока до покупки нормальной обуви думаю сделать перерыв на неделю, потому что ноги болят уже конкретно.

RE: Кто бегает? : HONDA Спорт

Voronmetro — Thu, 06 Jun 2013 06:31:05 GMT

AlexWB:Neputin, есть радикальный способ приучения себя к правильной постановки ступни во время бега.
Берется любая имеющаяся спортивная обувь, в районе пятки, скотчем приклеивается канцелярская кнопка (острием вверх разумеется), всё это одевается на ногу, и начинаешь бегать правильно

Ну вы батенька садист ))) Помнится на лук привязывали иголку к рукоятке , чтобы не хватать его рукой после выстрела )) А под пятку кнопку - это уже занадто ))))))))))

RE: Кто бегает? : HONDA Спорт

smash3d — Thu, 06 Jun 2013 06:27:11 GMT

тут можно почитать о технике и обуви для бега.
http://gordonpirie.narod.ru/technique.htm

RE: Кто бегает? : HONDA Спорт

AlexWB — Wed, 05 Jun 2013 19:58:10 GMT

Neputin, есть радикальный способ приучения себя к правильной постановки ступни во время бега.
Берется любая имеющаяся спортивная обувь, в районе пятки, скотчем приклеивается канцелярская кнопка (острием вверх разумеется), всё это одевается на ногу, и начинаешь бегать правильно

Если серьезно, то шаги, при медленном беге, должны быть короче, чем при ходьбе.
Тогда нога будет автоматом становиться на носок.
Марка и цена обуви, никакого значения не имеет.
Главное, чтобы не давило, и не натирало.

RE: Кто бегает? : HONDA Спорт

GreG — Wed, 05 Jun 2013 19:42:23 GMT

Neputin, по цене вопрос в оригинальности. У меня сейчас такие:
http://www.runningshoesguru.com/2011/11/nike-zoom-vomero-6-running-shoes-review/
И купил я их прошлым летом со скидкой в австрийском аутлете за 80 евро.
Год проверяю Найковские магазины в Киеве - они таких никогда даже не видели. Думаю что о существовании половины ассортимента на Украине, такие компании как Nike, Adidas, Reebok, могут даже не подозревать.
По этому лучше купить на том же e-bay или amazon с доставкой сюда - дешевле будет.

Added after 3 minutes:

chief39, про Асикс тоже такое слышал, но у нас оригинального Асикса для бега попробуй найди...

RE: Кто бегает? : HONDA Спорт

chief39 — Wed, 05 Jun 2013 18:35:04 GMT

Вообще для бега очень советовали асиксы.
Со слизывания которых найк и начались как кэды.

Может имелось в виду что толстая твердая пятка не ок? Мол, как не извращайся, все равно пятка резко и первой ударится о поверхность.

Расскажи хоть что болит. Икры, ступни, колени? И не по асфальту ли бегаешь?

ЗЫ: не заморачивайся, ешь протеины

RE: Кто бегает? : HONDA Спорт

Voronmetro — Wed, 05 Jun 2013 16:09:20 GMT

Как по мне вот тоже неплохой крос но тут ценник
http://www.ebay.com/itm/NEW-MENS-NIKE-FLYKNIT-LUNAR-1-RUNNING-SHOES-2013-MODEL-ALL-SIZES-/150995747274?pt=AU_Men_Shoes&var=&hash=item23280c41ca#ht_5060wt_1046

Added after 57 minutes:

Neputin:Voronmetro, какая-то у них, как по мне, вообще пятка не беговая, не?

Пятка у них вполне нормальная, но я так скажу - бегать в кедах конечно не вариант. но наши прадеды и отцы в них бегали, в армии тоже не адидас выдают на марш бросок. Нужно понять, что у тебя да как, болеть может по разному, лично у меня весной . когда начал подниматься по лестнице вечером домой тоже болели колени и икры, а еще через пару дней начал просыпаться от судорог в икрах, но через 2 недели все прошло, т.к. у меня это были банальные соли + крепатура, что у тебя - я не знаю, влиять может что угодно и на что угодно, важен вес, травмы , хронические заболевания и т.д. только в куче можно решить из-за чего болят ноги. Правильно бегать тоже важно , но тут главное не ставить прямую ногу на пятку, вот и все. обычно прямую ногу ставят дети ( все слышали как громко они бегают и ходуны ( спортивная ходьба ) при беге пятка почти не участвует. Разве если ты выпрямляешь ногу и валишься на нее всем весом, но так обычно бегут когда совсем устали )))))) Попробуй не бегать до такой степени. чтобы ноги волочить, хотя бы первое время и старайся таки ставить ногу на носок.

RE: Кто бегает? : HONDA Спорт

Neputin — Wed, 05 Jun 2013 14:44:40 GMT

Voronmetro, какая-то у них, как по мне, вообще пятка не беговая, не?

RE: Кто бегает? : HONDA Спорт

Voronmetro — Wed, 05 Jun 2013 14:39:06 GMT

А такое ?
http://www.ebay.com/itm/Nike-air-max-free-3-shield-MSRP-110-DS-sz-11-Running-shoes-a-slam-dunk-one-1-/251282658217?pt=US_Men_s_Shoes&hash=item3a819d13a9#ht_331wt_932

RE: Кто бегает? : HONDA Спорт

Neputin — Wed, 05 Jun 2013 13:42:07 GMT

Что если говорить о бюджетных вариантах для начинающих бегунов?
http://www.runningshoesguru.com/2012/11/sketchers-gobionic-review/#review_tab_3
http://www.runningshoesguru.com/2012/09/puma-faas-350-s-review/

Вот эти нравятся очень - http://www.runningshoesguru.com/2012/08/nike-free-run-3-review/
И как, интересно, Nike Free Run на Running Shoes Guru стоят 100 баксов, а в Украине такие же 450 гривен?

RE: Кто бегает? : HONDA Спорт

GreG — Wed, 05 Jun 2013 12:38:21 GMT

Neputin, Сева, лучше Nike никто для бега ничего не придумал.
В принципе тут можеш посмотреть ещё много чего:
http://www.runningshoesguru.com/reviews/

RE: Кто бегает? : HONDA Спорт

Dram_S — Wed, 05 Jun 2013 11:11:53 GMT

я могу посоветовать http://www.salomon.com/us/range/trail-running-footwear.html
очень даже, в крыму пару раз ходил в соломонах на дальние расстояния.

Added after 2 minutes:

http://www.tramontana.ru/article.php?id_article=8
вот о технологии

RE: Кто бегает? : HONDA Спорт

surger78 — Wed, 05 Jun 2013 11:02:06 GMT

Neputin:

surger78:

Neputin:
2. Посоветуйте правильную обувь для бега. Или вообще не заморачиваться и купить кеды?

очень советую Vibram FiveFingers беговые.. отличная обувь, как то заказывал себе, сейчас подумываю обновиться... глянь на Амазоне

Ох они и страшные)) Пардон, конечно

)) да сам думал, что буду выглядеть как из мультфильма ... покупал ради прикола и интереса.. но они того стоят, абсолютно. дизайн, стелька, все по максимуму анатомично и для конткретных целей...

http://www.vibram.com/
у них на сайте глянь, там разного дизайна есть, классического в том числе.. ну у них главное подошва и стелька, внешний вид то такое...

RE: Кто бегает? : HONDA Спорт

Neputin — Wed, 05 Jun 2013 11:01:38 GMT

surger78:

Neputin:
2. Посоветуйте правильную обувь для бега. Или вообще не заморачиваться и купить кеды?

Ох они и страшные)) Пардон, конечно :lol:

Added after 1 minutes:

Vozza, классная ссылка, спасибо!

RE: Кто бегает? : HONDA Спорт

Vozza — Wed, 05 Jun 2013 10:58:15 GMT

Neputin:К началу 3 недели бега начали сильно болеть ноги. Гугль говорит, что дело в неправильном беге (наступать надо на носок, а не на пятку) и неправильной обуви (толстая пятка кроссовок, что недопустимо).

1. Можно ли легко научить (а точнее, переучить) себя правильно бегать?
2. Посоветуйте правильную обувь для бега. Или вообще не заморачиваться и купить кеды?

Neputin, на вопрос по выбору обуви и частично по "правильному" бегу, вот тут есть инфа о зависимости выбора от пронации стопы:
http://www.professionalsport.ru/pronatsiya-stopy-kak-opredelit
+ добавлю что обувь для бега должна быть минимум на размер больше обычного размера.
Ну и само собой обувь должна быть специальная (кеды ни в коем случае) и есть в линейках каждого нормального производителя. Я бы посоветовал смотреть в Salomon, но это скорее зависит от личных предпочтений.

RE: Кто бегает? : HONDA Спорт

Neputin — Wed, 05 Jun 2013 10:57:56 GMT

freeman_84, конкретнее по обуви можешь что-то сказать? Не верю я менеджерам из Спортлайфов. Спасибо!

RE: Кто бегает? : HONDA Спорт

surger78 — Wed, 05 Jun 2013 10:57:30 GMT

Neputin:
2. Посоветуйте правильную обувь для бега. Или вообще не заморачиваться и купить кеды?

RE: Кто бегает? : HONDA Спорт

freeman_84 — Wed, 05 Jun 2013 10:48:58 GMT

Наоборот нужна мягкая пятка что бы не было ударов отражающихся на почках и суставах. Бегал в кедах, так сразу же ступни заболели в районе почек. Бегать нужно действительно перекачиваясь с носка на пятку, можно попробовать быструю ходьбу, затем плавно перейти в бег, мышечная память должна заработать

Кто бегает? : HONDA Спорт

Neputin — Wed, 05 Jun 2013 10:05:07 GMT

К началу 3 недели бега начали сильно болеть ноги. Гугль говорит, что дело в неправильном беге (наступать надо на носок, а не на пятку) и неправильной обуви (толстая пятка кроссовок, что недопустимо).

1. Можно ли легко научить (а точнее, переучить) себя правильно бегать?
2. Посоветуйте правильную обувь для бега. Или вообще не заморачиваться и купить кеды?